Hvis du er en av de mange som lider av Legg smerteretter a lumbal artrodese, du er ikke alene.
Denne typen kirurgi utføres ofte for å behandle platesykdom eller andre lidelser korsryggen, men det kan noen ganger føre til smerter i bena.
I denne artikkelen skal vi ta en titt på hva som kan være årsaken din Legg smerter og hva du kan gjøre for å fikse det.
Gå direkte til den delen som interesserer deg
Anatomi av korsrygg og ben
La ryggrad lumbal (korsrygg) og benet utgjør til sammen den største delen av det menneskelige skjelettet. Ryggraden består av 33 ryggvirvler, hver atskilt med en skive av brusk.
Nedre del av ryggen inneholder fem ryggvirvler, som er de største og sterkeste i ryggraden.
Benet består av femur (lårben), tibia (tibia bein) og fibula (mindre bein under tibia). Foten inneholder 26 bein, inkludert astragalus (ankelben) og metatarsals (fotbein).
Sammen gir beinene i ryggraden og benet støtte for kroppen og tillater bevegelse.
Lumbal artrodese: Definisjon
Lumbal artrodese er en type operasjon som smelter sammen beinene i ryggraden.
Denne operasjonen utføres vanligvis for å lindre smerter forårsaket av blant annet a degenerativ skivesykdomEn spinal stenose eller spondylolistese som ikke reagerer på konservative behandlinger og begrenser livskvaliteten.
L 'lumbal artrodese kan gjøres ved hjelp av ulike teknikker, men den vanligste teknikken er å bruke metallstenger og skruer for å holde ryggvirvlene på plass mens de gror.
Det finnes flere typer artrodese for korsryggen. Den kirurgiske tilnærmingen vil avhenge av flere faktorer, som den generelle helsen til pasienten og symptomene som er tilstede. L'fremre lumbal artrodese og lateral brukes ofte fordi de unngår å kutte musklene i ryggen, og dermed fremme restitusjonen.
Denne typen operasjon krever vanligvis en sykehus flere dager, og full restitusjon kan ta flere måneder. Spinal fusjon kan imidlertid gi betydelig smertelindring og forbedre livskvaliteten for pasienter som lider av svekkende ryggsmerter.
Bensmerter etter lumbal artrodese
den smerte er vanlige etter spinal artrodese - i hvert fall midlertidig – og kan ofte være et resultat av allerede eksisterende smerter som ikke er fullstendig korrigert ved kirurgi.
I mange tilfeller skyldes denne smerten nervekompresjon eller irritasjon forårsaket av selve arthrodesen.
I tillegg er det Legg smerter kan også være forårsaket av fortsatt degenerasjon av fasettledd eller skive over eller under fusjonsnivået.
Selv om bensmerter kan være et betydelig problem etter lumbal artrodese, er det viktig å huske at denne operasjonen generelt er svært effektiv for å lindre smerter i nedre rygg og nedre ekstremiteter, med en høy suksessrate.
Denne operasjonen utføres ofte for å korrigere spinal ustabilitet eller for å lindre smerter forårsaket av degenerative tilstander som f.eks spondylolistese.
Håpet er at smerten forsvinner ved å smelte sammen ryggraden. Dette er imidlertid ikke alltid tilfelle. Faktisk rapporterer noen pasienter om vedvarende smerter selv etter operasjonen. De kan vises i bena, men også i hoftene eller andre steder.
Årsaker til smerter i benene etter operasjon i korsryggen
Det er flere mulige årsaker til smerter i benene etter en beinoperasjon. Korsrygg. Den ene er at nervene i beinet kan bli irritert eller komprimert som følge av operasjonen.
Dette kan skje hvis kirurgen beveger seg eller fjerner bein eller vev under prosedyren. En annen mulighet er at arrvev fra operasjonen legger press på nerver i beinet.
Til slutt er det også mulig at smertene i leggen ikke er relatert til operasjonen i det hele tatt, men rett og slett er en bivirkning. anestesi eller annen medisin som brukes under operasjonen.
Postoperative konsekvenser av lumbal artrodese
Si lumbal artrodese kan være en effektiv behandling for enkelte tilstander, det har også en rekke potensielle komplikasjoner og konsekvenser. Dette er også en av grunnene kjøring anbefales ikke umiddelbart etter operasjonen.
En av de vanligste konsekvensene av denne operasjonen er inaktivitet. Dette er fordi fusjonen begrenser bevegelsen til ryggvirvlene og kan gjøre det vanskelig å utføre visse aktiviteter.
I tillegg kan pasienter oppleve en tap av bevegelsesområde og muskelsvakhet. Derfor er det viktig å diskutere de potensielle risikoene og fordelene ved spinalfusjon med legen din før du bestemmer deg for om du skal ha denne operasjonen eller ikke.
