Le lumbago, nyretårn eller smerte i korsryggenkommune er en smerte som ligger i korsryggen og krever mange medikamentelle behandlinger men også manualer som f.eksosteopati.
Men så er det virkelig effektivt til å behandle en lumbago ? Hvordan kan hun behandle lumbago? Svar i denne artikkelen.
Gå direkte til den delen som interesserer deg
Lumbago, kort påminnelse
Le lumbago er den medisinske betegnelsen for smerter i korsryggen. Det er en sterk smerte, som oppstår på en måte akutt og forårsaker en følelse av blokkerer » på nivå med bekkenet.
Dette er et veldig vanlig problem, siden opp til 80% av eldre mennesker mellom 30 og 70 år erklære at de allerede har hatt vanlige korsryggsmerter og at det representerer den første årsaken til sykefravær hos personer under 45 år.
Vanlige korsryggsmerter er konsekvensen av en inflammatorisk prosess påvirker muskler, sener og ledd som ligger på nivå med korsryggen.
Det vises vanligvis etter en uheldig bevegelse eller en banal daglig gest som f.eks nys eller et hosteanfall. Imidlertid kan det skyldes visceral skade, hvis smerte projiseres på lumbalnivå.
L 'osteopati er en disiplin som er en del av omsorgsyrkene. Det er en medisin som bruker manuelle manipulasjoner og består i å diagnostisere og behandle mobilitetsbegrensninger som kan påvirke menneskekroppen og føre til funksjonelle forstyrrelser.
L 'osteopat vurderer kroppen og dens funksjoner som en helhet der hver del er knyttet til den andre, og at funksjonsnedsettelsen til en av dem har innvirkning på resten av organismen. Osteopatens hovedrolle er således å gjenopprette og sørge for en god balanse i menneskekroppen.
Osteopati utøves kun med hendene og består kun av manipulasjoner eksternt til muskler, sener og ledd. Det krever ingen reseptbelagte legemidler og bruker ingen fysiske midler.
Du kan bruke osteopati:
Forebyggende før opptreden av lidelser ved å slappe av musklene for å unngå forekomst av smerte og funksjonelle forstyrrelser.
Når du lider av smerte, blokkering eller funksjonssvikt på grunn av muskel-, ledd- eller seneskader som lumbago, senebetennelse, isjias eller a stiv nakke.
Nedstrøms for en smertefull krise for å styrke musklene og unngå tilbakefall.
Osteopaten støtter mange årsaker til konsultasjon, som ledd-, muskel- og senesmerter og stivhet på grunn av slitasjegikt, leddrevmatisme, forstuing, senebetennelse, nevralgi eller radikulalgi, lumbago, muskelrifter, etc.
Det kan også gripe inn ved fordøyelsesforstyrrelser, søvn, blodsirkulasjon eller etter et traume som har forårsaket immobilisering og funksjonshemming.
Hvordan kan osteopaten behandle lumbago?
Det er fire hovedformer for manipulasjon i osteopati:
Funksjonell håndtering: målet er å mobilisere vevet for å generere en avslapping lar kroppen påkalle en selvhelbredende kraft som vil gjøre det mulig å behandle angrepet;
La visceral manipulasjon : den består i å slappe av de muskulære strukturene og leddbåndene som omgir de forskjellige innvollene i magen som leveren, milten eller tarmene for å sikre at de fungerer optimalt;
Strukturell manipulasjon: det er en teknikk som fokuserer på skjelettet og musklene ved å trykke på veldig spesifikke steder for å frigjøre visse blokkeringer og dermed lindre smerte;
den kranial manipulasjon : dette innebærer å manipulere forskjellige muskler i hodeskallen og ansiktet for å ta vare på lidelser knyttet til spenninger som kan lokaliseres der, slik som migrene, bihulebetennelse eller til og med svimmelhet.
For å behandle en lumbago, må osteopaten derfor først og fremst bli klar over årsaken til sistnevnte for å kunne legge opp en strategi og bestemme hvilken type manipulasjoner som er nødvendige for håndtering av korsryggsmerter.
Som du har forstått, er det i osteopati ikke bare et spørsmål om å håndtere smerte, men om å gjenopprette allekroppsbalanse å redusere risikoen for kronisitet og gjentakelser.
Osteopaten vil fokusere på holdningen for å korrigere den. Faktisk mange tilfeller av lumbago skyldes uegnede stillinger når du utfører visse oppgaver.
Det vil slappe av og slappe av muskler og sener for å redusere spenninger; han vil hjelpe til med å slappe av leddene i nivå med ryggen og bekkenet, og til slutt vil han gi råd og tips for å unngå en ny episode med lumbago.
Alternatives
Selv om osteopati representerer et veldig godt alternativ for behandling av lumbago, er det mulig å begynne med å ta en medisinsk behandlingsmertestillende å redusere smerte så mye som mulig.
Når dette trinnet er fullført, er det mulig å vende seg til andre medisinske alternativer kalt " fersk "Eller" naturlig for å oppnå varige resultater og unngå å gjenoppleve en slik episode:
Fysioterapi: terapi som behandler smerter og andre lidelser (respiratoriske, sirkulasjons- og fordøyelsessykdommer) ved bevegelseden fysioterapi og fysiske midler trenger denne teknikken ingen introduksjon. Hun bruker aktive mobiliseringer ou passiv i tillegg til massasje å behandle og forebygge alle typer smerter og spesielt lumbago.
