Interkostal smerte er brystsmerter som har sitt utspring i brystveggen. Det har mange årsaker, men nesten alltid godartet. Termoterapi, anti-inflammatorisk diett, magnesium og eteriske oljer: når det kommer til smerte
interkostal, bestemors middel har ofte bevist sin effektivitet!
Vi vil i denne teksten oppdage 4 naturlige midler for å lindre interkostal smerte.
Definisjon og anatomi
Thorax ryggrad og ribbein
Skjelettsystemet vårt består faktisk av to deler: skjelettet appendikulær, som inkluderer øvre og nedre lemmer, og det aksiale skjelettet, som inkluderer hodeskallen, brystkassen og ryggrad.
Ribbeburet er en del av skjelettet som interesserer oss i denne artikkelen; den består av kolonnen thorax, det vil si ryggvirvler thorax av ryggsøylen, av de tolv par av ribben, og brystbenet.
Brystvirvlene er tolv i antall, de er knyttet sammen slik at de danner en bakre krumning. Brusk finnes mellom hver to ryggvirvler, også hver virveldyr artikulerer med to ribber.
Som alle ryggvirvler, leverer brystvirvlene passasje til benmargen gjennom ryggvirvlene deres (en kanal dannet av alle hulrommene som finnes i den bakre delen av ryggvirvlene).
Ribbene er ganske enkelt lange, buede bein, delt inn i 12 par, hvert par inkluderer to helt identiske ribber, artikulert med samme ryggvirvel thorax. Den fremre delen av ribbeina er knyttet til brusken, som artikulerer med brystbenet, det siste beinet i brystkassen.
Du bør vite at det er ribben hvis brusk ikke fester seg til brystbenet, men til overliggende bruskvev, dette er parene nummer 8,9 og 10, også brusken til de to siste parene fester seg ikke i det hele tatt og forblir frie, de kalles ribben flytende.
Vi finner flere muskulære innsettinger i nivå med ryggraden thorax og ribben, slik som de i interkostalmusklene og serratusmuskelen i forkant. Brystmusklene spiller en rolle i å stabilisere de ulike ledd nevnt ovenfor, men spesielt ved pust og bevegelse lemmer ledd.
Interkostal smerte: årsaker og symptomer
Definisjon
Interkostal smerte, noen ganger referert til som interkostal nevralgi, er smerter i brystet. Den er preget av sin opprinnelse som ikke kan være annet enn brystkassen og elementene som omgir den.
For eksempel kan interkostal smerte være sekundær til skade på et brystben, muskel eller nerve, men aldri til hjerte- eller lungesykdom, da disse organene ikke er en del av brystveggen.
Varigheten av interkostal nevralgi varierer i henhold til årsaken: den kan bare vare noen få sekunder og vises i form av en interkostal klyping, eller annet vedvare i flere dager.
Interkostal og brystsmerter kan ha svært forskjellige forklaringer, og legen er i stand til å skille mellom ekte interkostal smerte smerter av hjerte- eller lungeopprinnelse, som krever akutt behandling. Det er nødvendig
rådfør deg derfor før evt brystsmerter, uavhengig av dens egenskaper.
Symptomer
Interkostal brystsmerter
- øke når vi gjør bevegelser med ryggraden;
- øke med åndedrett;
- fremheves når det smertefulle området palperes;
- verre når du hoster, nyser eller noen ganger snakker.
Disse egenskapene gjør det mulig å gjenkjenne interkostal nevralgi, men som vi har allerede forklart ovenfor, kan legen stille en nøyaktig diagnose. EN Når han er sikker på at det virkelig er interkostal smerte, vil han, avhengig av det smertefulle stedet, gå mot en kausativ patologi. Vi skal behandle i neste avsnitt viktigste årsakene til denne smerten.
Årsakene
Interkostal nevralgi
Den vanligste årsaken til interkostal smerte er en lider av interkostal nerve, i dette tilfellet kalles det interkostal neuralgi. Til forklar bedre, brystkassen er innervert av nerver (interkostale nerver), som i
gjennomgår betennelse eller lesjoner, kan forårsake interkostal nevralgi.
