[vc_section][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=”NEI, du trenger ikke leve med ryggsmerter resten av livet! NEI, korsryggen din er ikke uoverkommelig! NEI, du har ikke prøvd alt ennå for å lindre symptomene dine! Uansett tvil, uansett frykt, uansett fortvilelse, vet at det ALLTID er noe å gjøre for å forbedre tilstanden til ryggen din! » font_container= »tag:h1|font_size:28px|text_align:center|line_height:40px » use_theme_fonts= »yes » el_class= »font-weight-500″ css= ».vc_custom_1609884209727:{20-8091-bottom; ][vc_single_image image=”XNUMX″ img_size=”full” alignment=”center”][vc_column_text]
Korsryggsmerter rammer mer enn 80 % av verdens befolkning. Hvis du leser disse linjene, er du sannsynligvis en del av denne statistikken. Problemet er at de fleste bruker feil strategier for å behandle tilstanden deres. Dette fører til at smerten blir kronisk... og derfor mer komplisert å kurere! Hvis du bruker korsett, hvis du går til en terapeut som bruker tiden sin på å gi deg ultralyd og elektriske strømmer, hvis legen din har foreskrevet hvile fra første stund i forbindelse med opioider eller muskelavslappende midler, hvis du ikke trener for å lindre symptomene dine , DU TAR FEIL!!!
Ryggsmerter kan behandles! Og jeg skal vise deg metoden som har gjort det mulig for meg å hjelpe mer enn 15 000 klienter over hele verden til å bedre forstå tilstanden deres, lindre symptomene og få tilbake selvtilliten i ryggen![/vc_column_text][vc_single_image image=”8869 ″ img_size=”large” alignment=”center”][vc_separator][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=”Denne boken er for deg hvis:” font_container=”tag:h3| font_size: 24px|text_align:left|color:%23000000|line_height:26px” use_theme_fonts=”yes” css=”.vc_custom_1626566644124{margin-bottom: 20px!important;}”][vc]_column
- Du har allerede spurt på flere internettsider, men informasjonen var for vag eller kompleks, og gjorde deg mer forvirret (e) enn noe annet!
- Hvis du leter etter informasjon på fransk, er de fleste kvalitetssider skrevet på engelsk!
- Du ønsker å forstå hvor ryggsmertene kommer fra og dermed bli mer utdannet om helsen din!
- Du vil vite hvilke alternativer som finnes for å få slutt på ryggproblemet ditt!
- Du vil vite tips som er enkle å integrere for å redusere smertene raskt!
- Du ønsker å dra nytte av en strukturert og forenklet tilnærming til behandling av ryggproblemene dine!
- Du ønsker å gjøre noe i dag slik at tilstanden din ikke blir verre i fremtiden!
- Du har allerede prøvd flere ting for å forbedre smertene dine, og leter etter noe nytt som kan hjelpe deg!
- Du nøler med å konsultere fordi du ikke vil kaste bort tid og penger!
- Du ønsker å dra nytte av råd fra en helsepersonell (og ikke fra en "pseudoekspert")!
[/vc_column_text][vc_separator][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=”Hvorfor stole på meg med rygghelsen din? » font_container= »tag:h3|font_size:24px|text_align:left|color:%23000000|line_height:26px » use_theme_fonts= »yes » css= ».vc_custom_1609881527633{im20] Jeg heter Anas Boukas og er fysioterapeut med mastergrad fra University of Montreal i Canada (tilsvarer en kinesiterapeut i Frankrike). I løpet av de siste årene har jeg vært i stand til å jobbe med over 15 000 klienter med ryggproblemer. Jeg startet min karriere i Canada og tilbrakte deretter noen år i Qatar for en kulturell opplevelse (vel, ok, du må innrømme at du tjener godt når du jobber i det rikeste landet i verden!). Men til tross for forskjellige infrastrukturer, livsstiler og kulturer, er det noen ting som aldri endres; det store flertallet av befolkningen lever med korsryggsmerter som påvirker livskvaliteten.
Problemet er at når klientene mine kommer til meg for ryggproblemet deres, har de allerede langvarige smerter. Det må imidlertid forstås at jo lenger du venter før du konsulterer, desto mer blir tilstanden kompleks og vanskelig å behandle.
