en diskusprolaps, også kjent som en sprukket eller sklidd skive, er en tilstand av ryggrad hvor den ytre ringen til en mellomvirvelskive river og slipper en del av den myke indre kjernen.
Hvis du lider av denne tilstanden, ikke bekymre deg! Det er mange naturlige rettsmidler som din bestemor sannsynligvis har brukt og som kan hjelpe deg.
I denne artikkelen skal vi diskutere noen av de beste essensielle oljer og hjemmemedisiner for skiveprolaps.
Gå direkte til den delen som interesserer deg
Innhold
Ryggradens anatomi
La ryggrad er en stabel med bein som danner det aksiale skjelettet; denne bøylen gir sterk, men fleksibel støtte til bagasjerommet og beskytter det sarte ryggmarg hvem er der. Ryggraden består av 33 ryggvirvler stablet vertikalt.
Ryggvirvlene er atskilt med mellomvirvelskiver, som fungerer som støtdempere for å beskytte søylen mot støt.
Knoklene i ryggraden er forbundet med muskler, leddbånd og sener, som jobber sammen for å la ryggraden bevege seg i ulike retninger.
La ryggmargen går gjennom midten av ryggraden, beskyttet av ryggvirvlene. Ryggmargen er ansvarlig for å overføre meldinger mellom hjernen og resten av kroppen. Ryggraden er en viktig del av menneskekroppen, og det er viktig å ta skritt for å beskytte den mot skade.
Hva er en diskusprolaps og hva er dens årsaker og symptomer?
en diskusprolaps er en tilstand som oppstår når den myke indre delen av en skive kommer ut gjennom en rift i det ytre laget. Dette kan forårsake smerte, nummenhet og svakhet i det berørte området.
Diskusprolaps oppstår vanligvis i korsryggen eller nakken, men de kan også oppstå i thorax (midt på ryggen) eller lumbale (nedre rygg) regioner.
dendiskusprolaps er oftest forårsaket av degenerative forandringer som oppstår med aldring, men de kan også være forårsaket av traumer eller skader.
Symptomer på en skiveprolaps varierer avhengig av plasseringen av platen og mengden vev som er involvert. Imidlertid er de vanligste symptomene:
smerte,
nummenhet,
prikking
Og muskelsvakhet i det berørte området.
I alvorlige tilfeller kan diskusprolaps også føre til problemer med tarm- eller blærekontroll.
Eteriske oljer og bestemors midler for lindring
Husk at det er best å konsultere for å dra nytte av optimal pleie. de fysioterapeut, for eksempel, kan hjelpe deg med å lindre symptomene dine gjennom spesifikke og progressive øvelser.
Osteopaten kan i mellomtiden avlaste deg gjennom manuelle teknikker rettet mot å redusere muskelspenninger og gjenopprette en homeostatisk balanse i ryggraden og ulike systemer.
I tillegg til fysiske og passive terapier er det også mange essensielle oljer og hjemmemedisiner som kan bidra til å lindre smerten ved en diskusprolaps. De fleste av disse rettsmidlene antas å bidra til å redusere betennelse og slappe av muskler.
Her er noen essensielle oljer og hjemmemedisiner du kan bruke for å lindre smerter ved herniated plate:
La pepper mynte er en populær eterisk olje som kan bidra til å lindre smerter fra en diskusprolaps. Peppermynte er kjent for sine anti-inflammatoriske og smertestillende egenskaper, noe som gjør den til et flott alternativ for smertelindring.
Du kan påføre noen dråper peppermynteolje på en varm eller kald kompress og påføre den på det berørte området.
vintergrønn eterisk olje
La vintergrønn er en annen eterisk olje som kan bidra til å lindre smerter fra en herniated plate. Wintergreen inneholder anti-inflammatoriske og smertestillende forbindelser som kan bidra til å redusere smerte og betennelse.
Du kan bruke noen dråper vintergrønn eterisk olje på en varm eller kald kompress og påføre den på det berørte området.
Eterisk olje av rosmarin
Rosmarin er en annen eterisk olje som kan hjelpe lindre smerter fra en diskusprolaps. Rosmarin er rik på anti-inflammatoriske og smertestillende forbindelser som kan bidra til å redusere smerte og betennelse.
Du kan påføre noen få dråper eterisk rosmarinolje på en varm eller kald kompress og påføre den på det berørte området.
Varm eller kald kompress
den varme eller kalde kompresser kan bidra til å redusere smerte og betennelse fra en skiveprolaps. Varme kompresser kan bidra til å redusere muskelspenninger og lindre smerte.
Kalde kompresser kan bidra til å redusere betennelse og lindre smerte. Du kan bruke en varm eller kald kompress på det berørte området i 10-15 minutter, tre til fire ganger om dagen.
Kokosolje
kokosolje er rik på mettede fettsyrer, som er kjent for å bidra til å redusere betennelse. Det kan derfor bidra til å redusere smerte og betennelse forbundet med en diskusprolaps.
Oliven olje
Olivenolje er en annen olje med høyt innhold av mettede fettsyrer, noe som gjør den til et effektivt middel mot betennelse. Det kan derfor bidra til å redusere smerte og betennelse forårsaket av en diskusprolaps.
Eterisk lavendelolje
Eterisk lavendelolje har smertestillende egenskaper som kan bidra til å lindre smerter fra en diskusprolaps. Det kan også bidra til å slappe av muskler og redusere betennelse.
Sitroneukalyptus eterisk olje
Eukalyptus eterisk olje sitron er kjent for sine anti-inflammatoriske egenskaper. Det kan bidra til å redusere betennelse og lindre smerte.
Du kan bruke noen dråper sitroneukalyptus essensielle olje på en varm eller kald kompress og påføre den på det berørte området.
Gurkemeie
gurkemeie har blitt brukt i århundrer i tradisjonell kinesisk og indisk medisin. Curcumin, den aktive ingrediensen i gurkemeie, sies å ha anti-inflammatoriske, antioksidant og anti-kreft egenskaper.
gurkemeie kan også påføres lokalt på huden. Eteriske oljer utvunnet fra gurkemeie kan også legges til bad eller massasje for lignende effekter.
ingefær
Ingefær er en rot som har blitt brukt i århundrer i tradisjonell asiatisk matlaging og medisin. De siste årene har den vunnet popularitet i Vesten som et naturlig middel for ulike plager, inkludert kvalme, fordøyelsesbesvær og betennelser.
Den aktive ingrediensen i ingefær ville være gingerol, som har vist seg å ha kraftige antiinflammatoriske og antioksidanteffekter. Mange studier har vist at ingefær kan være effektivt for å redusere smerte og betennelse forbundet med tilstander som leddgikt og diskusprolaps.
konklusjonen
Disse essensielle oljene og hjemmemedisinene kan bidra til å lindre smerter fra en herniated plate, men de bør ikke brukes i stedet for råd fra en lege. Hvis du lider av vedvarende smerter eller hvis symptomene forverres, kontakt lege.
Jeg heter Yasser Dib. Jeg er en helse- og medisinsk forfatter. Ved å kombinere min solide vitenskapelige kunnskap med mestring av nettskriving fremhever jeg riktig informasjon samtidig som jeg gjør den tilgjengelig for alle. Målet mitt er å sikre at folk har tilgang til den nyeste og mest nøyaktige informasjonen når det kommer til deres helse.
