Peut-on faire du sport en présence de mal de dos ? Si oui lequel choisir pour soulager ses symptômes ? Les questions sont très pertinentes, mais la réponse n’est pas aussi simple. Pour y répondre, il est essentiel de comprendre certains concepts clés comme « les effets néfastes du repos prolongée » ou « la surcharge progressive ». Ceci […]
Hvilken sport for ryggen? : Fysiosvar Les mer "
Å trene når du har vondt i ryggen kan noen ganger være vanskelig. Vi vet imidlertid alle at fysisk aktivitet er bra for kropp og helse. Er treningssykkelen egnet for ryggsmerter? Vil det hjelpe å helbrede raskere, eller tvert imot forverre symptomene og forsinke
Ryggsmerter og treningssykkel: En vinnende duo? (fysioterapeutens mening) Les mer "
Selv om det er gunstig for kroppen vår, krever turgåing (spesielt aktiv gange) også å vite hvordan man skal håndtere tretthet og muskel- eller leddsmerter, spesielt i hofteområdet. Målet med denne artikkelen er fremfor alt å gi deg noen tips for å lindre hoftesmerter når du går.
Hoftesmerter etter å ha gått: Hva skal jeg gjøre? (fysioråd) Les mer "
Le mal de dos est un phénomène trop courant de notre société. Il peut être provoqué par de nombreux facteurs, et bien souvent, c’est la corrélation de plusieurs éléments qui conduit aux douleurs dorsales. Toutefois, les douleurs dorsales ne sont pas fatales. Vous pouvez y remédier en appliquant de petits gestes simples au quotidien. Dans
Hvordan ta vare på ryggen til daglig? Les mer "
Opplever du hoftesmerter når du løper? Dette er et veldig vanlig problem. Mange mennesker lider av denne typen smerte, som kan være ganske ødeleggende. I denne artikkelen vil vi dekke årsakene til hoftesmerter ved løping og hva du kan gjøre med det.
Hoftesmerter mens du løper: Hva skal jeg gjøre? Les mer "
Enten under fengsel eller generelt, er det mange som begynner med hagearbeid for å forbedre hverdagen. Det er også en utmerket treningsform for å forbedre helsen og velværet, fremme avslapning og styrke musklene. Imidlertid kan det også være ansvarlig for ryggsmerter og smerter.
Hagearbeid og ryggsmerter: forebygging og råd Les mer "
Article revu et approuvé par Dr. Ibtissama Boukas, médecin spécialisée en médecine de famille Que vous soyez un cycliste d’élite ou un amateur, les douleurs lombaires peuvent frapper à tout moment. La lombalgie chez les cyclistes provient le plus souvent d’un ensemble de facteurs mécaniques facilement corrigés par une configuration appropriée du vélo et l’ajout
Sykling og ryggsmerter: Forebygging og råd Les mer "
Article revu et approuvé par Dr. Ibtissama Boukas, médecin spécialisée en médecine de famille Une des raisons potentielles pour lesquelles on a mal au dos peut être le surpoids. Dans cette optique, il est recommandé de pratiquer une activité physique permettant la perte de poids, et la réduction des symptômes en même temps. Quel sport
Hvilken sport å gå ned i vekt når du har vondt i ryggen? Les mer "
Artikkel gjennomgått og godkjent av Dr. Ibtissama Boukas, lege spesialisert i familiemedisin Det er ikke lenger en hemmelighet. Fysisk aktivitet er avgjørende for god rygghelse. Diskusprolaps og sport går bra sammen. Ja, ja, jeg forsikrer deg! Dette er til og med demonstrert av en rekke vitenskapelig forskning. jeg vet det
Diskusprolaps og sport: går de sammen? Les mer "
Blant de mest gjenstridige forutinntatte ideene om golf, er det en som opprettholdes selv av visse helsepersonell, nemlig at å spille golf fører til at det oppstår smerter i korsryggen. Golfsvingen er en veldig integrert sport som krever tredimensjonal mobilitet og styrke spesielt i
Rehabilitering og pleie av golfspilleren rundt korsryggsmerter Les mer "