"Jeg trodde det skulle gå over av seg selv!"
"Jeg prøvde å hvile, men innså at det gjorde symptomene mine verre!"
"Jeg prøvde å gjøre øvelser funnet på internett, men det gjorde meg mer skade enn nytte!"
"Jeg har vært opptatt med jobb og har ikke funnet tid til å konsultere!"
"Jeg var redd for å kaste bort tiden min ved å gå til en terapeut, og det må sies at budsjettet mitt ikke tillater meg å konsultere regelmessig!"
"Jeg er så mye mer stresset siden jeg har vondt i ryggen, og jeg måtte ta meg selv til råds med fare for å påvirke forholdet mitt til de jeg elsker!"
Dette er hva kundene mine forteller meg når jeg spør dem hvorfor de ikke konsulterte tidligere. Og du, hva er din grunn? (Ikke misforstå, jeg er sikker på at unnskyldningen din er gyldig!) Siden folk generelt ikke er opplært om korsryggsmerter, er de motvillige til å ta vare på seg selv tidlig, noe som fører til kroniske smerter og en haug med andre problemer ! Enda verre: når vi prøver å finne informasjon på Internett, blir vi enda mer forvirret og redde (hvor mange ganger har jeg måttet forsikre en klient om at ryggproblemet hans ikke skyldes kreft!).
Da jeg så denne utsettelse påvirke tilstanden til mine klienter, sa jeg til meg selv dette: Hva om jeg utviklet en guide som ville tillate oss å ta vare på oss selv fra de første øyeblikkene når ryggen gjør oss vondt, og dette i komfort fra hans hjem? Hvorfor ikke dele min ekspertise og erfaring med samfunnet for å gi konkrete løsninger knyttet til ryggproblemer?
Så jeg kom i gang og etter flere måneder med redigeringer, justeringer, rettelser og revisjon (det er min perfeksjonistiske natur!), kan jeg endelig si at jeg er fornøyd med resultatet. Enda viktigere, jeg er sikker på at denne veiledningen vil hjelpe deg bedre å forstå problemet ditt og gi deg personlige løsninger. »][lombafit_ebook sc_template=”layout8665″ product_title=”2″ buy_btn_txt=”BETAL ONLINE” sample_btn_txt=”FÅ DEG EN PRØVE” payment_image =”8686″ offer_image=”8680″][vc_separator][/vc_column][/ vc_row][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=”Denne veiledningen er:” font_container=”tag:h8681|font_size:3px|text_align:24px|text_align: venstre|farge:%23000000|line_height:26px” use_theme_fonts=”yes” css=” .vc_custom_1626566675934{margin-bottom: 20px !important;}”][vc_column_text]
- FORENKLET: Til tross for min universitetsutdanning, sørger jeg for å popularisere ALLE konseptene som er inkludert i denne e-boken for å bli forstått av alle (uansett hvilket utdanningsnivå du har!).
- RIMELIG: Husk at en konsultasjon i klinikken min koster USD 165 per time. Med tanke på mengden og kvaliteten på informasjonen i denne e-boken, forsikrer jeg deg om at det er en gave fra himmelen!
- STRUKTUR: Denne e-boken er lang (over 100 sider)! Jeg sørget imidlertid for å dele den inn i flere seksjoner som du enkelt kan referere til etter behov.
- TILPASSET: Denne e-boken er ikke en generell veiledning (kan like gjerne bruke Google for informasjon om korsryggsmerter!). Tvert imot, den ble laget for å gi deg løsninger tilpasset DIN tilstand, DINE symptomer, og DINE mål!
- AKTUELL: Ingen overflødige kapitler, ingen vag eller overflødig informasjon, ingen unødvendig opplæring ... alt i denne e-boken er utelukkende beregnet på å forbedre tilstanden til ryggen din!
- VISUELL: Nei, denne e-boken er ikke en roman. Den inneholder mer enn 100 illustrasjoner for å lette lesingen din. Det er også over 50 detaljerte treningsbilder som hjelper deg med å bekjempe ryggsmerter!
- BEVIST: Gjennom årene har jeg brukt den samme tilnærmingen som jeg har lært i denne e-boken med tusenvis av kunder. Som fysioterapeut (fysioterapeut for franskmennene) ser jeg mellom 12 og 20 klienter om dagen, og de aller fleste konsulterer for ryggsmerter!
