Hyppig vannlatingstrang og ryggsmerter: Hva er koblingen?

Del med dine bekymrede kjære

Det er flere årsaker som forklarer den hyppige trangen til å urinere. Visste du at ryggsmerter kan være en potensiell årsak?

Hvordan nøyaktig? Er det dårlig ? Hva kan du gjøre for å behandle ryggsmerter, og samtidig redusere hans uopphørlige trang til å gå på do? Vi snakker om det i denne artikkelen.

Gå direkte til den delen som interesserer deg

Hyppig trang til å urinere, hva er årsaken?

Hyppig vannlating, også kjent som pollakiuri, kan være forårsaket av en rekke faktorer. Her er noen av de vanlige årsakene til denne følelsen:

Urinveisinfeksjon: En urinveisinfeksjon, som blærebetennelse, kan forårsake hyppig vannlating med svie og smerte under vannlating.
Overaktiv blære: Overaktiv blære er en lidelse karakterisert ved ufrivillig og hyppig sammentrekning av blæren, noe som fører til hyppig vannlatingstrang, selv når blæren ikke er full.
Diabetes: Personer med diabetes kan oppleve økt urinproduksjon på grunn av høyt blodsukker, noe som fører til hyppig vannlatingstrang.
Overflødig væskeinntak: Overdreven væskeinntak, spesielt vanndrivende drikker som kaffe eller te, kan føre til økt urinproduksjon og derfor hyppig vannlating.
Prostataproblemer: Hos menn kan tilstander som forstørret prostata eller prostatitt føre til kompresjon av urinrøret, noe som forårsaker hyppig vannlating.
Blæreirritasjon: Blæreirritasjon på grunn av faktorer som å spise krydret mat, bruk av irriterende kjemikalier eller nyrestein kan føre til hyppig vannlating.
cauda equina syndrom : Skade på hestehalen (for eksempel av en diskusprolaps posterior) kan forårsake hyppig vannlating, til og med føre til urininkontinens.

Hyppig vannlatingstrang og ryggsmerter, hva er sammenhengen?

Her er noen grunner til at ryggsmerter kan være relatert til pollakiuri:

Urinveisinfeksjon: En urinveisinfeksjon kan forårsake korsrygg- og magesmerter, noe som forklarer ryggsmerter.
Nyreinfeksjon: en nyreinfeksjon forårsaker ofte alvorlige smerter i korsryggen. Lagt til dette bildet er høy feber, frysninger eller oppkast.
Bekkenproblemer: Forhold som f.eks bekkensmerter Kroniske lidelser eller bekkenbunnsmuskelforstyrrelser kan forårsake både korsryggsmerter og økt urinfrekvens.
Cauda equina syndrom: Den hyppige trangen til å urinere er et karakteristisk symptom på cauda equina syndrom. Faktisk, bortsett fra de sensorisk-motoriske lidelsene nevnt ovenfor, forårsaker dette syndromet også forstyrrelser i urin- og analsfinkteren. Disse lukkemusklene er sirkulære muskler som er ansvarlige for urin- og fekal kontinens. Deres dysfunksjoner kan føre til hyppig vannlatingstrang, til og med gå så langt som urin- eller fekal inkontinens.
Graviditet: Under graviditet kan trykk fra den ekspanderende livmoren komprimere blæren og korsryggen, noe som kan føre til både hyppig vannlating og smerter i korsryggen.
Nyrestein : Nyrestein, faste avleiringer som dannes i nyrene, kan forårsake sterke smerter i korsryggen. Denne smerten kan også være assosiert med en hyppig vannlatingstrang eller en brennende følelse under vannlating.
Bivirkninger av visse medisiner: Visse medisiner, for eksempel diuretika, kan øke urinproduksjonen og derfor forårsake hyppig vannlating. Noen ganger kan disse stoffene også være assosiert med muskelsmerter som påvirker korsryggen.

Hva gjør jeg?

Behandlingen av ryggsmerter, spesielt når det er forbundet med hyppige trang til å urinere, vil avhenge av den underliggende årsaken.

I alle fall er det best å konsultere en lege uten forsinkelse. Dette vil gjennomføre kliniske undersøkelser ogmedisinsk bildediagnostikk å avklare diagnosen og veilede behandlingen.

I tilfelle av en UVI, er antibiotika vanligvis foreskrevet for å rydde opp i infeksjonen.

Hvis det er en overaktiv blære, kan spesifikke medisiner, som antikolinergika eller serotoninreopptakshemmere, foreskrives for å redusere ufrivillige blærekontraksjoner.

For menn som lider av prostataproblemer, medisiner for å redusere størrelsen på prostata eller slappe av musklene i urinrøret kan foreskrives. I noen tilfeller kan kirurgi være nødvendig.

Ved hestehaleproblem må behandlingen haster, og involverer noen ganger kirurgi.

Kort sagt, avhengig av den underliggende årsaken, vil passende behandlinger bli anbefalt, for eksempel behandling av sykdommen som er ansvarlig for symptomene (diabetes, nyrestein, nevrologiske problemer, etc.).

Konservative strategier for vannlatingstrang

Hvis legen har utelukket muligheten for et alvorlig problem, kan du bruke noen konservative strategier for å kontrollere den hyppige trangen til å urinere:

1- Bekkenbunnsøvelser

Bekkenbunnsøvelser eller Kegel er former for perineal rehabilitering som kan korrigere, eller i det minste forbedre, den hyppige trangen til å urinere.

de kan gjøres alene eller veiledet av en fysioterapeut (fysioterapeut). Men ifølge statistikken er perineale rehabiliteringer som har blitt assistert mer effektive.

Kort fortalt går øvelsene som følger:

Øvelse 1: langsom sammentrekning

Liggende ned og bøyde knær, trekk sammen bekkenmuskelen i 5 sekunder og hvil deretter i 10 sekunder.
Gjenta dette ti ganger
Ta en pause i 60 sekunder, og gjør deretter ytterligere to sett med 10 sammentrekninger hver.

Øvelse 2: rask sammentrekning

Samme prosedyre som første øvelse, men denne gangen trekker bekkenmuskelen raskt sammen ved utpust.
Slipp raskt og pust inn.

Øvelse 3: Perineal lås

Denne siste øvelsen gjøres daglig, før enhver anstrengelse som kan forårsake urinlekkasje (hoste, nysing): stram bekkenmusklene før du hoster eller nyser.

2- Kinesiterapi (fysioterapi)

Den hyppige vannlatingstrangen kan også kontrolleres med fysioterapi (fysioterapi).

Flere teknikker kan brukes av fysioterapeuten (fysioterapeuten) spesialisert i perineal rehabilitering:

Manuell metode: består i å evaluere sammentrekningene av perineum.
Toning av musklene: takket være elektrostimulering av musklene via to elektroder. Pasienten må samtidig utføre rier.
Biofeedback: Lar deg visualisere sammentrekningene av perinealmuskelen på skjermen.
Behavioural management, som snarere er en slags pedagogisk økt for å veilede pasienten til bedre å håndtere sine trang til å tisse.