Muskelsvakheter
En av disse konsekvensene er muskelsvakhet. Korsryggen, setemusklene, quadriceps og hamstringsmusklene kan alle bli svake etter spinal artrodese. Denne muskelsvakheten kan da føre til indirekte smerte.
Med andre ord kan det hende at pasienten ikke føler smerte direkte på operasjonsstedet, men heller i de omkringliggende områdene på grunn av muskelsvakhet. Det er viktig å være klar over disse konsekvensene før du gjennomgår spinal artrodese.
Søylestivhet
En av de vanligste årsakene til smerter i beina er stivhet i ryggraden. Selv om det kanskje ikke virker slik, er ryggraden og bena sammenkoblet, og når den ene er ute av justering kan det ha en betydelig innvirkning på den andre.
Når ryggraden er stiv, legger det press på nervene som går fra ryggmarg til bena. Dette trykket kan føre til at benmusklene blir spente og irriterte, og forårsaker smerte.
I tillegg kan stivhet i ryggraden også føre til kompresjon av skivene mellom ryggvirvlene. Dette kan føre til en isjias, preget av bankende smerte som strekker seg fra korsryggen til bena.
Ved å opprettholde ryggradfleksibel og uten stivhet, kan du bidra til å forhindre beinsmerter.
Hvordan kan kroppen kompensere?
Kroppen kan kompensere for smerte ved å potensielt legge mer vekt på ett ben. Dette kan føre til ujevn slitasje på leddene i det beinet, noe som kan forårsake enda mer smerte.
Innledende halthet
En potensiell årsak til smerter i bena etter spinalfusjon er den første haltheten. Hvis pasienten ikke er i stand til å gå ordentlig etter operasjonen, kan det forårsake hoftesmerter.
Dette er fordi når det ene benet ikke fungerer som det skal, legger det mer press på det andre benet, noe som kan føre til leddsmerter og andre problemer.
Hva gjør jeg?
Det første trinnet i å behandle Kronisk smerte er å konsultere en helsepersonell for å finne den spesifikke årsaken. Avhengig av opprinnelsen til smerten kan det være nødvendig med ulike behandlinger.
Hvis smertene for eksempel skyldes kompenserende mekanismer, kan hvile og is anbefales.
Hvis smertene er forårsaket av inaktivitet, kan milde øvelser foreskrives. Hvis smerten er av nervøs opprinnelse, medikamenter eller terapier rettet mot spesifikke nerver kan anbefales.
Til slutt, hvis smerten er forårsaket av vaskulære problemer, behandlinger som blodfortynnende eller Kirurgisk inngrep kan være nødvendig. Ved nøyaktig å finne kilden til smerte, kan kroniske smerter utvikle en effektiv behandlingsplan og til slutt finne lindring.
For å unngå problemer er det viktig å fortsette å gjøre terapeutiske øvelser. Disse er ofte foreskrevet i fysioterapi (fysioterapi), og bør utføres ideelt selv etter å ha kommet seg etter operasjonen. Dette vil bidra til å holde kroppen frisk og forhindre ytterligere smerte.
I tillegg til behandlingene nevnt ovenfor, er det flere produkter og tilbehør tilgjengelig på markedet for å lindre lumbal- og bensmerter relatert til lumbal artrodese.
På den ene siden er det viktig å få grønt lys fra legen din før du bruker produktene dine, spesielt hvis operasjonen ble utført nylig. Husk deretter at disse verktøyene vanligvis gir midlertidig lindring, og bør brukes sparsomt.
【Multifunksjonsfysioterapi】 Akupressursettet inkluderer en akupressurmatte og pute, og 2 massasjeballer. Du kan bruke akupressursettet på ulike måter og på ulike deler av kroppen, som korsryggsmerter, søvnløshet, kronisk stress, tretthet, spenninger, sirkulasjonsforstyrrelser m.m.
【Trygt og førsteklasses materiale】 akupressurmatte massasjeapparat, putetrekk og oppbevaringspose er laget av 100 % bomull, innsiden er en 21D miljøvennlig svamp med høy tetthet. Massasjeneglen er laget av giftfri ABS-plast. 100% naturlig uten bivirkninger, hypoallergen.
【Naturlig gammel indisk helbredelse】 Akupressurmatten har 230 massasjenegler, 6210 massasjepunkter, puten har 73 massasjenegler, 1971 massasjepunkter. Vekten din er jevnt fordelt i tusenvis av små biter for å stimulere utallige akupunkturpunkter. Ideell for avslapning og fremme sirkulasjon. Størrelsen på akupressurmatten er 68*42cm, størrelsen på massasjeputen er 37 x 15 x 10cm.