- BELEILIG: Denne veiledningen er ment å være pedagogisk, men den er fremfor alt laget for å gi deg konkrete og praktiske løsninger som kan brukes umiddelbart hjemme hos deg. Det finnes også evalueringstester og selvbehandlingsteknikker for å identifisere ubalansene som er ansvarlige for ryggsmertene dine ... og avhjelpe dem!
- FULLSTENDIG: Denne e-boken inneholder ALLE elementene knyttet til ryggsmerter, både biomekaniske (fysiske) og psykologiske! Den dekker også alle behandlingsalternativer som er tilgjengelige i dag!
- REALISTISK: Så mye å advare deg nå ... denne e-boken gir ikke en mirakeloppskrift for å få ryggsmertene til å forsvinne umiddelbart. Vi må ta en proaktiv tilnærming og følge prosessen mens vi er tålmodige!
- VITENSKAPLIG BEVIST: Alt i denne e-boken er et resultat av vitenskapelig arbeid. De mest kunnskapsrike kan ta lesingen videre ved å henvise til listen over referanser og delte artikler.
[/vc_column_text][vc_column_text]Denne veiledningen er en gullgruve hvis du lider av ryggsmerter og ønsker å avhjelpe situasjonen![/vc_column_text][vc_single_image image=”9168″ img_size=”full” alignment=”center "][vc_separator ][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text="Her er det du vil lære veldig interessant mens du leser denne e-boken: "font_container="tag:h3|font_size:24px|text_align :left|color :%23000000|line_height:26px” use_theme_fonts=”yes”][vc_column_text]
- Hvordan håndtere ryggsmerter steg for steg, fra den akutte smertekrisen til returen til favorittsporten din og hverdagsaktivitetene dine!
- Kommentar behandle årsaken til ryggproblemet ditt, og ikke konsekvensene (dvs. symptomene) slik folk flest gjør!
- I hva madrassen din, kostholdet ditt eller stresset ditt kan påvirke ryggsmertene dine ... og hvordan du kan fikse det!
- Kommentar forhindre gjentakelser av skade når vi har kontrollert symptomene våre takket være rådene som er gitt!
- den gode øvelser for å forbedre mobiliteten til ryggen og styrken til magemusklene dine ... samtidig som du er trygg og for terapeutiske formål!
- La svar på mange av spørsmålene dine:
[/vc_column_text][vc_separator][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=”Etter å ha lest denne e-boken vil du kunne:”font_container=”tag:h3| font_size:24px|text_align: venstre|farge:%23000000|line_height:26px” use_theme_fonts=”yes”][vc_column_text]
- Cerner historien om ryggproblemene dine identifisere varigheten og årsaken til symptomene dine.
- etablere virkningen av ryggsmerter på hverdagen og aktivitetene du måtte ofre.
- fastsette spesifikke, målbare, realistiske og definerte mål å endelig ta kontroll over tilstanden din og få slutt på ryggproblemene dine.
- Bedre forstå smerten din gjennom en fullstendig subjektiv undersøkelse.
- Forstå sammenhengen mellom smerte som noen ganger stråler ut i benet og korsryggen din fra et anatomisk synspunkt.
- Identifiser elementene som forverrer og lindrer symptomene dine, deretter opprette forbindelsen med ryggraden.
- Forstå hvorfor smerte kan stråle i bena.
- Skille mellom skiveprolaps, isjias, fasettsyndrom og flere mulige diagnoser relatert til ryggsmerter.
- Identifiser bevegelser som er dårlige for ryggen din, så vel som den foretrukne retningen tillater det redusere symptomene dine.
- Finn noen tips for å korrigere holdningen din som vil ha en konkret og umiddelbar innvirkning på smertenivået ditt.
- Forstå begrep om sentralisering av smerte som vil tillate deg å ha færre symptomer i bena.
- Identifiser DINE muskelubalanser ansvarlig for DINE ryggsmerter gjennom konkrete stillinger og øvelser.
- Identifiser andre faktorer enn fysisk forklaring hvorfor ryggsmertene vedvarer over tid.
- Finn noen naturlige måter å desensibilisere nervesystemet på for å redusere muskelspenninger, smerte og stress.
