Mange mennesker med cervico-brachial neuralgi har ikke vært fornøyd med de medisinske behandlingene som tilbys av helsepersonell. Av denne grunn henvender de seg til naturlige alternativer som tar sikte på å lindre symptomene deres uten bivirkninger eller risiko for avhengighet.
Kan vi stole på bestemors midler for å lindre smerter i nakke og overekstremiteter? Hvis ja, hvilke skal du velge? Denne artikkelen forklarer rollen og de beste naturlige rettsmidlene for cervicobrachial neuralgi.
Gå direkte til den delen som interesserer deg
Hva er cervico-brachial neuralgi?
La cervico brachial nevralgi er en smerte av nevrologisk opprinnelse, som begynner i nakken (cervical ryggraden) og beskriver en presis smertebane i armen og underarmen, som ender i en eller flere fingre på hånden.
Smerten av cervico brachial nevralgier forårsaket av irritasjon eller kompresjon av de cervikale nerverøttene, spesielt der de kommer ut av ryggraden.
De hyppigst berørte nervene er de som går ut mellom 4. og 5. nakkevirvel (C4-C5-C6), sjeldnere mellom 3. og 4. nakkevirvel (C3-C4). I noen tilfeller kan begge røttene være involvert.
Symptomer på cervico-brachial neuralgi
Smerten av cervico brachial nevralgi kjennes vanligvis på den ene siden av nakken, skulderen, armen eller hånden. Det kan være en skarp, skytende smerte eller en kjedelig, verkende smerte.
Det kan også være ledsaget av nummenhet, prikking eller svakhet i den berørte armen eller hånden.
Smertene kan forverres med visse nakkebevegelser eller når hodet holdes i en bestemt stilling i lengre perioder. Smerten av cervico brachial nevralgi er ofte mer intens om natten og kan gjøre det vanskelig å sove.
Hva er årsakene til cervico-brachial neuralgi?
La cervico brachial nevralgi kan være forårsaket av en rekke forskjellige forhold, inkludert:
en cervical spondylose : Det er en degenerativ tilstand som påvirker bein, skiver og ledd i cervikal ryggraden. Det er ofte forårsaket av slitasje på ryggraden og kan føre til dannelse av beinsporer, som kan komprimere nerver.
Spinal stenose: Spinal stenose er en tilstand der ryggmargskanalen smalner, og legger press på ryggmargen og nervene. Denne innsnevringen kan være forårsaket av degenerative endringer i ryggraden, for eksempel slitasjegikt.
Degenerativ skivesykdom: Degenerativ skivesykdom er en tilstand som kan oppstå når skivene i ryggraden begynner å forverres. Skivene fungerer som puter mellom ryggvirvlene, og når de degenererer, kan de miste evnen til å absorbere støt. Dette kan føre til smerte, stivhet og andre symptomer. I noen tilfeller kan degenerativ skivesykdom også gi problemer med nervefunksjonen.
Skiveprolaps livmorhals: La cervical skiveprolaps oppstår når det gelatinøse sentrum av en ryggradsskive stikker ut gjennom en rift i det ytre laget. Dette kan legge press på nærliggende nerver og forårsake smerte, nummenhet eller svakhet i armen eller hånden. I noen tilfeller kan cervikal skiveprolaps også gi problemer med balanse og koordinasjon.
Sår: En nakkeskade, for eksempel en bilulykke, kan forårsake cervico-brachial neuralgi.
Kreft: Kreften kan komprimere eller irritere de cervikale nerverøttene, forårsake cervicobrachial neuralgismerter.
5 hjemmemedisiner for å behandle cervicobrachial nevralgi
Mange pasienter med kroniske smerter eller komplekse sykdommer henvender seg til konvensjonell såkalt skånsom behandling.
Disse terapeutiske veiene tar sikte på å minimere deres symptomatologi eller redusere bivirkningene av behandlingen.
MERK : Det skal forstås at bruk av naturlige, alternative eller bestemorsmidler ikke skal erstatte medisinsk behandling. Det er viktig å konsultere lege først, og sørge for å avklare diagnosen og utelukke alvorlig skade.
