En rift i psoas er en relativt sjelden skade som kan oppstå hos idrettsutøvere. de muskel psoas er lokalisert i hip og er ansvarlig for å bøye hofteleddet.
Rivning av denne muskelen kan føre til betydelig smerte og funksjonshemming. I denne artikkelen vil vi diskutere definisjonen av a psoas tåre, vanlige årsaker og mestringsstrategier støttet.
Gå direkte til den delen som interesserer deg
Hva er en psoas-tåre?
den psoas tårer er en type skade som kan oppstå i psoas-muskelen. Psoas-muskelen er stor muskel som strekker seg fra korsryggen til låret.
Det er den viktigste muskelen i hoftefleksjon, det vil si at den hjelper til med å løfte låret fra bagasjerommet. Det deltar også i den ytre rotasjon av låret i leddet av hip.
Le muskel har sin opprinnelse i nedre del av korsryggen og bekkenet og strekker seg inne i bassin på kanten av bekkenbunnen og hofteleddet. Denne muskelen brukes under gange, løping og andre aktiviteter som involverer benbevegelse.
en psoas tåre kan oppstå når psoas muskel er overarbeidet eller under for mye belastning. Denne typen skade er oftest sett hos idrettsutøvere eller personer som deltar i aktiviteter som krever mouvements repeterende ben.
Alvorlighetsgraden av psoas tårer kan variere fra mild til alvorlig. Milde psoas tårer kan bare forårsake ubehag eller smerte i korsryggen eller låret. De psoas tårer mer alvorlig kan forårsake kramper, svakhet og delvis eller nesten total lammelse av det aktuelle benet (under fullstendig riving).
Forskjellen mellom psoas tåre med kontraktur og senebetennelse
Psoasen er en stor muskel som strekker seg fra korsryggen til låret. En psoas tåre kan oppstå når muskelen er overstrukket eller revet. Tendinitt, derimot, er en betennelse i senene, som er vevet som forbinder muskler med bein.
Det vanligste symptomet på senebetennelse er smerte, som ofte forverres med aktivitet. Ømhet i ledd, hevelse og sprekker er også vanlig.
Sammentrekningen av psoas er en tilstand der muskel trekker seg sammen og forkortes, og forårsaker smerte og stivhet i korsryggen og bena. At hengivenhet kan være forårsaket av traumer, dehydrering eller nevrologiske tilstander som cerebral parese.
Årsaker til psoas tårer
De vanligste årsakene til en psoas tåre er traumatiske skader, som fall eller kollisjon. Tårene til psoas kan også oppstå ved overbelastningsskader, som repeterende sprint eller hopping. Andre årsaker inkluderer:
Svangerskapet: Le psoas muskel er ofte strukket under graviditet, noe som kan føre til delvis riving.
Fedme: Overvekt kan legge ekstra press på psoas muskel, noe som resulterer i en delvis rift.
Infeksjon: I noen tilfeller kan en infeksjon i hofteleddet forårsake betennelse og svekke psoas muskel, noe som gjør den mer sårbar for skader.
den psoas tårer kan forårsake betydelige problemer og kreve omfattende legehjelp, men med riktig diagnose og behandling har pasientene høy helbredelsesrate.
den psoas tårer kan forårsake langsiktige problemer hvis den ikke behandles riktig. Det er derfor viktig å søke hjelp så raskt som mulig etter symptomdebut.
Symptomer på psoas tårer
Det vanligste symptomet på en psoas tåre er en smerte i hip ou eldste gutten. Denne smerten kan forverres av aktiviteter som bøyer hip, for eksempel å sitte, stå eller gå. Andre symptomer kan være tilstede:
muskelspasme
Følsomhet
Blåmerker
Opphovning
Hvis du tror du har en psoas tåre, er det viktig å oppsøke lege for en nøyaktig diagnose. Tårene til psoas diagnostiseres ofte ved hjelp av bildediagnostiske tester, for eksempel MR eller CT-skanning.
diagnose~~POS=TRUNC
Diagnosen av en psoas tåre kan være vanskelig. Legen din vil sannsynligvis begynne med å spørre deg hva symptomene dine er og når de startet. De vil også utføre en fysisk undersøkelse, som kan omfatte følgende:
Jakten på spasmer og muskelfølsomhet ;
Trykk på hip for å se om det forårsaker smerte;
Vurder rekkevidde av bevegelse;
Se etter hevelse eller blåmerker.
Hvis legen din tror du har en psoas tåre, kan han bestille bildediagnostikk, for eksempel en MR- eller CT-skanning. Disse testene kan hjelpe med å identifisere plasseringen og alvorlighetsgraden av rive.
Prognose: Hvor lang tid før helbredelse?
De fleste psoas tårer helbrede med konservativ behandling, som hvile, is og fysioterapi. Imidlertid kan mer alvorlige tårer kreve kirurgi.
Prognosen for psoas tårer er vanligvis bra, men det avhenger av alvorlighetsgraden av skaden. Med riktig diagnose og behandling blir de fleste pasienter helt friske.
Behandling: Hva skal man gjøre?
Den beste behandlingen for en psoas tåre er hvile, is og muligens varme. Over-the-counter smertestillende midler, som ibuprofen, kan også være nyttig.
Hvis smerten er alvorlig, kan legen din skrive ut sterkere smertestillende midler eller injisere kortikosteroider ihofteleddet for å redusere betennelse.
For tårer mer alvorlig, kan kirurgi være nødvendig. Operasjonen innebærer å reparere muskel revet med sting eller ved hjelp av et transplantat fra en annen del av kroppen.
Etter operasjonen er fysioterapi ofte nødvendig for å gjenvinne hoftestyrke og fleksibilitet.
Jeg heter Yasser Dib. Jeg er en helse- og medisinsk forfatter. Ved å kombinere min solide vitenskapelige kunnskap med mestring av nettskriving fremhever jeg riktig informasjon samtidig som jeg gjør den tilgjengelig for alle. Målet mitt er å sikre at folk har tilgang til den nyeste og mest nøyaktige informasjonen når det kommer til deres helse.