- Forklar sammenheng mellom mangel på søvn og dine ryggproblemer.
- Finn gode sovestillinger å sove bedre om natten.
- Finn god madrass og pute for å forbedre nattesøvnen.
- Kjenn matvarer som kan redusere betennelse og potensielt hjelpe ryggen din.
- Identifiser symptomer som krever NØDmedisinsk intervensjon.
- Påfør flere selvbehandlingsteknikker som kan lindre symptomene dine UMIDDELBART.
- Rekruttere dine stabiliserende muskler for å beskytte ryggen.
- Kjenn fordelene med kardiovaskulære øvelser for å behandle korsryggsmerter.
- Gjøre bassengøvelser som et alternativ til konvensjonell behandling.
- Bruk en tennisball for å redusere muskelspenninger.
- Bruk den berømte McKenzie-teknikk.
- Reduser symptomene dine i benet (nummenhet, prikking, smerte) takket være neural mobilisering.
- Forbedre holdningen din og tren de stabiliserende musklene dine takket være Sveitsisk ball.
- Ha en grunnleggende forståelse av medisiner relatert til korsryggsmerter.
- Kjenn naturlige alternativer til medisiner når du har vondt i ryggen.
- Bestem når du skal bruke injeksjoner for å lindre symptomene dine.
- Bestem når du skal vurdere kirurgi å behandle ryggsmerter.
- Gjøre grunnleggende øvelser som vil være gunstig for ryggen din samtidig som du er trygg.
- Bestem når det er best å konsultere en profesjonell (og hvilken du skal velge!).
- Finn motivasjon og ulike måter å være ansvarlig på, slik at du ikke gir opp!
[/vc_column_text][vc_column_text]Ikke bekymre deg, du trenger ikke å fullføre e-boken på en gang. Ingen ber deg om å bli ekspert på dette. Dessuten er e-boken delt inn i forskjellige seksjoner som du kan referere til når som helst i henhold til dine behov. layout4204″ product_title=”2″ buy_btn_txt=”BETAL ONLINE” sample_btn_txt=”FÅ DEG EN PRØVE” payment_image=”8686″ offer_image= ”8680″][vc_separator][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column ][vc_custom_heading text=”Tøler du fortsatt med å få denne veiledningen? Bekymringsløs! Her er noen mulige løsninger: » font_container= »tag:h8681|font_size:3px|text_align:left|color:%24|line_height:23000000px » use_theme_fonts= »yes »][vc_column_text]Begynn med å få en av våre gratis programmer. Les også vår blogginnlegg hvor vi deler flere interessante artikler. På den annen side må det forstås at disse artiklene ikke vil være tilpasset din tilstand. "Din lommeterapeut"-guiden lar deg ta kontroll over tilstanden din FRA BEGYNNELSE TIL SLUTTEN (dvs. tilbake til dine vanlige aktiviteter)! Få denne guiden, skum gjennom den og få 100 % refusjon hvis du ikke er helt fornøyd! Du har til og med 1 måned på deg til å bestemme deg! Kontakt meg på følgende e-postadresse: info@lombafit.com. Jeg vil svare deg personlig for å veilede deg om tilstanden din og avgjøre sammen med deg om denne e-boken er en god investering. ][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=”Få e-boken din I DAG og nyt BONUSEN som følger med it!:” font_container=”tag:h6070|font_size:3px|text_align:left| color:%24|line_height:23000000px” use_theme_fonts=”yes”][vc_column_text]
- Full refusjon innen 30 dager hvis du ikke er helt fornøyd!
- Skjema som kan deles med en helsepersonell om nødvendig (dette vil spare deg for mye tid hvis du noen gang trenger å konsultere!).
- Oppsummering av de viktigste punktene!
- E-poststøtte når som helst (ja, jeg er en ekte person du kan kontakte når som helst!).
- Kun i en begrenset periode - GRATIS videoøkt (Skype, Whatsapp, Imo, etc.) fra komforten av ditt eget hjem! Jeg tar vanligvis USD 165 per time for øktene mine... Og jeg deler mitt private nummer med deg!
