Sacroiliac smerte refererer noen ganger til magen, og gir inntrykk av magesmerter. Sammen kan disse symptomene være plagsomme og påvirke livskvaliteten.
Hvilken sammenheng kan etableres mellom sacroiliac smerte og mage? Finnes det løsninger for å lindre disse plagene? Vi tar status i denne artikkelen.
Gå direkte til den delen som interesserer deg
Sacroiliac smerte, kort tilbakekalling
For å fullt ut forstå magesmerter forbundet med sacroiliac-leddet, må man først forstå anatomien til denne delen av kroppen.
Dessuten antas det at sacroiliac-leddet er ansvarlig for 15 til 30% tilfeller av korsryggsmerter.
Sakroiliaca-leddet forbinder beinene i bekkenet (kalt iliaca) til korsbenet, et trekantet bein som ligger under ryggvirvler korsryggen. Hovedfunksjonen til sacroiliacaleddene er å absorbere støt, og å øke stabiliteten til stammen.
Sakroiliakaleddet har normalt svært liten bevegelighet, noe som betyr at det er svært lite bevegelse på dette nivået. Hvis leddet anses som hypomobilt (manglende fysiologisk bevegelse), anses det som mer sannsynlig å generere sacroiliac smerte. Det samme gjelder et hypermobilt ledd, det vil si et som beveger seg mer enn nødvendig.
Hva er koblingen mellom sacroiliac smerte og mage?
Her er de mulige forklaringene på hvordan sakroiliac smerte også kan forårsake magesmerter:
Smertestråling: Smerter som stammer fra sakroiliakalleddet kan stråle til andre nærliggende områder, inkludert mageregionen. Hvis sacroiliac smerten er intens eller kronisk, kan den spre seg til magen og gi inntrykk av magesmerter.
en diskusprolaps kan også føre til tarmproblemer x. Grunnen til denne koblingen er at nervene som styrer tarmene er lokalisert i nærheten av skivene i korsryggen.
Nervetrykk: Visse nerver plassert i korsryggen styrer tarmene. I sacroiliac dysfunksjon, kan disse nervene også være irritert, forårsaker tarmlidelser som forstoppelse, diaré eller inkontinens. Dette kan også vise seg som magesmerter.
Psoas irritasjon: I nærvær av sacroiliac smerte kan psoas-muskelen kompensere og bli hypertensiv. Denne muskelen er også nært knyttet til tarmen, og til og med muligens involvert i patogenesen av visse abdominale sykdommer (som irritabel tarm-syndrom). Således kan sacroiliac smerte indirekte overbelaste psoas, og forårsake tarmsykdommer som er ansvarlige for magesmerter.
Sekundære fordøyelsesproblemer: Det er mulig at fordøyelsesproblemer, som tarmlidelser, infeksjoner eller betennelse i mage eller tarm, faller sammen med sakroiliaca-smerten. I disse tilfellene kan magesmerter være uavhengige av sakroiliacale smerter, men begge symptomene kan oppstå samtidig, noe som gir inntrykk av en sammenheng.
Hva gjør jeg?
Først og fremst er det viktig å se en lege for å få en nøyaktig diagnose og identifisere den underliggende årsaken til sacroiliac smerte og magesmerter. Dette vil gjøre det mulig å etablere en hensiktsmessig og individualisert behandlingsplan.
Det finnes en rekke behandlinger som kan gi lindring. Disse inkluderer:
narkotika
kiropraktiske justeringer,
fysioterapi (fysioterapi),
Fra osteopati.
Hva med naturmidler?
Selv om de ikke støttes av solide vitenskapelige bevis, er det flere naturlige produkter og hjemmemedisiner brukes til å behandle sacroiliac og magesmerter, spesielt for deres anti-inflammatoriske kraft.
Her er en ikke-uttømmende liste over planter og essensielle oljer som er effektive for å kontrollere smerte og betennelse. Produktene er tilgjengelige på siden Kalae. Bruk kampanjekode LOMBAFIT15 hvis du ønsker å få tak i ett av følgende produkter, eller et middel som tar sikte på å lindre symptomene og forbedre livskvaliteten din:
gurkemeie. Takket være dens antioksidanter og antiinflammatoriske krefter svært kraftig, gurkemeie er en av de mest brukte plantene i en kulinarisk og terapeutisk sammenheng. Sammensetningen av gurkemeie er hovedsakelig laget av essensielle oljer, vitaminer (B1, B2, B6, C, E, K) og sporstoffer. Men det er sammensetningen rik på curcumin og curcuminoider vi skylder dem anti-inflammatoriske egenskaper av dette krydderet.
Ingefær. I tillegg til den spesielle smaken den bringer til kjøkkenet og dens afrodisiakumegenskaper, er ingefær en rot kjent for sine anti-inflammatoriske egenskaper. de gingerol gir den sin anti-inflammatoriske virkning. Det er en aktiv komponent som virker på inflammatorisk smerte relatert til kroniske leddbetennelsessykdommer, inkludert revmatoid artritt, lupus, revmatiske sykdommer, etc. Det er bevist at dette aktive elementet også virker effektivt på betennelsen knyttet til leddgikt og isjias. Ingefær har også andre fordeler takket være det høye kaliuminnholdet og dets rikdom på sporstoffer (kalsium, magnesium, fosfor, natrium) og vitaminer (provitamin og vitamin B9).
Omega-3 fettsyrer. Omega-3 er flerumettede fettsyrer som spiller en svært viktig rolle i kroppens funksjon. De leveres av mat i tre naturlige former: dokosaheksaensyre (DHA), alfa-linolensyre (ALA) og eikosapentaensyre (EPA). Utover deres virkning på hjernen og det kardiovaskulære systemet, beviser omega-3 svært effektiv mot betennelse. Faktisk har de evnen til å virke på de inflammatoriske mekanismene ved slitasjegikt ved bremse ned bruskødeleggelsen, dermed reduserer de intensiteten av slitasjegiktsmerter. Isjias, som oftest er knyttet til en betennelse sekundært til en diskusprolaps, kan den også reagere på omega-3 forutsatt at den inntas regelmessig.
sitroneukalyptus. Eukalyptus er en plante som oftest brukes i form av urtete eller eterisk olje. Det ville hun ha anti-inflammatoriske effekter som gir den muligheten til å handle på smerter i bein og ledd generelt og smerten ved isjias spesielt.
vintergrønn. Wintergreen er en busk som en veldig interessant essensiell olje utvinnes fra. Det er en av de mest brukte essensielle oljene i aromaterapi. Denne oljen utvunnet fra busken som bærer samme navn, brukes i massasje til lindre isjias og oppføre seg som en smertestillende. Faktisk gir den en varmeeffekt takket være dens evne tilaktivere blodsirkulasjonen lokalt.
