Spinal kompresjon: Naturlig behandling og øvelser

Del med dine bekymrede kjære
4.2
(5)

Artikkel gjennomgått og godkjent av Dr. Ibtissama Boukas, lege med spesialisering i familiemedisin 

Le vertebral komprimering ou oppgjør av ryggvirvler er et ganske vanlig brudd på ryggrad. Det er ofte relatert til alder. Han er en av de viktigste kilder til ryggsmerter og ryggrad hos personer over 60 år. I denne artikkelen vil vi gjøre oversikt over denne lidelsen. av ryggraden.

Hva er vertebral kompresjon?

Le vertebral komprimering er et brudd på vertebral kropp en virveldyr. Det er preget av en reduksjon i høyde og en deformasjon av sistnevnte. Det er ofte knyttet til kompresjon av kroppen til virveldyr. Med andre ord en kompresjon i nivå med den voluminøse og solide delen som bærer vekten av skjelettaksen.

Osteoporose, en beinsykdom, er en av de vanligste årsaker til vertebral kollaps, spesielt hos personer over 65 år. Det resulterer i en reduksjon i beinmasse ledsaget av en forringelse av den indre strukturen til beinene. Dermed svekkes beinene og blir mer utsatt for brudd.

Vertebral kollaps kan også knyttes til:

  • traumer (fall eller sjokk på ryggvirvlene)
  • beinkreft eller benmetastase
  • røyking
  • alkoholisme
  • østrogenmangel
  • tidlig overgangsalder
  • en stillesittende livsstil
  • lav kroppsmasse

Symptomer på spinal kompresjon

I noen tilfeller går ryggmargskollaps ubemerket og har ingen symptomer. I andre tilfeller oversettes det til milde eller sterke ryggsmerter, mer presist, på nivå med ryggraden. Smertene kan reduseres ved å ligge på ryggen. De kan også stråle ut til ribbeina og forstyrre gange.

Spinal kompresjon kan også forårsake une dorsal kyfose. Det er en overdrivelse av ryggvirvelsøylens krumning som fører til en avrunding av ryggregionen.

Hvordan stilles diagnosen?

Le ryggradskompresjonsdiagnose kan bekreftes ved undersøkelser avmedisinsk bildediagnostikk : Røntgen, skanner, MR (magnetisk resonansavbildning).

Et røntgenbilde av ryggregionen er den første undersøkelsen som anbefales. Det gjør det mulig å finne den typiske formen på ryggvirvlene ved å fokusere på antall, konturer og høyde på en eller flere berørte ryggvirvler.

L'IRM, derimot, består i å bestemme årsaken og estimere øyeblikket da bruddet oppsto. Det vil tillate deg å bekrefte om bruddene er nylige eller ikke. Dette hjelper spesielt med å foreskrive behandlingen. Denne undersøkelsen gjør det også mulig å se etter en kompresjon av ryggmarg.

Skanneren er også avgjørende for bedre å karakterisere bruddet, målrette mot visse former for kreft og verifisere integriteten til ryggvirvlene. Det består hovedsakelig av å studere ryggvirvlene nøyaktig og målrette brudd.

Hva er de potensielle komplikasjonene?

Le vertebral komprimering forårsaker sjelden dramatiske komplikasjoner. Det er vanlig, men i de fleste tilfeller blir det ikke komplisert. Imidlertid er det noen mer kompliserte former for vertebral kollaps.

Et intra-svampaktig brokk

La intracancellous brokk tilsvarer et fremspring av en mellomvirvelskive gjennom kroppen til den underliggende ryggvirvelen. Dermed når den ryggraden. Det er vanlig hos ungdom.

På grunn av reduksjonen i høyden på ryggvirvelen, tillater vertebral kompresjon dannelsen av den intra-svampe brokken. Sistnevnte er synlig ved et røntgenbilde av vertebral rachis. Det kan gi smerter og deformasjon av ryggvirvlene.

For å vite alt om intracancellous brokk, se følgende artikkel.

Vertebral slitasjegikt

L 'vertebral slitasjegikt refererer til kronisk slitasje på ryggvirvlene. Det er ofte lokalisert på nivået av de bakre artikulære apofysen. Hun forårsaker en nakkesmerter eller nakkesmerter (stiv nakke, hodepine) og smerte i korsryggen (akutte smertefulle kriser).

Brudd

Ved ryggvirvelkompresjon og under påvirkning av et voldsomt sjokk kan ryggvirvelen knekke, noe som fører til en skarpe ryggsmerter. Dette kan være ledsaget av nevrologiske komplikasjoner som f.eks rotsmerter, lammelser, sensoriske eller vesiko-sfinkterlidelser.

Dette bruddet kan oppstå på et normalt bein, men også på et patologisk bein. I sistnevnte tilfelle oppstår det som et resultat av traumer.

