Trang korsrygg: Hva skal jeg gjøre? (Komplett veiledning)

smal lumbalkanal

Legen din har diagnostisert at du har en trang ryggmargskanal (også kalt ryggmargskanalinnsnevring eller stenose). Tilsynelatende er denne diagnosen ansvarlig for ryggsmerter.

Hva er smal lumbalkanal, og hvordan manifesterer den seg? Bør vi være bekymret? Finnes det naturlige rettsmidler eller behandlinger som er mindre invasive enn kirurgi?

I denne artikkelen skrevet av en fysioterapeut diskuterer vi smal lumbalkanal i detalj med fokus på naturlige løsninger for å redusere symptomene dine. Som en bonus deler vi øvelser for å avlaste deg.

Definisjon og diagnose av smal spinalkanal

En minitime i anatomi vil hjelpe deg å bedre forstå diagnosen smal lumbalkanal.

Ryggraden (eller ryggrad) er sammensatt av overlagrede ryggvirvler. I korsryggen (korsryggen) er det 5 ryggvirvler som vi kaller L1, L2, L3, L4 og L5. Det er et hull mellom hver vertebra kalt vertebral foramen.

Sammenstillingen av ryggvirvlene (via mellomvirvelskiver og zygapophyseale ledd) danner en kanal som kalles spinalkanalen. Det er her ryggmargen passerer og hvorfra nerverøttene kommer fra (som gir f.eks. isjiasnerven eller cral nerve).

I den trange korsryggen er størrelsen på denne Spinalkanalen avtar på nivå med korsryggvirvlene (L1 til L5). Normalt er denne kanalen rundt 15 mm i diameter, men den anses som "smal" når den er mindre enn 13 mm.

Men hvorfor smalner kanalen, spør du meg? Årsakene er flere og avhenger av hver enkelt person.

Her er de vanligste:

Lumbal artrose

Fordi det ofte er assosiert med osteofytter (benet prominenser), resulterer lumbal artrose ofte i en reduksjon i størrelsen på ryggmargskanalen. Denne degenerative årsaken er den vanligste av trange lumbale kanaler.

Dette er også grunnen til at den aktuelle befolkningen ofte er over 50 år.

For å vite alt om lumbal artrose, se følgende artikkel.

Spondylolistese

Le spondylolistese refererer til en glidd ryggvirvel. Dette vil uunngåelig redusere størrelsen på ryggmargskanalen, og kan føre til en trang ryggmargskanal.

Skiveprolaps

Hvis platen migrerer bakover på grunn av en diskusprolaps, vil det redusere størrelsen på ryggmargskanalen og dermed føre til en trang korsrygg.

Medfødt

Som nevnt er normal diameter på vertebrale foramen omtrent 15 mm. Noen mennesker er født med et mindre spinal foramen.

De vil derfor ha større risiko for å utvikle en trang korsrygg i fremtiden ved slitasjegikt eller andre forhold som reduserer ryggmargskanalens omkrets.

Andre

Enhver patologi eller tilstand som forårsaker en reduksjon i størrelsen på ryggmargskanalen kan føre til en smal lumbalkanal.

Vi tenker blant annet på følgende forhold:

Diagnostisering av en smal lumbalkanal

Konkret, hvordan kan vi skille mellom de ulike årsakene til trang korsrygg?

Det er ofte den kliniske undersøkelsen og medisinsk bildediagnostikk som vil avgjøre den potensielle årsaken til den trange lumbale kanalen.

En lege (eller annet ryggspesialist) vil utføre en fullstendig medisinsk undersøkelse som tar hensyn til din sykehistorie og dine tilknyttede forhold. Deretter vil han gjøre visse bevegelser og andre tester for å identifisere årsaken til ryggproblemet ditt.

Visse bildediagnostiske tester vil bidra til å avklare diagnosen. Der røntgen vil bekrefte eksistensen av den trange lumbale kanalen, og vil avgjøre om det er artrose eller spondylolistese.

en magnetisk resonansavbildning (MR), på sin side, vil gi informasjon om integriteten til nervestrukturer, plater, etc.

I tillegg un elektromyogram (EMG) kan også foreskrives for bedre å verdsette nerveledning i bena.

Uansett, innsnevringen av lumbalkanalen kommer noen ganger med sin del av konsekvenser, spesielt når vi vet viktigheten av de anatomiske strukturene som passerer gjennom ryggmargen (som ryggmarg, nerver, blodårer osv. .).