[/vc_column_text][vc_separator][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=”Hva folk sier om denne e-boken:” font_container=”tag:h3|font_size:24px|text|align :left color:%23000000|line_height:26px” use_theme_fonts=”yes” css=”.vc_custom_1609884630591{margin-bottom: 20px !important;}”][vc_single_image image=”imlarg_9166″alignment=”XNUMX″centre” vc_column_text]
- «Jeg likte virkelig det faktum at e-boken var tilpasset tilstanden min. Takket være de foreslåtte selvbehandlingsteknikkene klarte jeg å unngå konsultasjon og dermed spare mye tid og penger! Paul L., Quebec, Canada
- "Jeg var i stand til å identifisere flere muskelubalanser bare ved å gå gjennom selvevalueringsdelen. Det føltes som økter med terapeuten min, men i komforten av mitt eget hjem ... og i mitt eget tempo! Julie T., Strasbourg, Frankrike
- "Etter å ha lest e-boken føler jeg meg mye mer utdannet og trygg på ryggproblemet mitt." Ginette M., Brussel, Belgia
- "Jeg laget et program takket være øvelsene som tilbys...i dag kan jeg si at ryggen min er mye bedre!" Lucie P., Paris, Frankrike
[/vc_column_text][vc_separator][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=”Her er en liste over spørsmål jeg mottar regelmessig. Håper svarene mine hjelper deg med å ta en mer informert beslutning: “font_container=”tag:h3|font_size:24px|text_align:left|color:%23000000|line_height:26px” use_theme_fonts=”yes”][vc_column_text]
- "Er e-boken riktig for meg hvis jeg har blitt diagnostisert med L5-S1 skiveprolaps?"
Tro det eller ei, men begrepet herniated disc er en for generell diagnose og dekker ikke omfanget av ryggproblemet ditt. Noen brokk er til og med asymptomatiske, det vil si at personen kan leve hele livet uten smerte til tross for brokket! Det er derfor å foretrekke å identifisere bevegelsesretningene som skal utnyttes for å lindre symptomene og forbedre tilstanden din. Og jeg sørger for å dekke alle mulighetene i denne e-boken! Selvfølgelig krever noen herniated plates akutt medisinsk intervensjon; Jeg sørger for å spesifisere situasjonene der det er nødvendig å konsultere i denne e-boken.
- «Jeg ble operert i ryggen for 17 år siden. Er tipsene og øvelsene i denne e-boken tilstrekkelige for min tilstand?»
- Denne e-boken ble hovedsakelig designet for de som leter etter årsaken til problemet og den påfølgende behandlingen. På den annen side vil du være i stand til å identifisere gjenværende muskel- og leddubalanser siden operasjonen gjennom visse selvevalueringstester. Behandlingsdelen inkluderer også flere trygge øvelser som du kan bruke for å maksimere resultatene og forhindre gjentakelser. Jeg anbefaler deg imidlertid å henvise til en kvalifisert fagperson i tvilstilfeller.
- "Det er flere guider på internett: hvordan er din bedre?"
- Siden jeg ikke har fått tak i alle de eksisterende veiledningene, er det vanskelig for meg å svare på dette spørsmålet. På den annen side innså jeg at flere guider er skrevet av «pseudo-eksperter» som sier de kan hjelpe deg fordi de selv allerede har slitt med ryggsmerter og har klart å behandle tilstanden sin. Jeg er imot denne tilnærmingen, rett og slett fordi hver person er unik og derfor reagerer forskjellig på eksisterende behandlinger. Jeg foretrekker å bruke min kompetanse og erfaring som fysioterapeut til å tilby deg personlige løsninger basert på dine symptomer, din sykehistorie, dine mål mv.
[/vc_column_Text] [lumbafit_ebook sc_template = "layout2 ″ product_title =" 8686 ″ buy_btn_txt = "betal på nett" sample_btn_txt = "Legg inn en prøve» Payment_image = »8680 ″ offered_image /c_v_cumn [column_image =» _vc_8681] rad] [vc_column][vc_custom_heading text="Spørsmål? » font_container= »tag:h3|font_size:24px|text_align:left|color:%23000000|line_height:26px » use_theme_fonts= »yes »][vc_column_text]
- Skriv til meg direkte: info@lombafit.com
- La oss koble til på sosiale nettverk
[/ vc_column_text] [/ vc_column] [/ vc_row] [/ vc_section]