Sist oppdatert 2024-05-03 / Tilknyttede lenker / Bilder fra Amazon Partners API
🔥KROPPSVARMING – Den varmepute korsryggen består av en innebygd varmepute som varmes raskt opp for å gi varme til å behandle symptomer, menstruasjonssmerter og mageplager, leddgikt, smerter i beina og mer.
🔥Vibrasjonsmassasje - Ryggmassasjeapparatet er integrert med 4 kraftige massasjemotorer for å gi en beroligende vibrerende massasje. Det bidrar til å redusere spenninger og belastninger i nakke og skuldre, korsrygg, korsrygg, lår og ben.
🔥Tilpassbar massasje - Denne ryggsmerteinnpakningen har 3 massasjemoduser, 2 justerbare vibrasjonsintensiteter og 2 varmenivåer. Lar deg tilpasse en innstilling for deg selv for å oppnå den ultimate komforten. Varmeputen er utstyrt med overopphetingsbeskyttelse og automatiske avstengingsfunksjoner for å sikre sikker bruk.
Sist oppdatert 2024-05-03 / Tilknyttede lenker / Bilder fra Amazon Partners API
POSTURE KORREKSJON OG MUSKELAKTIVERING: Patentert Neuroband-teknologi aktiverer rygg- og skuldermuskler, og minner kroppen om å justere ryggen og skuldrene samtidig som den gir komfort og bevegelsesfrihet.
REDUSERING AV SMERTE OG SPENNING: Støtter og stabiliserer stramme muskler i nakke, rygg og skuldre og hjelper til med å lindre smerter og spenninger uten å begrense musklene.
FOREBYGGING AV SKADE: Bidrar til å forhindre skulder- og ryggproblemer ved å gi støtte og forhindre skadelige bevegelser. Anbefales for hverdagssituasjoner, inkludert stillesittende eller fysisk arbeid, sportsaktiviteter, husarbeid, etc. Produktet fremmer gunstige arbeidsstillinger ved å stabilisere svake muskler og hjelpe til med justering, og nøytralisere gapet mellom leddene.
Sist oppdatert 2024-05-03 / Tilknyttede lenker / Bilder fra Amazon Partners API
Forbedre ikke-støttende stoler: Komfortputen i minneskummateriale bruker kroppsvarme for å tilpasse seg kurvene i ryggen og gi korsryggstøtten som sårt mangler i kontorstoler
Mot ryggsmerter: De fleste stoler støtter ikke ryggen, noe som gir spenninger. Den ergonomiske puten støtter øvre, midtre og nedre rygg, for full komfort
Pustende trekk: Stolputen har et pustende nettingtrekk som lar luften sirkulere, og forhindrer varmeoppbygging. Nyt endelig et perfekt friskt sete hele dagen lang
Sist oppdatert 2024-05-03 / Tilknyttede lenker / Bilder fra Amazon Partners API
30 NIVÅER Massasjepistol：ALDOM massasjepistol Velg hastigheten og massasjehodene som passer best for dine behov kan raskt eliminere melkesyre som produseres etter trening, og for hverdagslig lindre muskelsmerter, rygg- og nakkesmerter og stivhet, noe som reduserer tiden muskelrestitusjonen betraktelig.
Lang batterilevetid: Utstyrt med batteri av høy kvalitet, kan muskelmassasjeapparatet fortsette å jobbe ca. 6-8 timer etter lading, mens kjølesystemet effektivt kan fjerne overflødig varme, hvis batteriet er lavt, vil det være en rød melding.
Mindre enn 45 dB Ultra Low Noise: ALDOM muskelmassasjepistol som har høy ytelse og lav støy. har avansert teknologi og ikke-børstet elektrisk motor med høyt dreiemoment, med høypresisjonsformen som tett forbinder maskinhodet og kroppen, motoren med høy dreiemoment roterer 1800-4800 ganger per minutt og får vevet ditt til å løsne fascien ( bindevev)
Sist oppdatert 2024-05-03 / Tilknyttede lenker / Bilder fra Amazon Partners API
RYGGMASSASJERULLE FOR Å LISTRE MUSKELSMERTET: lindre muskelsmerter og spenninger med Core Balance-kviset skumrulle. Rull muskelmassasjerullen som er plassert under musklene for å bryte opp adhesjon av bløtvev og målrette mot smertefulle triggerpunkter (muskelknuter).
DYPER MYOFASCIAL RELEASE: Vår ryggmassasjerulle har en hul plastkropp med en nubbed skum utside for dypere myofascial frigjøring. Knoppene på denne bakrullen fungerer som hendene og fingrene til en massasjeapparat for å målrette, slappe av og frigjøre stramme muskelknuter mye mer effektivt.
