Nesten 50 % av gravide har problemer med å sove. Vi presenterer for deg den effektive løsningen for å avhjelpe dette: graviditetsputen. Graviditetsputen gir deg muligheten til å sove komfortabelt på siden eller ryggen. Den kan brukes i sittende stilling for å støtte ryggen, spesielt […]
Beste graviditetspute: Alt du trenger å vite (fysioterapeutens mening) Les mer "
Kommende mor, nybakt forelder eller på jakt etter den perfekte gaven til en babyshower? Ingenting slår ammeputen. Det er både praktisk for mor og behagelig for babyen. Dette barnepasstilbehøret hjelper hovedsakelig med å støtte babyen under amming. På denne måten slipper du flere muskelkontrakturer
Beste ammepute: Alt du trenger å vite (fysioterapeutens mening) Les mer "
Den ortopediske ryggretteren er et stadig mer populært medisinsk utstyr for tiden. Faktisk, i dag tilbringer vi lange timer, sittende eller stående, i statiske stillinger som ikke nødvendigvis er behagelige for ryggraden. Enkelte ryggmuskler blir da utsatt for overdreven spenning. I denne artikkelen vil vi
Ortopedisk (medisinsk) ryggretter: råd fra fysioterapeut (hva skal jeg velge?) Les mer "
Hvis du opplever hoftesmerter under graviditeten, er du definitivt ikke alene. Mange gravide opplever en viss grad av hofte- eller bekkensmerter. I de fleste tilfeller er smertene milde og forsvinner etter fødselen. Men i noen tilfeller kan smerten være mer
Hoftesmerter under graviditet: Hva skal jeg gjøre? Les mer "
Under svangerskapet møter kvinner en rekke episoder med ubehag og ulike plager. Blant dem er ribbeinssmerter. Det er en kilde til angst og forlegenhet i dagliglivet. Hva er årsakene og hvordan fikser man dem? Vi forteller deg alt om ribbeinssmerter under
Ribbsmerter under graviditet: hva skal jeg gjøre? Les mer "
Hvis du er gravid og opplever ryggsmerter, er du ikke alene. Ryggsmerter er en av de vanligste plagene under svangerskapet. Faktisk påvirker det rundt 50% av gravide kvinner. Den gode nyheten er at det er en rekke ting du kan gjøre for å
Ryggsmerter tidlig i svangerskapet: Hva skal jeg gjøre? (råd) Les mer "
Gjennom hele svangerskapet settes kvinners kropper på prøve. Flertallet av dem tror at alle ulempene knyttet til denne ømtålige perioden vil forsvinne rett etter fødsel... Dessverre er dette svært sjelden tilfelle! Faktisk, etter en graviditet, trenger mors kropp tid til å komme seg og gjenvinne
Ryggsmerter etter fødsel: Hva skal jeg gjøre? Les mer "
Hastetrang, hyppig vannlating og urinlekkasje under trening eller i hvile, urinsymptomer er vanlige under graviditet. Det er anslått at mellom 30 og 50 % av gravide opplever urinlekkasje. Generelt under anstrengelser som øker det intraabdominale trykket (sport, bære tung last, le, hoste, nysing, etc.). Det er derfor en
Inkontinens under graviditet: Hva skal jeg gjøre? (Råd) Les mer "
Legen din har foreskrevet lymfedrenasje. Eller leter du bare etter informasjon om denne behandlingen. I denne artikkelen, oppdag realitetene til lymfedrenasjeindikasjoner og prestasjoner. Definisjon Lymfedrenasje er en skånsom massasje teoretisk rettet mot å stimulere lymfesirkulasjonen, avgifte kroppen og styrke immunforsvaret. Dreneringen
Lymfedrenasje: indikasjoner og risikoer (graviditet) Les mer "
Artikkel gjennomgått og godkjent av Dr. Ibtissama Boukas, lege spesialisert i familiemedisin Kvinnens kropp har en ekstraordinær kapasitet til å tilpasse seg under graviditet. Han har ni måneder på seg til å forvandle seg. Selv om endringene skjer automatisk, har vi muligheten til å minimere visse problemer forårsaket av disse transformasjonene. Å forstå
Gravid kvinne: Hvordan unngå strekkmerker? (fysioråd) Les mer "