Det bør også forstås at disse modalitetene ikke støttes av solid vitenskapelig bevis, selv om mange pasienter observerer positive endringer i praksis.
Her er noen hjemmemedisiner du kan prøve for cervicobrachial neuralgi:
Naturlige rettsmidler
Naturmidler med anti-inflammatorisk effekt kan tas samtidig med en medisinsk behandling iverksatt av legen din. Dette for å redusere bivirkningene av disse behandlingene.
Her er en ikke-uttømmende liste over urter og essensielle oljer som er effektive for å kontrollere smerte og betennelse forårsaket av cervico-brachial neuralgi. Produktene er tilgjengelige på siden Kalae. Bruk kampanjekode LOMBAFIT15 hvis du ønsker å få tak i ett av følgende produkter, eller et middel som tar sikte på å lindre symptomene og forbedre livskvaliteten din:
gurkemeie. Takket være dens antioksidanter og antiinflammatoriske krefter svært kraftig, gurkemeie er en av de mest brukte plantene i en kulinarisk og terapeutisk sammenheng. Sammensetningen av gurkemeie er hovedsakelig laget av essensielle oljer, vitaminer (B1, B2, B6, C, E, K) og sporstoffer. Men det er sammensetningen rik på curcumin og curcuminoider vi skylder dem anti-inflammatoriske egenskaper av dette krydderet.
Ingefær. I tillegg til den spesielle smaken den bringer til kjøkkenet og dens afrodisiakumegenskaper, er ingefær en rot kjent for sine anti-inflammatoriske egenskaper. de gingerol gir den sin anti-inflammatoriske virkning. Det er en aktiv komponent som virker på inflammatorisk smerte relatert til kroniske leddbetennelsessykdommer, inkludert revmatoid artritt, lupus, revmatiske sykdommer, etc. Det er bevist at dette aktive elementet også virker effektivt på betennelsen knyttet til leddgikt og isjias. Ingefær har også andre fordeler takket være det høye kaliuminnholdet og dets rikdom på sporstoffer (kalsium, magnesium, fosfor, natrium) og vitaminer (provitamin og vitamin B9).
Omega-3 fettsyrer. Omega-3 er flerumettede fettsyrer som spiller en svært viktig rolle i kroppens funksjon. De leveres av mat i tre naturlige former: dokosaheksaensyre (DHA), alfa-linolensyre (ALA) og eikosapentaensyre (EPA). Utover deres virkning på hjernen og det kardiovaskulære systemet, beviser omega-3 svært effektiv mot betennelse. Faktisk har de evnen til å virke på de inflammatoriske mekanismene ved slitasjegikt ved bremse ned bruskødeleggelsen, dermed reduserer de intensiteten av slitasjegiktsmerter. Siden isjias oftest er knyttet til betennelse sekundært til en diskusprolaps, kan den også reagere på omega-3 hvis du inntar dem regelmessig.
sitroneukalyptus. Eukalyptus er en plante som oftest brukes i form av urtete eller eterisk olje. Det ville hun ha anti-inflammatoriske effekter som gir den muligheten til å handle på smerter i bein og ledd generelt og smerten ved isjias spesielt.
vintergrønn. Wintergreen er en busk som en veldig interessant essensiell olje utvinnes fra. Det er en av de mest brukte essensielle oljene i aromaterapi. Denne oljen utvunnet fra busken som bærer samme navn, brukes i massasje til lindre isjias og oppføre seg som en smertestillende. Faktisk gir den en varmeeffekt takket være dens evne tilaktivere blodsirkulasjonen lokalt.
Disse midlene kan brukes i form av urteinfusjoner eller som kosttilskudd. Selvfølgelig må de inkluderes i et sunt og balansert kosthold, rikt på anti-inflammatoriske elementer.
Termoterapi
Varm/kald-vekslingen er langt fra et enkelt bestemorsmiddel. Faktisk har flere studier vist effektiviteten av termoterapi i behandling av smerte, selv om den er moderat og forbigående.