Å vite alt om brudd på ryggvirvelen, se følgende artikkel.

Andre

Inntil spinal kompresjon er riktig administrert, kan det være potensielt alvorlige komplikasjoner. Blant annet vil det sannsynligvis oppstå en infeksjon i ryggvirvelen. Harpiksen kan også passere gjennom bruddet og forårsake kompresjon på nivået av nervene eller ryggmargen.

Når smertene har mange opphav, er det ofte vanskeligere å roe dem ned.

Behandling og tiltak i møte med vertebral kompresjon

En trekkeøvelse

Livsstilen på jobb eller utenfor, den bipedale posisjonen, kan mange faktorer sende inn trykk på ryggraden. I tilfelle vertebral komprimeringden mellomvirvelskiver reduksjon i volum som er ansvarlig for ryggsmerte. Derav interessen for å gjøre en trekkraft for å gjenskape rommet mellom platene.

En-stangs opphenget til en pull-up virker effektivt for dekomprimerer ryggraden. For å gjøre det litt enklere kan du sette en benk under en opptrekksstang slik at du kan ta tak i stangen med begge hender. Heng med full vekt, hold føttene på benken og blås. Pass på at ryggen er rett. Hold denne posisjonen i omtrent XNUMX sekunder og gjenta den tre ganger.

Iført korsett

Le iført ryggkorsett bidrar til å holde ryggen i ekstensjon, spesielt for å unngå kompresjon av den fremre delen av ryggvirvlene. Det gjør det også mulig lindre ryggsmerter. Korsettets effektivitet i tilfelle vertebral kompresjon merkes de første ukene av bruk.

Pass på å følge legens anbefalinger i forhold til bruk av korsettet, da overdreven bruk kan forårsake stivhet og atrofi.

fysioterapi behandling

Le fysioterapibehandling for ryggradskompresjon er både forebyggende og helbredende. Det er mange øvelser som tilbys i fysioterapi for å dekomprimere ryggraden.

Krøllen av ryggen på en swissball ball

Denne øvelsen innebærer å ligge på magen på en treningsball. Slapp helt av i armene og hodet mens du puster ut. Bekken på toppen av ballen, flytt vekten frem og tilbake. Denne bevegelsen tar sikte på å variere avspenningsområdene. Hold i 20 sekunder til et minutt avhengig av evnen din og gjenta øvelsen tre ganger.

Opphenget med ringer

Denne øvelsen krever to turnringer. Plasser ringene på et nivå der føttene berører bakken i fleksjon. Ta tak i ringene og heng. Bagasjerommet skal være vinkelrett på bakken. Åpne høyre hofte for å løsne spenningen i den nedre delen av høyre korsrygg. Hold denne posisjonen i 20 til 30 sekunder og gå til den andre siden (venstre) med samme bevegelse. Utfør denne øvelsen tre ganger og veksle mellom høyre og venstre åpning.

Naturlige behandlinger for ryggradskompresjon

naturlige produkter

noen naturlige produkter er smertestillende og lindre smerte forbundet med spinal kompresjon. Arnica-krem, tigerbalsam og visse eteriske oljer som ekte lavendel, ylang-ylang, vintergrønn eller vanlig timian kan hjelpe deg i dette tilfellet.

Glukosamin

Glukosamin er et stoff som produseres naturlig av kroppen fra glukose og glutamin. Det spiller en viktig rolle i å opprettholde integriteten til brusken i alle leddene, inkludert ryggvirvlene.

Det beviser sin effektivitet i lindring av slitasjegiktsymptomer, men også de av kompresjonen av ryggvirvlene.

Kilder 

https://www.passeportsante.net/fr/Maux/Problemes/Fiche.aspx?doc=tassement-vertebres#:~:text=Le%20tassement%20de%20vert%C3%A8bres%20est%20un%20type%20de%20fracture%20sp%C3%A9cifique,poids%20de%20l’axe%20squelettique.

https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-sante-du-quotidien/douleur/2617987-tassement-vertebral-symptomes-evolution-consequences-prise-en-charge/

https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-maladies/2640777-hernie-intra-spongieuse-definition-symptomes-cause-traitement-operation-chirurgie/#:~:text=La%20hernie%20intra%2Dspongieuse%20d%C3%A9signe,%C3%A9piphysite%20vert%C3%A9brale%20douloureuse%20des%20adolescents.

https://www.lombafit.com/soulager-une-sciatique-en-60-secondes/ 

Var denne artikkelen nyttig for deg?

Vis at du setter pris på artikkelen

Lesernes vurdering 4.2 / 5. Antall stemmer 5

Hvis du har hatt nytte av denne artikkelen

Del det gjerne med dine kjære

Takk for din retur

Hvordan kan vi forbedre artikkelen?

Tilbake til toppen