I denne delen vil vi dekke ALLE aspekter knyttet til ryggsmerter, uavhengig av tilstanden din. Målet her er selvsagt ikke å erstatte en medisinsk konsultasjon, eller et besøk til din terapeut. Vi ønsker heller å gjøre deg til en utdannet og proaktiv pasient i din bedring.
Avhengig av din tilstand, dine symptomer og dine spørsmål, finner du her flere artikler tilpasset dine behov. Ikke bekymre deg, vi vil ikke bruke noen komplisert medisinsk sjargong! Lombafit ble nettopp opprettet for å popularisere ryggsmerter til befolkningen.
Skiveprolaps
Denne delen diskuterer den vanligste tilstanden forbundet med ryggsmerter, nemlig en diskusprolaps. Hvis du lurer på hvilken ledelse du skal ta i bruk i forbindelse med denne diagnosen, vil du få svar på dine spørsmål.
Øvelser
Fysisk aktivitet anbefales sterkt ved korsryggsmerter. Denne delen lærer deg viktigheten av en aktiv tilnærming, og tilbyr passende øvelser og programmer.
lumbago
Denne delen har som mål å hjelpe de som har "låst" ryggen og lider av akutte korsryggsmerter. Uten å ønske å erstatte ekspertisen til en terapeut, vil du dra nytte av ytterligere råd for å redusere smertene dine så raskt som mulig.
Kirurgi
Ble du fortalt om operasjon for ryggsmerter? Denne delen dekker fordeler, ulemper og typer operasjoner som utføres i dag.
nakkesmerter
Nakkesmerter begrenser ofte dagliglivets aktiviteter. Oppdag forholdene som kan være ansvarlige for nakkesmerter, og hvordan du kan lindre deg selv.
diagnose~~POS=TRUNC
Denne delen diskuterer de ulike mulige diagnosene knyttet til din fysiske smerte. Den tar også for seg symptomer, årsaker og diagnoser for å bedre veilede behandlingen.
Idrettsutøvere og aktiv befolkning
Idrettsutøvere sliter ofte med fysisk smerte. Hvis du er aktiv og lider av korsryggsmerter, tilbyr denne delen passende løsninger.
Råd og forebygging
Denne delen er laget for å hjelpe deg med å håndtere din daglige smerte. Det tilbys også løsninger til de som ønsker å forhindre gjentakelse av skaden når symptomene er under kontroll.
Geriatri
Nei, ryggsmerter er ikke normalt etter en viss alder. Denne delen tar for seg ryggsmerter hos eldre, og tilbyr konkrete løsninger for å forbedre livskvaliteten i den geriatriske befolkningen.
isjiasnerven og cruralgi
Smerter som stråler nedover benet tilskrives ofte isjiasnerven og cruralgi. Oppdag disse diagnosene som potensielt er ansvarlige for bestrålingen din, og løsningene du bør vurdere for å bli bedre.
Anatomie
Denne delen lærer deg om anatomien til ryggraden og relaterte områder. En god forståelse av disse strukturene vil tillate deg å bedre forstå tilstanden din.
Graviditet og postpartum
Graviditet kommer med sin del av fysiske og metabolske endringer som kan påvirke kroppen. Denne delen gir råd til gravide og kvinner etter fødselen.
Skoliose
Denne delen nærmer seg skoliose hos voksne og barn fra flere vinkler. Diagnose, behandling, myter, det er viktig å forstå denne diagnosen fullt ut for å kunne tilby nødvendig hjelp til de berørte.
Tilgjengelige behandlinger
Denne delen analyserer alle de oppdaterte behandlingene for ryggsmerter. Enten det er de forskjellige terapiformene eller verktøyene som er tilgjengelige på markedet, vil du ha en mening fra helsepersonell om de terapeutiske alternativene knyttet til din tilstand.
Alternativ medisin
Mange mennesker som lider av fysisk smerte bruker naturlige produkter for å lindre smertene. Denne delen diskuterer de forskjellige produktene som er tilgjengelige på markedet, deres rolle og generell bruk.
Ernæring
Overvekt og fedme er potensielle årsaker til korsryggsmerter. Denne delen diskuterer sammenhengen mellom ernæring og fysisk smerte, og tilbyr ulike nyttige kostholdsprogrammer.
Mckenzie-metoden
Mckenzie-metoden brukes av mange terapeuter rundt om i verden. Oppdag denne metoden, og hvordan den kan brukes i ditt tilfelle for å avlaste deg.
Pediatri
Ja ja, selv unge mennesker kan lide av korsryggsmerter! Denne delen diskuterer ryggsmerter i pediatri, og de mange alternativene som er tilgjengelige for foreldre for å hjelpe barnet sitt.
Holdning og ergonomi
Holdning får ofte skylden for ryggsmerter. Er det ditt arbeidsmiljø eller arbeidsstol? Denne delen lærer deg den nøyaktige rollen til kroppsholdning ved korsryggsmerter, og tilbyr deg konkrete løsninger for å optimalisere langvarig sittestilling.
Medisinsk bildediagnostikk
Medisinsk bildediagnostikk er ofte foreskrevet i nærvær av ryggsmerter. Denne delen dekker de ulike testene og undersøkelsene som brukes, og diskuterer deres relevans og bruk.