Konkret, hvordan manifesterer den trange lumbale kanalen seg hos et individ? Dette er hva vi vil oppdage i neste avsnitt som omhandler symptomene på denne tilstanden.

Hva er symptomene på trang korsrygg?

Hva om jeg fortalte deg at den trange korsryggen noen ganger var asymptomatisk? Faktisk, ifølge noen studier, opp til 28% personer med en innsnevret lumbalkanal på medisinsk bildediagnostikk hadde ikke lumbale smerter.

På den annen side skjer det ofte at en trang korsrygg gir symptomer. Dette vil avhenge av visse faktorer som selve innsnevringen, og også de irriterte strukturene.

Det vanligste symptomet er korsryggsmerter (smerter i korsryggen).

Siden den trange lumbale kanalen forårsaker innsnevring av ryggmargskanalen, kan dette forårsake irritasjon av de omkringliggende nervestrukturene. Dersom nervene er irriterte kan nevrogene symptomer som f.eks isjias ou cruralgi (som smertebestråling bak låret eller kalv, prikking, nummenhet, etc.).

Denne tilstanden kan også forårsake svakhet og muskeltretthet i lemmene, noe som fører til smerte. generell tretthet og behovet for å slutte å gå etter korte avstander.

I alvorlige tilfeller kan det være en cauda equina syndrom.

Hva er en hestehale? Dette er nerverøtter lokalisert i korsryggen som kommer ut av ryggmargen og gir kontroll til underekstremitetene og organer som ligger i bekkenregionen.

På dette tidspunktet vil anestesi rundt kjønnsområdet, lukkemuskelforstyrrelser (urin- og fekal inkontinens), erektil dysfunksjon og/eller slapp lammelse av underekstremitetene bli observert. Dette er en medisinsk nødsituasjon som noen ganger krever kirurgisk inngrep!

Et annet potensielt symptom på trang ryggmargskanal er claudicatio intermittens. I tillegg til korsryggsmerter og smerter i underekstremitetene, kan pasientens plager være en følelse av tyngde i bena, muskeltretthet og nattekramper.

Vanligvis er symptomene verre når du går, og lindres når du sitter. Dette kommer av det faktum at lumbal fleksjon (som i sittende stilling) øker lumbalkanalens størrelse midlertidig, mens ekstensjon og vedlikeholdt lumbal lordose (som ved å gå – spesielt når du går nedover en skråning) begrenser den.

Dette er også grunnen til at personer med trang ryggmargskanal finner symptomene lette når de lener seg på en dagligvarevogn i supermarkedet. Dette er "Caddy-tegnet". 

Behandlinger med smal korsrygg

Behandlingen begynner vanligvis med såkalte "konservative" metoder for å lindre tilstanden naturlig. Dessverre krever noen situasjoner mer invasive intervensjoner.

Generelt inkluderer behandling:

Medisinering

Selv om det ikke vil korrigere årsaken til den trange ryggmargskanalen, kan medisiner være nyttig for å kontrollere symptomene.

Legen starter ofte med resept på betennelsesdempende, smertestillende og/eller muskelavslappende midler for å kontrollere de første symptomene.

I tilfelle av nevropatisk smerte (for eksempel stråling i benet forbundet med nummenhet og prikking), kan legen foreskrive antiepileptika som Lyrica.

Ved sterke smerter er det mulig å ty til antidepressiva, oksykodon, kodein, morfin og dets derivater, etc.

Merk: Det er viktig å følge legens anbefalinger angående medisinen din. Han vil vite hvordan du velger de riktige medisinene og justerer dosene basert på din medisinske historie og generell helse.

Hvile og korsryggstøtte

Vær oppmerksom på, ikke forveksle relativ hvile og fullstendig sengeleie. Feilen mange mennesker med korsryggsmerter gjør er å bli i sengen til korsryggsmertene gir seg.

Selv om dette kan lindre symptomene, kommer denne strategien med sin del av konsekvenser, som økt stivhet, muskelatrofi, sosial isolasjon og så videre.

Den beste løsningen vil derfor være å minimere hvilen så mye som mulig, og i stedet begrense bevegelser som fremhever smertene.

For eksempel kan en terapeut be deg midlertidig unngå svømming og annen aktivitet som involverer lumbale ekstensjonsbevegelser. Eller gåperiodene kan begrenses til en viss tid for ikke å forverre symptomene.