Tilstander som kan forårsake interkostal nervesmerter er: falske bevegelse, slitasjegikt i brystkassen, viral involvering i helvetesild og diskusprolaps (ryggbrokk).
Interkostal kramper og brystmuskel tårer
Interkostal smerte kan også være sekundær til muskelskade. For eksempel en muskelrift i brystet eller en interkostal krampe (en liten kontraktur av interkostalmusklene som oppstår under en brystkrampe,
den er brå og kort).
Ribbbrudd
Dette er brudd i ribbeina, de er vanligvis forårsaket av en brysttraumer. Noen ganger oppstår de etter en episode med sterk hoste, faktisk mistenker et ribbeinsbrudd hvis du tror du har hatt smerter interkostal fra hoste.
Andre årsaker
Det er svulster og metastaser, ribbeinsforstuing, interkostal smerte relatert til stress, graviditet (kan mistenkes hvis smerten oppstår i en gravid kvinne), etc.
5 bestemorsmedisiner for å avlaste deg selv
Interkostal smerte behandles vanligvis med antiinflammatoriske og smertestillende midler av legen din. På den annen side finnes det naturlige løsninger som kalles "bestemorsmidler", som kan bidra til å bekjempe denne brystsmerten.
Denne naturlige behandlingen erstatter ikke legemedisiner, og støttes ikke av solid vitenskapelig bevis. Imidlertid bidrar det til tidlig lindring av smerte og akselerasjon av helbredelse hos mange mennesker.
Her er en ikke-uttømmende liste over planter og essensielle oljer som er effektive for å kontrollere smerte og betennelse. Produktene er tilgjengelige på siden Kalae. Bruk kampanjekode LOMBAFIT15 hvis du ønsker å få tak i ett av følgende produkter, eller et middel som tar sikte på å lindre symptomene og forbedre livskvaliteten din:
- gurkemeie. Takket være dens antioksidanter og antiinflammatoriske krefter svært kraftig, gurkemeie er en av de mest brukte plantene i en kulinarisk og terapeutisk sammenheng. Sammensetningen av gurkemeie er hovedsakelig laget av essensielle oljer, vitaminer (B1, B2, B6, C, E, K) og sporstoffer. Men det er sammensetningen rik på curcumin og curcuminoider vi skylder dem anti-inflammatoriske egenskaper av dette krydderet.
- Ingefær. I tillegg til den spesielle smaken den bringer til kjøkkenet og dens afrodisiakumegenskaper, er ingefær en rot kjent for sine anti-inflammatoriske egenskaper. de gingerol gir den sin anti-inflammatoriske virkning. Det er en aktiv komponent som virker på inflammatorisk smerte relatert til kroniske leddbetennelsessykdommer, inkludert revmatoid artritt, lupus, revmatiske sykdommer, etc. Det er bevist at dette aktive elementet også virker effektivt på betennelsen knyttet til leddgikt og isjias. Ingefær har også andre fordeler takket være det høye kaliuminnholdet og dets rikdom på sporstoffer (kalsium, magnesium, fosfor, natrium) og vitaminer (provitamin og vitamin B9).
- Omega-3 fettsyrer. Omega-3 er flerumettede fettsyrer som spiller en svært viktig rolle i kroppens funksjon. De leveres av mat i tre naturlige former: dokosaheksaensyre (DHA), alfa-linolensyre (ALA) og eikosapentaensyre (EPA). Utover deres virkning på hjernen og det kardiovaskulære systemet, beviser omega-3 svært effektiv mot betennelse. Faktisk har de evnen til å virke på de inflammatoriske mekanismene ved slitasjegikt ved bremse ned bruskødeleggelsen, dermed reduserer de intensiteten av slitasjegiktsmerter. Siden isjias oftest er knyttet til betennelse sekundært til en diskusprolaps, kan den også reagere på omega-3 hvis du inntar dem regelmessig.
- sitroneukalyptus. Eukalyptus er en plante som oftest brukes i form av urtete eller eterisk olje. Det ville hun ha anti-inflammatoriske effekter som gir den muligheten til å handle på smerter i bein og ledd generelt og smerten ved isjias spesielt.