FORBEDRE YTELSEN: Å rulle bakrullen over musklene frigjør giftstoffer, og øker strømmen av blod og oksygen til målområdet. Masser musklene dine med treningsrullen vår før eller etter en treningsøkt for å øke ytelsen, øke restitusjonstiden din og beskytte deg mot skader.
Sist oppdatert 2024-05-03 / Tilknyttede lenker / Bilder fra Amazon Partners API
Selv om de ikke støttes av solide vitenskapelige bevis, er det flere naturlige produkter og hjemmemedisiner brukes til å behandle ulike kroppssmerter, spesielt for deres anti-inflammatoriske kraft.
Her er en ikke-uttømmende liste over planter og essensielle oljer som er effektive for å kontrollere smerte og betennelse:
gurkemeie : Takket være det antioksidanter og antiinflammatoriske krefter svært kraftig, gurkemeie er en av de mest brukte plantene i en kulinarisk og terapeutisk sammenheng. Sammensetningen av gurkemeie er hovedsakelig laget av essensielle oljer, vitaminer (B1, B2, B6, C, E, K) og sporstoffer. Men det er sammensetningen rik på curcumin og curcuminoider vi skylder dem anti-inflammatoriske egenskaper av dette krydderet.
GRUNN TIL Å VELGE VÅRE GURKEMEIEKAPSLER MED INGEFFER OG SVART PEPPER – Vår komplekse gurkemeie...
KRAFTIGE GURKEMEIEKAPSLER - Gurkemeie er en utmerket kilde til vitamin C, antioksidanter,...
IDEELL OG PRAKTISK FORMEL – Pulveret vi bruker er skånsomt høstet,...
Sist oppdatert 2024-05-03 / Tilknyttede lenker / Bilder fra Amazon Partners API
Ingefær : I tillegg til den spesielle smaken den bringer til kjøkkenet og dens afrodisiakumegenskaper, er ingefær en rot kjent for sine anti-inflammatoriske egenskaper. DE gingerol gir den sin anti-inflammatoriske virkning. Det er en aktiv komponent som virker på inflammatorisk smerte relatert til kroniske leddbetennelsessykdommer, inkludert revmatoid artritt, lupus, revmatiske sykdommer, etc. Det er bevist at dette aktive elementet også virker effektivt på betennelsen knyttet til leddgikt og isjias. Ingefær har også andre fordeler takket være det høye kaliuminnholdet og dets rikdom på sporstoffer (kalsium, magnesium, fosfor, natrium) og vitaminer (provitamin og vitamin B9).
【Naturlige ingefærfotlapper】: Naturlig fotdetoxplaster med ingefær og...
【Detox-plaster for ingefær mot hevelse】: Detox-plaster for ingefær er naturlige,...
【Fjerner kroppsgifter】: Ingefærfotlapper bidrar til å redusere opphopning av...
Sist oppdatert 2024-05-03 / Tilknyttede lenker / Bilder fra Amazon Partners API
Omega-3 fettsyrer : Omega-3 er flerumettede fettsyrer som spiller en svært viktig rolle i kroppens funksjon. De leveres av mat i tre naturlige former: dokosaheksaensyre (DHA), alfa-linolensyre (ALA) og eikosapentaensyre (EPA). Utover deres virkning på hjernen og det kardiovaskulære systemet, beviser omega-3 svært effektiv mot betennelse. Faktisk har de evnen til å virke på de inflammatoriske mekanismene ved slitasjegikt ved bremse ned bruskødeleggelsen, dermed reduserer de intensiteten av slitasjegiktsmerter. Isjias, som oftest er knyttet til en betennelse sekundært til en diskusprolaps, kan den også reagere på omega-3 forutsatt at den inntas regelmessig.
Ingen produkter funnet.
Sitroneukalyptus: Eukalyptus er en plante som oftest brukes i form av urtete eller eterisk olje. Det ville hun ha anti-inflammatoriske effekter som gir den muligheten til å handle på smerter i bein og ledd generelt og smerten ved isjias spesielt.
Sist oppdatert 2024-05-03 / Tilknyttede lenker / Bilder fra Amazon Partners API
vintergrønn : Wintergreen er en busk som en veldig interessant essensiell olje utvinnes fra. Det er en av de mest brukte essensielle oljene i aromaterapi. Denne oljen utvunnet fra busken som bærer samme navn, brukes i massasje til lindre isjias og oppføre seg som en smertestillende. Faktisk gir den en varmeeffekt takket være dens evne tilaktivere blodsirkulasjonen lokalt.
Jeg heter Yasser Dib. Jeg er en helse- og medisinsk forfatter. Ved å kombinere min solide vitenskapelige kunnskap med mestring av nettskriving fremhever jeg riktig informasjon samtidig som jeg gjør den tilgjengelig for alle. Målet mitt er å sikre at folk har tilgang til den nyeste og mest nøyaktige informasjonen når det kommer til deres helse.
