De kaller det århundrets ondskap. 8 av 10 franskmenn er eller vil bli rammet av ryggsmerter minst én gang i livet. Ofte er denne smerten sekundær til betennelse som kroppen vår opplever, og det ser ut til at vår måte å spise på har noe med det å gjøre! Les artikkelen nedenfor for å […]
Ryggsmerter og kosthold: hvordan mat kan påvirke ryggen din Les mer "
Artikkel gjennomgått og godkjent av Dr. Ibtissama Boukas, lege spesialisert i familiemedisin Har du hørt om anti-inflammatorisk kosthold? Ved å innta spesifikk mat kan vi bekjempe betennelse i kroppen som er ansvarlig for ryggsmerter og andre kroniske sykdommer. Hva er egentlig anti-inflammatorisk diett? Hva er disse matvarene som vil redusere betennelse med
Antiinflammatorisk kosthold: Lindre smerte og gå ned i vekt Les mer "
Visste du at psoas-muskelen er en av de viktigste musklene i kroppen? Den er ansvarlig for et bredt spekter av bevegelser, inkludert gåing, løping og hopping. Det kan også være en kilde til smerte hvis den blir betent. I dette blogginnlegget skal vi diskutere årsakene til psoas muskelbetennelse
Betennelse i psoas og kosthold: hva er koblingen? (hva bør man unngå?) Les mer "
Visste du at Forestiers sykdom er knyttet til kostholdet ditt? Denne lite kjente formen for leddgikt er en av de vanligste etter slitasjegikt, og forekommer hos personer over 60 år. Dessverre er det mer vanlig hos menn enn hos kvinner. Symptomer er generelt preget av smerte og
Forestier sykdom og kosthold: Hva du trenger å vite Les mer "
Fibromyalgi er en sykdom som rammer et stort antall mennesker i alle aldersgrupper. Tretthet og kroniske smerter i hele kroppen er hovedsymptomene. Behandlingen av fibromyalgi er ofte kompleks og tverrfaglig. Du bør imidlertid vite at et bedre kosthold er avgjørende for å lindre denne sykdommen.
Fibromyalgi og kosthold: Hva skal jeg velge? (og unngå) Les mer "
Hvis du er en av de millioner av mennesker som lider av slitasjegikt, lurer du kanskje på om det er noe du kan gjøre for å lindre symptomene dine. Artrose er en tilstand som påvirker leddene og kan forårsake smerte, betennelse og stivhet. Selv om det ikke finnes noen kur for slitasjegikt, er det det
Artrose og kosthold: Den komplette guiden (hva bør du unngå?) Les mer "
Artikkel gjennomgått og godkjent av Dr. Ibtissama Boukas, lege spesialisert i familiemedisin Hvordan gå ned i vekt når du lider av ryggsmerter. Før man diskuterer mulige løsninger som intermitterende faste, antiinflammatoriske dietter eller andre, er det viktig å kjenne til teorien knyttet til vekttap. Denne artikkelen passer for
Vekttap og ryggsmerter: En komplett guide (teori) Les mer "
Artikkel gjennomgått og godkjent av Dr. Ibtissama Boukas, lege som spesialiserer seg i familiemedisin. Bortsett fra strenge dietter og intense sportsprogrammer, representerer fedmekirurgi i dag en bedre referanse i behandlingen av fedme, spesielt i nærvær av komorbiditet. Oppdag i denne artikkelen de forskjellige teknikkene hun tilbyr, så vel som
Fedmekirurgi: løsningen for å endelig gå ned i vekt? Les mer "
Artikkel gjennomgått og godkjent av Dr. Ibtissama Boukas, lege spesialisert i familiemedisin. Du har (endelig!) gjennomgått en ryggoperasjon for å lindre dine daglige smerter og begrensninger. Kirurgen kan ha korrigert diskprolaps, cauda equina-syndrom, smal lumbalkanal eller spondylolistese. Nå, sted
Ryggkirurgi: 5 typer mat å spise etter operasjonen Les mer "
Artikkel gjennomgått og godkjent av Dr. Ibtissama Boukas, lege med spesialisering i familiemedisin Visste du at overvekt og fedme er knyttet til ryggsmerter? Vi utleder derfor at å redusere vekten også vil redusere smertene dine. Problemet er at det ikke alltid er lett å gå ned i vekt. Prosessen er imidlertid
11 grunner til å gå ned i vekt når du har vondt i ryggen Les mer "
