Del dine kommentarer om dette programmet
Hva sier brukerne om dette programmet?
Mannen min har smerter som han ikke engang orker i venstre korsrygg, skiven har beveget seg men det gjør virkelig vondt, jeg vet ikke hva jeg skal gjøre.
Veldig hyggelig å foreslå et program tusen takk
Veldig progressivt og komplett treningsprogram for hver økt.
Hallo
Jeg fulgte programmet i 21 dager, hadde en skiveprolaps som trakk meg ned i beinet, ryggsmertene har stabilisert seg i ryggen
ikke mer vondt i leggen nå skal jeg prøve å fortsette rådet for å eliminere smertene helt. Takk Anas hva råder du?
boningen dag
Jeg starter programmet, det er veldig godt utført og jeg er sikker på at det vil hjelpe meg med smertene mine knyttet til slitasjegikt. En stor takk for generøsiteten!!!
Hei, jeg har nettopp oppdaget programmet ditt som jeg følger i 21 dager. Jeg har slitt med kronisk isjias og ryggsmerter i mange år. Jeg ble også operert i ryggen i 2008, som ikke ga noen løsning på smertene mine. I november 2023 hadde jeg en ulykke trafikk, øver jeg på å sykle til tross for disse problemene og et kjøretøy traff meg. Et T12-brudd med vertebral kompresjon ble notert. Siden har smertene vedvart, siste MR viser et fremspring hvor smertene er mer vedvarende. Jeg ønsket å takke deg oppriktig for programmet du har fått på plass og som allerede gjør at jeg kan bli bedre. Forklaringene er veldig klare og øvelsene enkle å utføre og avhengig av smertene. Siden da har jeg personlig fulgt med på alt du gjør på nettstedet ditt. Tusen takk for hjelpen som gjør at jeg kan forbli aktiv i kroppen min i bevegelse og bevissthet, avhengig av smertene mine. 😇
Seriøst program, gir alle forklaringene
Flott program
Jeg skal gjøre det igjen ved å lage flere serier
For jeg har fortsatt litt vondt på isjiasen
takk
Jeg fulgte programmet ditt så vel som Eric fra https://comprendresondos.fr/. Kombinasjonen av de to tillot meg å bryte den onde sirkelen jeg befant meg i. Etter en kraftig forstuing satt jeg på krykker i mer enn en uke. Isjias dukker opp men jeg er ikke overrasket, jeg har vært kjent med ryggsmerter siden jeg var 18. Etter 8 uker med isjias klarte jeg endelig å ta en MR. Resultatet: 2 brokk ved 29 år. Lettet over å få et resultat, skremte omtalen av en potensiell operasjon meg. Situasjonen min ble verre, helt til jeg hadde store problemer med å bare gå og jeg ikke lenger så en utvei. Etter en avtale med en allmennlege for å betro min fortvilelse, ble jeg arrestert i 2 uker. Jeg var i stand til å ta et skritt tilbake fra arbeidet mitt der situasjonen var veldig komplisert. Programmet ditt støttet meg i fraværet av fysioterapeuten min i løpet av sommeren, og smertene har klart redusert. Jeg kan gå turer på mer enn 6 km igjen. Det er fortsatt spent om morgenen, men sirkelen virker nå dydig. Takk for dette programmet som bidrar til å gjenopprette tilliten til bevegelsene våre.
Hei, jeg har nettopp oppdaget programmet ditt som jeg følger i 21 dager. Jeg har slitt med kronisk isjias og ryggsmerter i mange år. Jeg ble også operert i ryggen i 2008, som ikke ga noen løsning på smertene mine. I november 2023 hadde jeg en ulykke trafikk, øver jeg på å sykle til tross for disse problemene og et kjøretøy traff meg. Et T12-brudd med vertebral kompresjon ble notert. Siden har smertene vedvart, siste MR viser et fremspring hvor smertene er mer vedvarende. Jeg ønsket å takke deg oppriktig for programmet du har fått på plass og som allerede gjør at jeg kan bli bedre. Forklaringene er veldig klare og øvelsene enkle å utføre og avhengig av smertene. Siden da har jeg personlig fulgt med på alt du gjør på nettstedet ditt. Tusen takk for hjelpen som gjør at jeg kan forbli aktiv i kroppen min i bevegelse og bevissthet, avhengig av smertene mine. 😇