I mer ekstreme tilfeller kan en lege foreskrive et korsett som vil begrense korsrygghyperlordose. Igjen, ikke bli vant til å bruke bøylen på lang sikt, og bruk den mer som en krykke som du ville brukt etter en forstuet ankel. Det samme gjelder for korsryggbelter.

Massasjer og manipulasjoner

Siden smal ryggmargskanal oftest er ledsaget av korsryggsmerter, kan manuelle teknikker fra en terapeut hjelpe.

Massasjer eller mobiliseringer fra en osteopat, fysioterapeut (fysioterapeut) eller kiropraktor kan dermed redusere smerter og redusere tilhørende muskelspenninger.

På den annen side er disse metodene alene ikke tilstrekkelige på lang sikt, og bør ideelt sett ledsages av en aktiv tilnærming.

Aktiv tilnærming (fysioterapi)

Noen ganger er det vanskelig å tenke at trening kan bidra til å lindre ryggsmerter, spesielt når alle bevegelser er smertefulle.

Tvert imot vitenskapelige studier er enstemmige: Fysisk trening er den beste måten å bekjempe korsryggsmerter på lang sikt.

Det er klart at du må være aktiv i en trygg og progressiv setting når du lider av korsryggsmerter, og fysioterapeuten (fysioterapeuten) er den foretrukne terapeuten for å veilede deg.

Alternative behandlinger

Alternative behandlinger og naturlige produkter har sikkert sin plass i forvaltningen av den trange lumbale kanalen, men deres grenser må først identifiseres.

Nei, en akupunkturøkt vil ikke korrigere kilden til den trange ryggmargen. Heller ikke selv kopperden Shiatsu-massasje, medisinske planter, etc.

Disse modalitetene vil snarere virke på konsekvensen av korsryggen din (som smerte og/eller korsryggstivhet), og gir deg ofte midlertidig lindring.

Hvis smertene hindrer deg i å drive virksomheten din, og du foretrekker å begrense inntaket av medisiner, kan disse behandlingene være effektive i tillegg til en medisinsk tilnærming for å forbedre livskvaliteten din.

Andre former for alternativ medisin som noen ganger brukes i behandlingen av smal ryggmargskanal inkluderer:

Naturmidler som kan lindre symptomene inkluderer (klikk på produktet du er interessert i for å kjøpe alternativer):

Gurkemeie

Takket være dens antioksidanter og antiinflammatoriske krefter svært kraftig, gurkemeie er en av de mest brukte plantene i en kulinarisk og terapeutisk sammenheng. Sammensetningen av gurkemeie er hovedsakelig laget av essensielle oljer, vitaminer (B1, B2, B6, C, E, K) og sporstoffer. Men det er sammensetningen rik på curcumin og curcuminoider vi skylder dem anti-inflammatoriske egenskaper av dette krydderet.

Gurkemeie kraftige kapsler 500 mg med 95 % curcuminekstrakt – 180 veganske kapsler (6 måneder) – Gurkemeie (50:1), svart pepper (30:1) og ingefær – høyabsorberende gurkemeiekapsler – laget i EU
  • HVORFOR VELGE VÅRE GURKEMEIE OG SVART PEPPER KAPSULER? – Gurkemeie er en veldig kjent plante...
  • KRAFTIGE GURKEMEIEKAPSLER - Gurkemeie er en utmerket kilde til vitamin C, antioksidanter,...
  • IDEELL OG PRAKTISK FORMEL – Pulveret vi bruker er skånsomt høstet,...

Sist oppdatert 2024-10-16 / Tilknyttede lenker / Bilder fra Amazon Partners API

ingefær

I tillegg til den spesielle smaken den gir til matlaging og dens afrodisiakumegenskaper, er ingefær en rot kjent for sine anti-inflammatoriske egenskaper. DE gingerol gir den sin anti-inflammatoriske virkning. Det er en aktiv komponent som virker på inflammatorisk smerte relatert til kroniske leddbetennelsessykdommer, inkludert revmatoid artritt, lupus, revmatiske sykdommer, etc. Det er bevist at dette aktive elementet også virker effektivt på betennelsen knyttet til leddgikt og isjias. Ingefær har også andre fordeler takket være det høye kaliuminnholdet og dets rikdom på sporstoffer (kalsium, magnesium, fosfor, natrium) og vitaminer (provitamin og vitamin B9).

