Kraniosakral terapi: Nyttig for å avlaste deg?

Del med dine bekymrede kjære
5
(2)

Artikkel gjennomgått og godkjent av Dr. Ibtissama Boukas, lege med spesialisering i familiemedisin

Kraniosakral terapi, utviklet på 1970-tallet av John Upledger, en lege i osteopati, er en alternativ terapi der utøveren bruker mildt trykk rettet mot å behandle flere medisinske tilstander.

Langt fra å være enstemmig fra et vitenskapelig synspunkt, brukes denne formen for terapi fortsatt over hele verden av visse osteopater, massasjeterapeuter, myoterapeuter Eller andre.

I denne artikkelen tar vi oversikt over kraniosakral terapi ved å avsløre dens fordeler, indikasjoner, vitenskapelige mangler og ved å forklare forløpet av en typisk økt.

Definisjon

Også kalt kraniosakral terapi, er kraniosakral terapi en form for ikke-invasiv alternativ behandling rettet mot lindring av smerte og fysisk og følelsesmessig spenning.

Ved bruk av overdrevent mildt håndtrykk på nivå med hodet, korsbenet og ryggrad, søker utøveren normalisere strømmen av cerebrospinalvæske (også kalt cerebrospinalvæske) i sentralnervesystemet. Dette sies å fjerne "blokkeringer" og forbedre kroppens evne til å helbrede.

Siden hodeskallen består av 22 bein, vil den subtile mobiliseringen av disse beinene gjennom kraniosakral terapi frigi noen restriksjoner, og forbedre funksjonen til nervesystemet.

Vitenskapelig bevis

Det er absolutt flere tilfeller der pasienter som har prøvd kraniosakral terapi har observert positive resultater på smerte, muskelspenning eller stress.

På den annen side viser vitenskapelig forskning en klinisk effektivitet av denne formen for behandling er begrenset akkurat nå. Flere studier om emnet er dårlig utført, eller rett og slett partiske. Det er derfor vanskelig å si at denne tilnærmingen har bevist seg fra et vitenskapelig synspunkt, og ytterligere studier er nødvendig før den bekrefter effektiviteten.

Likeledes er ikke forskriftene som kraniosakral terapi bygger på, basert på ikke noe vitenskapelig grunnlag. Faktisk noen studier har vist at det er umulig å finne den kraniosakrale "pulsen" eller "rytmen", å palpere beinene i hodeskallen nøyaktig, for å oppdage bevegelsene til beinene i skallen, eller til og med å korrigere cerebrospinalstrømmen (delen av grunnleggende teoretiske begreper). av denne tilnærmingen).

En av de viktigste terapeutiske målene for kraniosakral terapi er å regulere cerebrospinalstrømmen. På den andre siden, studier viste at cerebrospinalvæsken (CSF) ikke kunne modifiseres ved manipulasjoner på hodeskallen, spesielt når man vurderer det minimale trykket terapeutene utøver.

Det er mer av pusteøvelser (mer presist, respiratoriske bevegelser av stammen) at vi kunne stimulere sirkulasjonen av LCS.

Dessuten er det ikke kraniosakral terapi ikke standardisert med sine utøvere. Dette betyr at ulike pasienter vil få svært ulike resultater avhengig av behandler. Dette skyldes særlig at praksisen ikke er regulert, og at opplæringen er svært heterogen.

Blant studiene som går inn for kraniosakral terapi, er følgende resultater observert:

  • Middels lang smertereduksjon hos personer med fibromyalgi (kilde)
  • Redusert stress og forbedret livskvalitet hos personer med fibromyalgi (kilde)
  • Potensielle fordeler hos personer med astma (kilde)
  • Forbedret livskvalitet og urinfunksjon hos personer med multippel sklerose (kilde)

Indikasjoner og kontraindikasjoner

Fordi den bruker en skånsom tilnærming, kan denne formen for terapi være brukes av nesten alle. Mer spesifikt blir terapeuter som bruker denne metoden ofte bedt om å behandle følgende tilstander:

  • flere former for kroniske smerter (lumbago og nakkesmerter)
  • fibromyalgi
  • flere muskel- og skjelettplager
  • migrene hodepine
  • nevralgi
  • bihulebetennelse
  • astma
  • visse nevrologiske og degenerative tilstander
  • kronisk utmattelse
  • les kjevesmerter 
  • flere emosjonelle lidelser (depresjon, stress, angst, etc.)

På den annen side er det mulig at trykk på nivået av hodeskallen – uansett hvor små – kan være potensielt skadelig for pasienten. Dette er tilfellet i følgende situasjoner:

  • Nylig hjernerystelse
  • Strukturelle defekter i hjernen
  • cerebralt ødem
  • aneurisme
  • Blodpropp
  • Neseblødning (neseblødning)
  • Baby under 2 år
  • Etc.

Forløp av en økt

En kraniosakral terapiøkt er ganske lik en massasjeøkt, bortsett fra at pasienten vanligvis har på seg klærne.

La innledende konsultasjon lar terapeuten kjenne din medisinske tilstand, symptomer, skadehistorikk osv. Han vil deretter undersøke problemområdene og deretter starte behandlingen, oftest i rolige omgivelser (myke muskler og svakt lys) rettet mot å fremme avspenning.

I hovedsak bruker kraniosakral terapi milde trykkteknikker for å korrigere potensielle forstyrrelser og begrensninger i det myofasciale systemet. En avslappende miljø opprettholdes gjennom hele økten.

Empirisk rapporterer pasienter om å føle unike opplevelser som disse:

  • hodepulsasjon
  • prikkende følelse i kroppen
  • følelse av varm eller kald
  • avslapning og følelse av velvære
  • søvnighet
  • følelsesmessig overbelastning

Var denne artikkelen nyttig for deg?

Vis at du setter pris på artikkelen

Lesernes vurdering 5 / 5. Antall stemmer 2

Hvis du har hatt nytte av denne artikkelen

Del det gjerne med dine kjære

Takk for din retur

Hvordan kan vi forbedre artikkelen?

Tilbake til toppen