Etiopati: det er en teknikk som bare bruker hendene og analyserer årsakene og etiologiene til en lidelse for å ta kontroll over dem og dermed kurere lidelsen ved å behandle årsaken. Det er milde manipulasjoner og grundige tiltak rettet mot å redusere eller til og med eliminere dysfunksjoner for å gjenopprette normal funksjon til kroppen.
Kiropraktikk: også navngitt kiropraktikk, det er en disiplin relatert til helse som tar sikte på å diagnostisere, behandle og forebygge skader på nevro-muskuloskeletalsystemet. Det praktiseres ved hjelp av manuelle manipulasjoner sentrert på ryggrad, bekken og ledd for å justere dem. Denne justeringen er ment å fjerne forstyrrelser fra nervesystemet som kan forstyrre den medfødte evnen til selvhelbredelse.
Tradisjonell kinesisk medisin: denne medisinen er basert på identifikasjon av en méridien påvirket, som er en usynlig kanal som leder et stoff (energi, blod, organiske væsker eller til og med vital essens), og et indre organ påvirket av en pervers ekstern energi som kulde. Når disse sistnevnte elementene har blitt identifisert, spesifikke punkter av toning eller dispersjonen vil bli stimulert for å sikre funksjonell rebalansering av det berørte området.
Selv om de ikke støttes av solide vitenskapelige bevis, er det flere naturlige produkter og hjemmemedisiner brukes til å behandle ryggsmerter forbundet med lumbago, spesielt for deres anti-inflammatoriske kraft.
Her er en ikke-uttømmende liste over planter og essensielle oljer som er effektive for å kontrollere smerte og betennelse. Produktene er tilgjengelige på siden Kalae. Bruk kampanjekode LOMBAFIT15 hvis du ønsker å få tak i ett av følgende produkter, eller et middel som tar sikte på å lindre symptomene og forbedre livskvaliteten din:
gurkemeie. Takket være dens antioksidanter og antiinflammatoriske krefter svært kraftig, gurkemeie er en av de mest brukte plantene i en kulinarisk og terapeutisk sammenheng. Sammensetningen av gurkemeie er hovedsakelig laget av essensielle oljer, vitaminer (B1, B2, B6, C, E, K) og sporstoffer. Men det er sammensetningen rik på curcumin og curcuminoider vi skylder dem anti-inflammatoriske egenskaper av dette krydderet.
Ingefær. I tillegg til den spesielle smaken den bringer til kjøkkenet og dens afrodisiakumegenskaper, er ingefær en rot kjent for sine anti-inflammatoriske egenskaper. de gingerol gir den sin anti-inflammatoriske virkning. Det er en aktiv komponent som virker på inflammatorisk smerte relatert til kroniske leddbetennelsessykdommer, inkludert revmatoid artritt, lupus, revmatiske sykdommer, etc. Det er bevist at dette aktive elementet også virker effektivt på betennelsen knyttet til leddgikt og isjias. Ingefær har også andre fordeler takket være det høye kaliuminnholdet og dets rikdom på sporstoffer (kalsium, magnesium, fosfor, natrium) og vitaminer (provitamin og vitamin B9).
Omega-3 fettsyrer. Omega-3 er flerumettede fettsyrer som spiller en svært viktig rolle i kroppens funksjon. De leveres av mat i tre naturlige former: dokosaheksaensyre (DHA), alfa-linolensyre (ALA) og eikosapentaensyre (EPA). Utover deres virkning på hjernen og det kardiovaskulære systemet, beviser omega-3 svært effektiv mot betennelse. Faktisk har de evnen til å virke på de inflammatoriske mekanismene ved slitasjegikt ved bremse ned bruskødeleggelsen, dermed reduserer de intensiteten av slitasjegiktsmerter. Isjias, som oftest er knyttet til en betennelse sekundært til en diskusprolaps, kan den også reagere på omega-3 forutsatt at den inntas regelmessig.
sitroneukalyptus. Eukalyptus er en plante som oftest brukes i form av urtete eller eterisk olje. Det ville hun ha anti-inflammatoriske effekter som gir den muligheten til å handle på smerter i bein og ledd generelt og smerten ved isjias spesielt.
vintergrønn. Wintergreen er en busk som en veldig interessant essensiell olje utvinnes fra. Det er en av de mest brukte essensielle oljene i aromaterapi. Denne oljen utvunnet fra busken som bærer samme navn, brukes i massasje til lindre isjias og oppføre seg som en smertestillende. Faktisk gir den en varmeeffekt takket være dens evne tilaktivere blodsirkulasjonen lokalt.
Mitt navn er Sidali. Jeg er allmennlege og Nettredaktør. Som helsepersonell er mitt oppdrag å bidra til lindring av mine pasienters plager. Siden jeg også brenner for å skrive, har jeg gleden av å dele min solide medisinske kunnskap med flest mulig lesere, ved å skrive populære artikler som er veldig hyggelige å lese.
Mitt navn er Sidali. Jeg er allmennlege og nettredaktør. Som helsepersonell er mitt oppdrag å bidra til å lindre plagene til mine pasienter. Siden jeg også brenner for å skrive, har jeg gleden av å dele min solide medisinske kunnskap med flest mulig lesere, ved å skrive populære artikler som er veldig hyggelige å lese.