Ingefær detox-plaster, pakke med 30 ingefær-detox-plaster, anti-svelling ingefær-detox-plaster, fot-detox-plaster for dyp rensing, bedre søvn
  • 【Naturlige ingefærfotlapper】: Naturlig fotdetoxplaster med ingefær og...
  • 【Detox-plaster for ingefær mot hevelse】: Detox-plaster for ingefær er naturlige,...
  • 【Fjerner kroppsgifter】: Ingefærfotlapper bidrar til å redusere opphopning av...

Sist oppdatert 2024-10-16 / Tilknyttede lenker / Bilder fra Amazon Partners API

omega 3

Omega-3 er flerumettede fettsyrer som spiller en svært viktig rolle i kroppens funksjon. De leveres av mat i tre naturlige former: dokosaheksaensyre (DHA), alfa-linolensyre (ALA) og eikosapentaensyre (EPA). Utover deres virkning på hjernen og det kardiovaskulære systemet, viser omega-3 seg å være det svært effektiv mot betennelse. Faktisk har de evnen til å virke på de inflammatoriske mekanismene ved slitasjegikt ved bremse ned bruskødeleggelsen, dermed reduserer de intensiteten av slitasjegiktsmerter. Isjias, som oftest er knyttet til en betennelse sekundært til en diskusprolaps, kan den også reagere på omega-3 forutsatt at den inntas regelmessig. 

Omega 3 villfiskolje 2000mg – 240 kapsler (120 dager) – Høy konsentrasjon av EPA (660mg) og DHA (440mg) støtter hjertefunksjon og normalt syn – Produsert av Nutravita
  • ✔ HVORFOR NUTRAVITA OMEGA 3 FISKOLJE? – Vår omega 3 kommer naturlig fra det rike vannet på den peruanske kysten. Oljene destilleres deretter for økt renhet for å gi de høyeste nivåene av forurensningsfrie syrer – EPA og DHA, og fjerner metaller, PCB og andre giftstoffer. 2 kapsler daglig, vårt supplement gir en maksimal styrke på 660 mg EPA og 440 mg DHA. 240 kapsler per flaske for en 4 måneders forsyning.
  • ✔ HVORFOR OMEGA 3? Hver anbefalt daglig dose av vårt premium Omega 3 fiskeoljetilskudd gir essensielle fettsyrer med høy styrke – Eikosapentaensyre (EPA) og Dokosaheksaensyre (DHA) som begge bidrar til å støtte ulike kroppsfunksjoner, spesielt i hjertets normale funksjon. DHA støtter vedlikehold av normal hjernefunksjon og normalt syn. Alle disse påstandene støttes av EFSA
  • ✔ HVILKE INGREDIENSER BRUKER NUTRAVITA? – Vi har et dedikert team av farmakologer, kjemikere og forskere som jobber for å finne de fineste og mest fordelaktige ingrediensene, slik at vi kan tilby avanserte vitaminer og kosttilskudd med høy styrke som ikke inneholder kunstige fargestoffer eller smakstilsetninger. Fra *fisk* som kanskje IKKE passer for allergikere. Den myke kapselen er laget av (bovin) gelatin.

Sist oppdatert 2024-10-16 / Tilknyttede lenker / Bilder fra Amazon Partners API

Sitroneukalyptus

Eukalyptus er en plante som oftest brukes i form av urtete eller eterisk olje. Det ville hun ha anti-inflammatoriske effekter som gir den muligheten til å handle på smerter i bein og ledd generelt og smerten ved isjias spesielt.

promo
Mystic Moments Lemon Eucalyptus essensiell olje – 100 ml – 100 % ren
  • Eucalyptus Citriodora essensiell olje.
  • 100% ren.
  • Botanisk navn: eucalyptus citriodo.

Sist oppdatert 2024-10-16 / Tilknyttede lenker / Bilder fra Amazon Partners API

vintergrønn

Wintergreen er en busk som en veldig interessant essensiell olje utvinnes fra. Det er en av de essensielle oljene som brukes mest i aromaterapi. Denne oljen, utvunnet fra busken med samme navn, brukes i massasje til lindre isjias og oppføre seg som en smertestillende. Faktisk gir den en varmeeffekt takket være dens evne tilaktivere blodsirkulasjonen lokalt.

promo
Puressentiel – Wintergreen essensiell olje – Økologisk – 100 prosent ren og naturlig – HEBBD – 30 ml
  • EGENSKAPER ØKOLOGISK VINTERGOD ESSENSIAL OLJE: Vintergrønn eterisk olje er...
  • BRUKSANVISNING: Se instruksjonene eller spør apoteket om råd, Denne...
  • PURESSENTIEL DNA: En serie med 55 essensielle oljer som er essensielle for velvære i...

