Nakke- og skuldersmerter: emosjonell betydning

den smerte i nakken og skuldre er ofte et tegn på følelsesmessige belastninger som vi bærer på daglig. Disse byrdene kan være et resultat av stress på jobben, problemer i vårt personlige liv, eller rett og slett for mange forpliktelser.

For å gjøre det dempe smerten, er det nødvendig å prøve å lette belastningen ved å fokusere på de tingene som er viktige for oss.

Det kan være å ta tid for seg selv hver dag, tilbringe tid med sine kjære, eller bare slappe av med en god bok.

Hvis vi kan finne måter å lette den følelsesmessige byrden vi bærer på, smerte nakke og skuldre vil begynne å forsvinne. I denne artikkelen vil vi utforske mer detaljert den følelsesmessige betydningen av smerte nakke og skulder.

nakkens anatomi

Nakken er et følsomt område av kroppen som er utsatt for skader. Den består av bein, ledd, muskler og leddbånd. Beinene i nakken inkluderer ryggvirvler, som er beskyttet av mellomvirvelskiver.

den nakke ledd tillate en liten mengde bevegelse, mens muskler og leddbånd jobber sammen for å holde hodet på plass. Halsen inneholder også viktige blodårer og nerver.

Halspulsåren tilfører blod til hjernen, mens halsvenen tapper blod fra hodet. Vagusnerven styrer strupehodet og andre muskler som er involvert i tale. De ryggmarg krysser ryggvirvlene og overfører meldinger mellom hjernen og resten av kroppen.

Sammen bidrar disse delene av anatomien til å holde hodet oppreist og muliggjøre kommunikasjon og bevegelse.

Fysiske årsaker til nakkesmerter

Det er mange fysiske årsaker til smerter i nakke, spesielt:

• Traumer: en nakkeskade, for eksempel en bilulykke, kan forårsake en nakkesmerter.

• Muskelsmerter : Nakkemusklene kan bli ømme og ømme, noe som resulterer i nakkesmerterPå midt bak ou mellom skulderbladene.

• Livmorhalsbrokk : En cervical brokk er et fremspring av vev eller et organ gjennom et svekket område av veggen i et kroppshulrom. I tilfelle av en smerte nakke, kan et livmorhalsbrokk føre til at det oppstår en bule eller støt foran på halsen.

• Ledd dysfunksjon: Dysfunksjon i nakkeleddene kan føre til nakkesmerter og stivhet i livmorhalsen.

• Inflammatorisk tilstand: Tilstander som forårsaker betennelse, som revmatoid artritt, kan føre til smerte i nakken.

• Følelsesmessig stress: Stressende situasjoner kan føre til spenningshodepine og/eller smerte livmorhalsen.

• En alvorlig sykdom: Noen sykdommer, som kreft, kan forårsake smerte livmorhalsen.

Alle som noen gang har følt en smerte i skulderen vet hvor invalidiserende det kan være. En rekke forskjellige forhold kan forårsake smerte i skulderen, inkludert tendinopati, beinlesjoner, kapsulitt og bursitt.

La tendinopati er en tilstand som skyldes overforbruk av sener, strengene i sterkt vev som forbinder muskler med bein.

den beinlesjoner kan skyldes et brudd eller luksasjon. Kapsulitt er betennelse i kapslene som omgir skulderleddet, mens bursitt er betennelse i de væskefylte sekkene som demper og smører leddet.

Emosjonelle betydninger av nakke- og skuldersmerter

Det er ikke vitenskapelig bevist at følelsesmessige betydninger forårsaker smerte nakke og skulder, men det er flere teorier.

Den første teorien postulerer at smerte er forårsaket av undertrykte følelser. I følge denne teorien er smerte er en måte for kroppen å uttrykke følelser som personen ikke kan eller vil uttrykke verbalt.

Den andre teorien antyder at smerte er et resultat av uløste tidligere traumer. I følge denne teorien er smerte er en måte å gjenoppleve og bearbeide tidligere traumer.

Den tredje teorien er at smerte er en manifestasjon av aktuelle stressfaktorer. I følge denne teorien er smerte er en måte å indikere at personen er under betydelig stress og må iverksette tiltak for å redusere eller eliminere denne stressfaktoren.

Noen ganger den følelsesmessige betydningen av en smerte til nakke kan henvise deg til noen svært dype grunner, inkludert:

lite fleksibilitet

Halsen er et fleksibelt område som lar oss bevege hodet i mange forskjellige retninger. Denne fleksibiliteten er en metafor for vår evne til åpenhet og tilpasning.

Når nakken er strukket ut, kan det representere ufleksibiliteten og stivheten i vår tenkning. Vi kan være lukket for nye ideer og motstandsdyktige mot endringer.

Ved å ta hensyn til nakken vår kan vi få innsikt i vår følelsesmessige tilstand. Hvis vi føler en smerte nakke, kan det være et tegn på angst eller stress. Omvendt, hvis nakken vår er sunn og avslappet, kan det være et tegn på at vi er positive og optimistiske med tanke på livet.

støtte

Halsen er en fascinerende del av menneskekroppen. Den støtter hodet, som lar oss tenke, se og oppleve verden rundt oss. Nakken er også hjemsted for noen av kroppens viktigste nerver, som hjelper oss å føle og oppleve følelsene våre.

For mange mennesker er nakkesmerter kan være et tegn på mental og følelsesmessig svakhet. Når vi føler oss overveldet eller engstelige, kan vi holde nakken i en anspent stilling, noe som kan føre til smerte som påvirker trivselen.

ressources

 

REFERANSER

1. https://www.diane-shiatsu.com/single-post/2017/11/17/douleurs-et-%C3%A9motions
2. https://laviedesreines.com/vie-saine/signification-emotionnelle-douleur-epaule/
3. https://www.reflexosteo.com/blog-sante-bien-etre/mal-au-cou-et-si-c-etait-le-stress-101