- vintergrønn. Wintergreen er en busk som en veldig interessant essensiell olje utvinnes fra. Det er en av de mest brukte essensielle oljene i aromaterapi. Denne oljen utvunnet fra busken som bærer samme navn, brukes i massasje til lindre isjias og oppføre seg som en smertestillende. Faktisk gir den en varmeeffekt takket være dens evne tilaktivere blodsirkulasjonen lokalt.
Termoterapi
Termoterapi er en naturlig teknikk som brukes til å behandle smerte med varme eller kulde. For å lindre interkostal smerte med varmeterapi, kan du bløtlegge et håndkle i varmt vann og påføre det på det smertefulle området i 10 til 15 minutter.
Hvis du vil bruke kulden til å lindre smerten, legg isbiter i en ren klut, og påfør den deretter forsiktig på det smertefulle området av brystet.
Naturlig middel: naturlige anti-inflammatoriske midler
En diett rik på anti-inflammatoriske komponenter kan være et godt naturlig middel for interkostal smerte. Hvis du har interkostal neuralgi, kan du inkludere mat følgende i måltidene våre:
- grønnsaker, spesielt gulrøtter;
- fruktene ;
- Kakao ;
- tunfisk ;
- kjøtt ;
- olivenolje og andre omega-3-rike oljer;
- aromatiske urter som rosmarin.
Naturlig behandling: magnesium
Magnesium er anerkjent for sine fordeler på muskelvev, det hjelper muskelen til slappe av og reduserer overdreven og smertefulle kontrakturer, dermed kan det være brukes til å behandle interkostal smerte naturlig. Her er en liste over matvarer rik på magnesium:
- grønne bladgrønnsaker;
- belgfrukter;
- bananer ;
- hvetekim;
- tørket frukt:
- mørk sjokolade.
Eteriske oljer og hvit pilbark som rettsmidler
Eteriske oljer, som vintergrønn eterisk olje og sitroneukalyptus eterisk olje, er hjemmemedisiner som brukes til å bruke massasje og manipulasjon på smertefulle områder. Hvit pilbark er en plante som infusjoner med smertestillende effekt kan tilberedes med.
Verktøy og tilbehør
I tillegg til behandlingene nevnt ovenfor, er det flere tilbehør og hjemmemedisiner tilgjengelig på markedet for å lindre interkostal smerte. Det bør huskes at disse verktøyene generelt gir midlertidig lindring, ikke nødvendigvis behandler årsaken, og bør derfor brukes sparsomt.
Blant produktene anbefalt av våre fagfolk for å lindre smerte, har vi:
- akupressurmatte
- Rouleau de massasje
- Korrektor for holdning
- Postural T-skjorter
- Ergonomisk ryggpute
- Ortopedisk pute i minneskum
- massasjepistol
- Ryggbåre
Interkostal smerte: bestemors middel bør ikke erstatte medisinsk behandling
Avslutningsvis er interkostal smerte ofte godartet i de fleste tilfeller, og reagerer på behandling gitt av helsepersonell (tradisjonell medisin).
På den annen side er bestemorsmidler interessante i tillegg, og kan bidra til å fremskynde helbredelsen og forbedre livskvaliteten.
Til tross for dette må naturlige rettsmidler alltid være forbundet med konsultasjon med legen, for aldri å gå glipp av noen nødsituasjon eller alvorlig patologi.
Når skal du bekymre deg?
Selv om det er sjeldent, kan noen årsaker til interkostal smerte være alvorlige og utgjøre medisinske nødsituasjoner. Eksempler inkluderer følgende forhold:
- kreft (lunge, bryst, lever, lymfom, spiserør, mesotheliom, benmetastaser, Etc.)
- infeksjon
- smittsomme sykdommer
- lungeemboli
- ruptur av thoraxaorta
Ta kontakt snarest hvis du noen gang observerer noen av følgende tegn:
- brystsmerter
- Kortpustethet
- svimmelhet
- overdreven svetting
- smerte, hevelse eller rødhet i bena
- hvis du hoster opp blod
- fièvre
- rask eller uregelmessig hjerterytme
- plutselige problemer med å snakke
- synsforstyrrelser
- lammelse på den ene siden av kroppen
- tap av bevissthet
