Isjias på armen: Effektive naturlige behandlinger for lindring

La isjias væpne kan være en ødeleggende opplevelse. De smerte kan være så intens at det er vanskelig å gjøre noe, enn si å fungere i hverdagen.

Hvis du lider av a arm isjias, ikke bekymre deg, det finnes effektive naturlige behandlinger for å hjelpe deg å finne lindring.

I denne artikkelen vil vi diskutere noen av de mest populære behandlingene for arm isjias og hvordan de kan hjelpe deg å komme tilbake til det normale.

Anatomi av cervical og brachial regionen

Anatomien til cervical og brachial region består av bein, muskler, leddbånd, sener og ledd. Bein gir støtte og bevegelse for andre strukturer i området. Muskler genererer kraften som er nødvendig for bevegelse.

Ligamenter forbinder bein sammen og stabiliserer leddene. Sener fester muskler til bein. Til slutt tillater ledd bevegelse mellom bein. Den vanligste leddtypen i cervical og brachial regionen er synovialleddet.

Denne typen ledd er omgitt av en kapsel fylt med leddvæske. Denne væsken smører leddet og tillater jevn bevegelse. De arm isjias refererer til en tilstand som kalles cervico brachial nevralgi. Denne tilstanden er preget av en smerte i armen som stråler fra nakken til skulderen.

Årsaker til isjias i armen

Det er mange potensielle årsaker til isjias i armene. Den vanligste årsaken er kompresjon av nervene som innerverer armen. Dette kan skyldes en diskusprolaps i cervical ryggraden, slitasjegikt i cervical ryggraden eller en svulst i cervical ryggraden.

I tillegg er det arm isjias kan være forårsaket av følgende årsaker:

• Degenerativ skivesykdom ;
• Spinal stenose (smal livmorhalskanal);
• Cervical spondylose;
• Osteomyelitt;

Arm Isjias Symptomer

Det vanligste symptomet på arm isjias er en smerte som stråler fra nakken til skulderen. At smerte kan være ledsaget av prikking, nummenhet eller svakhet i armen.

I noen tilfeller smerte kan være intens nok til å forårsake tap av grepsstyrke.

Behandlinger tilgjengelig for isjias i armene

La arm isjias er forårsaket av kompresjon eller irritasjon av isjiasnerven. Behandlingen av arm isjias avhenger av den underliggende årsaken.

Det finnes flere medisinske behandlinger for isjias i armene, inkludert medisiner, injeksjoner og kirurgi. Noen mennesker foretrekker å unngå medisiner når det er mulig og i stedet henvende seg til naturlige behandlinger og hjemmemedisiner.

Disse behandlingene gjør det ofte ikke ingen vitenskapelig bevis, men lettelse er likevel observert hos mange mennesker. Det er imidlertid viktig å alltid informere legen din om produktene som konsumeres (selv naturlige produkter) da det kan være farlige interaksjoner med medisiner.

Naturprodukter og bestemorsmedisiner for å lindre isjias i armen

Naturprodukter og bestemors midler er effektive for å lindre smerte arm isjias. Det er noen få populære naturlige produkter og hjemmemedisiner som kan være effektive for å lindre smerten. smerte isjias i armen:

varmeterapi  

Denne behandlingen øker blodstrømmen til det berørte området, noe som bidrar til å redusere betennelse og smerte. Varmeterapi kan brukes ved å bruke en varmepute, en varmeflaske eller til og med et varmt bad.

kald terapi

Å påføre kaldt på det berørte området kan bidra til å redusere smerte og betennelse. Dette kan gjøres med en ispose, frosne erter eller en kald kompress.

massasje

Massasje hjelper til med å løsne stramme muskler og lindre betennelser. Det kan utføres av en profesjonell massør eller til og med av et familiemedlem eller en venn.

For ytterligere lindring kan essensielle oljer som lavendel eller kamille legges til massasjeoljen.

Urtete

Naturlige produkter som kamille, ingefær og lavendel har blitt brukt i århundrer som hjemmemedisiner for å lindre smerten. smerte og betennelse.

Kamille brukes ofte som et avslappende middel, mens ingefær og lavendel antas å bidra til å forbedre sirkulasjonen. Disse teene er tilgjengelig i de fleste dagligvarebutikker, og mange opplever at å drikke en kopp om dagen bidrar til å redusere symptomene på isjias.

 

Akupunktur

Prinsippet med akupunktur er at det hjelper til å fjerne blokkeringen av energibanene i kroppen, noe som kan lindre smerte og forbedre den generelle helsen. Akupunktur brukes ofte til å lindre tilstander som isjias, som kan forårsake smertes i armen.

Bestemors midler som dette går ofte i arv fra generasjon til generasjon, og akupunktur anses fortsatt som en effektiv behandling for smertelindring i dag. smerte.

yoga

Yoga er en fin måte å lindre smerte isjias. Det finnes mange forskjellige yogastillinger som kan bidra til å strekke og styrke rygg- og benmusklene. Yoga kan også bidra til å forbedre sirkulasjonen og redusere betennelse.

Eteriske oljer

Eteriske oljer har blitt brukt i århundrer som naturlige produkter og hjemmemedisiner for lindring av isjias. Disse konsentrerte formene for vegetabilske oljer er sammensatt av flyktige aromatiske forbindelser, som gir hver olje sin karakteristiske lukt.

I tillegg til deres behagelige duft, er essensielle oljer også kjent for sine terapeutiske egenskaper. Brukt riktig kan essensielle oljer bidra til å lindre angst, forbedre søvnen og øke energinivået.

Fysioterapi

Fysioterapi anses som svært effektiv i behandlingen av isjias. Det hjelper å lindre smerte og forbedre funksjonen til det berørte lemmet. Fysioterapi sies også å være nyttig for å forhindre ytterligere kompresjon av isjiasnerven.

Strekk og trening

Uttøyning og trening er også viktig for å behandle og forebygge smertes av isjias i armen. Stretching forlenger musklene og lindrer spenninger.

øvelsen styrker musklene og stimulerer sirkulasjonenikke. Regelmessig trening er spesielt viktig for personer som er overvektige eller har en stillesittende livsstil.

i konklusjonen

Ved å inkludere disse naturmidlene i behandlingsplanen din, kan du effektivt lindre smerte og ubehag ved isjias i armen. Disse naturlige behandlingene er trygge, rimelige og enkle å implementere på daglig basis.