Sist oppdatert 2024-10-16 / Tilknyttede lenker / Bilder fra Amazon Partners API

Merk: Husk at disse produktene ikke erstatter medisinsk behandling. Ikke nøl med å konsultere for støtte tilpasset din tilstand.

Tilpasning av arbeidsstasjonen

Visse profesjonelle aktiviteter medfører risiko for ryggen. Vi tenker blant annet på bud, renholdere, lastebilsjåfører m.m.

Med andre ord kan oppgaver som involverer repeterende bevegelser, tunge løft og/eller langvarige statiske stillinger øke ryggsmerter.

Hvis symptomene dine ser ut til å bli verre etter en dags arbeid, kan legen din gi deg en variabel arbeidsfritid. På samme måte kan en jobbtilpasning hjelpe deg.

Un Ergoterapeut er en profesjonell foretrukket for å justere skjermene dine, vise deg optimale lasthåndteringsteknikker, foreslå en gradvis returplan etter en stans, etc.

I ekstreme tilfeller omskolering eller profesjonell omplassering kan bli vurdert.

Vekttap

I teorien er vekttap kan ha en positiv effekt på trange ryggmargskanalsymptomer gjennom følgende mekanismer:

  • Redusert belastning på de lumbale mellomvirvelskivene, og forhindrer dermed utvikling eller forverring av en diskusprolaps.
  • Redusert stress på de bakre vertebrale (fasett) leddene, og forhindrer dermed forverring av lumbal vertebral artrose.
  • Tilrettelegging av spinalbevegelser.

Selv om resultatene er forskjellige fra person til person (avhengig av alvorlighetsgraden av innsnevringen, årsaken, terrenget ...) og ikke er garantert, ville det være synd å ikke prøve å gå ned noen kilo og deretter revurdere symptomene sine.

Det er ikke alltid lett å gå ned i vekt når man lider av en trang ryggmargskanal. Smerten og andre symptomer den genererer fraråder noen ganger fysisk aktivitet.

Det er imidlertid viktig å sørge for at du opprettholder en viss grad av daglig aktivitet for å gå ned i vekt, eller i det minste stabilisere vekten og unngå leddstivhet.

I tillegg til fysisk aktivitet anbefales det å ta i bruk et balansert og variert kosthold. de anti-inflammatorisk diett er spesielt verdifull i denne sammenhengen, siden den bidrar til å gi kroppen alle de næringsstoffene den trenger samtidig som den reduserer betennelse i hele kroppen. Det tillater derfor vekttap og en reduksjon i smerte av inflammatorisk opprinnelse.

Infiltrasjon

Legen kan foreslå infiltrasjoner for å lindre smertene, spesielt når medisinen ikke ser ut til å ha effekt.

Generelt går legen dit fra en lumbal kortison infiltrasjon (avhengig av nivåer og irriterte strukturer) Ideelt sett bør ultralydveiledet infiltrasjon brukes for å maksimere resultatene.

For å lære alt om infiltrasjon (inkludert risikoene og fordelene ved hver type infiltrasjon for å lindre symptomene dine), se følgende artikkel.

Hvordan sove med en smal lumbalkanal?

Det er ikke uvanlig at personer med diagnosen en smal ryggmargskanal klager over dårlig søvnkvalitet.

Med dette i tankene, her er noen sovestillinger som noen ganger er effektive for å lindre symptomer og sove bedre om natten.

Liggende på ryggen med en pute under knærne

Denne posisjonen reduserer anteversjonen av bekkenet (lumbal hyperlordose), noe som reduserer belastningen på fasettleddene. I utgangspunktet vil det å holde knærne litt bøyd forhindre at ryggen buer for mye, og redusere belastningen på ryggvirvlene.

For personer som ser symptomene forverres i forlengelse (ofte tilfellet i nærvær av en smal lumbalkanal), kan denne stillingen være behagelig og dermed forbedre søvnkvaliteten. 

Ligger på siden med pute mellom bena

Å holde en pute mellom bena reduserer korsryggen. Ved å bøye knærne reduserer dette også lumbal lordosis (noen ganger smertefull i nærvær av en smal lumbal kanal).

For mer komfort er det mange som velger en knepute som f.eks denne. 

Alt du trenger å vite om trang lumbalkanalkirurgi

Dessverre vil noen personer med diagnosen smal lumbalkanal noen ganger ha behov for det ty til operasjonen for å lindre symptomene deres.

Når bør man vurdere operasjon?

Husk at dette behandlingsalternativet ikke bør vurderes umiddelbart. På den annen side vil vi vurdere kirurgi i følgende situasjoner:

røde flagg

Noen tilstander krever akutt medisinsk (og ofte kirurgisk) intervensjon. Dette er spesielt tilfelle cauda equina syndrom tidligere diskutert.

Symptomene er ofte alvorlige og invalidiserende.

Vedvarende smerte

Noen ganger forårsaker korsryggen en vedvarende funksjonshemming. Det påvirker med andre ord i stor grad livskvaliteten til den lidende.

Ved vedvarende funksjonshemming (mellom 3 og 6 måneder) til tross for godt utført konservativ behandling, kan en lege vurdere det kirurgiske alternativet.

Hvilke typer operasjoner er mulig?

Når legen har bestemt at kirurgi er det foretrukne alternativet for å behandle den trange spinalkanalen, vil målet være å øke størrelsen på spinalkanalen.

Dette innebærer å korrigere (eller fjerne) strukturene som innsnevrer ryggmargskanalen. De dekompresjonslaminektomi, hvor kirurgisk fjerning av spinous prosessen og vertebrale laminae utføres, brukes ofte.

Når stabiliteten til ryggvirvlene er kompromittert (for eksempel en spondylolistese i avansert stadium), artrodese kan utføres. Denne består av en kirurgisk fusjon av 2 ryggvirvler for å øke stabiliteten.

Det er klart at en ortopedisk kirurg vil diskutere med sin pasient hvilke typer operasjoner som er mulige, de tilknyttede risikoene, prognosen for bedring, etc. Flere og flere ortopeder bruker endoskopisk kirurgi for å minimere komplikasjoner og fremskynde helbredelsen.

Andre typer dekompresjonskirurgi

Andre typer dekompressive operasjoner inkluderer:

Det skal bemerkes at den optimale kirurgiske teknikken for behandling av spinal kompresjon eller nerverøtter forblir kontroversielle. En tilnærming er ikke nødvendigvis overlegen under alle omstendigheter, og det beste alternativet vil avhenge av pasientspesifikke anatomiske og symptomatiske faktorer.

Hvilken rekonvalesens etter en smal lumbalkanaloperasjon?

Gjenoppretting etter en trang ryggmargskanaloperasjon vil avhenge av flere faktorer.

På den ene siden vil type operasjon påvirke prognosen for utvinning. Hvis kirurgen måtte installere stenger og skruer, vil tilhelingstiden nødvendigvis bli lengre.

Hvis han velger en laminektomi, kan vi håpe på å gå igjen neste dag etter operasjonen. Det er klart at en fysioterapeut eller sykepleier vil veilede deg i denne prosessen.

Varigheten av sykehusinnleggelsen varer i gjennomsnitt 3 til 5 dager. Dette vil tillate det medisinske teamet å gi deg postoperativ pleie, overvåke og oppdage komplikasjoner (sjelden) og forberede deg på utskrivningen din.

Generelt blir pasienten returnert hjem etter innleggelsesperioden. I noen tilfeller kan rekonvalesenthjem vurderes før hjemreise. Du må diskutere din spesifikke situasjon med kirurgen.

Arbeidsstansen vil vanligvis vare mellom 6 og 12 uker avhengig av din situasjon (jobb, medisinsk tilstand, rehabilitering osv.). En fysioterapeut og/eller en ergoterapeut vil støtte deg i din tilbakevending til det normale livet (hjemmearbeid, jobb, idrettsaktiviteter osv.)

Konklusjon (ta med hjem-meldingen)

Jeg håper du nå er mer kjent med smal lumbalkanal hvis legen din noen gang har gitt deg denne diagnosen.

Mer presist har du en ide om de forskjellige mulige årsakene til smal lumbalkanal, og kjenner også symptomene i henhold til de anatomiske strukturene som er berørt.

Når det gjelder behandlingen, husk at den bør starte med såkalte konservative metoder med sikte på å unngå operasjon så mye som mulig. Passive behandlinger kan lindre deg, men ikke glem å utfylle dem med en aktiv tilnærming.

I ekstreme tilfeller er kirurgi fortsatt et levedyktig alternativ. En ortoped vil vite hvordan man veier fordeler og ulemper ved kirurgi basert på symptomene og deres implikasjoner i pasientens liv.

God bedring!

ressources

Tilbake til toppen