Varmen utøver en avslappende effekt som forårsaker muskelavslapping og bidrar til forbedring av vevets elastisitet. Denne effekten er relatert til vasodilatasjon som forbedrer blodsirkulasjonen.
I form av varm dusj, varmtvannsflaske eller komprimere impregnert med varmt vann plassert direkte på halsen i ca tjue minutter.
Hvis din cervico-brachial nevralgi forårsaker hodepine som strekker seg til pannen, bruk froid på denne regionen. Alt du trenger å gjøre er å legge en ispose i 20 minutter for å lindre nakkesmerter og hodepine.
Enkelte essensielle oljer har anti-inflammatoriske og smertestillende krefter som kan gi utrolig effektiv lindring av symptomene på nevralgi.
Brukt som enhetsbehandling eller som akkompagnement til andre terapier, her er de 3 essensielle oljene du absolutt må ha i apoteket ditt:
L'sitron eukalyptus eterisk olje: rik på terpenaldehyder, sitroneukalyptus essensielle olje vil fungere som en kraftig anti-inflammatorisk.
Eterisk peppermynteolje: På grunn av sin rikdom på mentol, har denne oljen en svært forfriskende virkning og bemerkelsesverdige smertestillende egenskaper.
Ekte lavendel eterisk olje: innen helse er ekte lavendel eterisk olje anerkjent for sine egenskaper: kraftig krampeløsende, muskelavslappende.
Tilsett ovennevnte essensielle oljer i en 50 ml flaske, og fyll på med bæreolje. Påfør oljen på nakkeområdet og masser forsiktig med fingertuppene langs den smertefulle banen.
Massasjen kan gjentas 2 til 3 ganger om dagen til lindring.
Terapeutisk avslapning
Avslapning eller meditasjon er teknikker som ofte tilbys smertefulle pasienter i tillegg til medisinering. Kronisk smerte kan indusere negative følelser (stress, depresjon, angst) og disse følelsene kan øke oppfatningen av smerte.
Avspenning kan derfor være et interessant verktøy for å håndtere disse indre tilstandene ved å redusere disse spenningene som påvirker oppfatningen av smerte.
Som en del av Kronisk smerte, avspenningsteknikker tilbys som en måtesmertestillende og desensibilisering av nervesystemet for smerte. En daglig praksis fører til utskillelse av endorfiner (lykkehormoner) som har en langvarig smertestillende effekt.
Du kan redusere stresset ditt ved å praktisere meditasjon, yoga, visualisering, hypnose, tai chi eller til og med luftveisavslapning.
Akupressur
akupressur er en ikke-påtrengende helbredelsesmetode som innebærer å trykke på et akupressurområde av kroppen din for terapeutiske formål. Dette området vil da utløse enten produksjonen av et spesifikt hormon, eller avslapping av en muskel eller nerver, og vil tillate deg å føle lettelse.
Denne formen for punktlig stimulering gjør at kroppen kan dra nytte av smertestillende effekter samt en god dynamisering av blodstrømmen.
Akupressur har blitt brukt i årtusener i kinesisk medisin, som er sterkt avhengig av fordelene med akupunktur.
Det kan praktiseres av en profesjonell i form av akupunktur (nåler plassert i kroppen) eller hjemme ved hjelp av en akupressurmatte også kalt akupunkturmatte eller lotusblomstmatte.
Sistnevnte inneholder plastiske akupunkturpunkter som stimulerer bestemte områder av kroppen til å lindre smerte ved å stimulere utskillelsen av endorfin (lykkehormon).
Regelmessig bruk av tepper med blomster forbundet med fysisk aktivitet kan være svært nyttig for å lindre kroniske smerter. cervico brachial nevralgi.
I tillegg til rettsmidlene nevnt ovenfor, kan verktøy og tilbehør også brukes uavhengig. De behandler ikke årsakene til Arnolds nevralgi, men kan midlertidig lindre symptomene forbundet med denne tilstanden. Åpenbart er de ikke like effektive som en individualisert tilnærming fra en helsepersonell. Blant de anbefalte produktene har vi:
