Le sprekker i nakken er en tilstand som finnes hos mange mennesker og kan noen ganger gi inntrykk av å være påvirket av en alvorlig patologi på nivået cervical.
Derfor sprekker i nakken er han virkelig en fare? Svar i denne artikkelen.
Gå direkte til den delen som interesserer deg
Cervikal anatomi
Den livmorhalsregionen eller nakken er en veldig kompleks anatomisk del av menneskekroppen, som ligger mellom hodet og brystkassen, det er en region krysset av mange anatomiske strukturer.
Det er på dette nivået at den cervikale delen av ryggrad som vi kaller cervical ryggraden. Den består av syv ryggvirvler (kalt C1 til C7) stabling oppå hverandre ved hjelp av forskjellige ledd, leddbånd og sener og mellom hvilke mellomvirvelskiver.
hver virveldyr cervical ryggraden består av fire leddfasetter som sitter i den bakre delen, to av dem lar den artikulere med den øvre ryggvirvelen mens de to andre artikulerer med den nedre.
Disse ulike leddene er dekket med en glatt og smurt brusk hvis rolle er å tillate god glidning mellom ryggvirvlene under bevegelse. De er også omgitt av en konvolutt kalt synovial kapsel som bader en væske med samme navn.
Halsen er også dannet av flere muskler som i hovedsak tillater dens mobilitet, det er blant annet sterno-cleido-mastoid-muskelen og trapezius som er overfladiske, supra- og infra-hyoid-musklene som er mellomliggende og paravertebrale muskler som er dype.
Til slutt krysses livmorhalsregionen av mange kar (blod og lymfe) og nerver som halspulsårene, halsen eller nerven phrenic.
Sprekker i nakken: Hvor kommer knitring fra?
I dag er den eksakte årsaken til sprekker i nakken ikke fullt ut forstått. Det er imidlertid hypoteser som forsøker å forklare disse fenomenene.
En historie om bobler som dannes eller sprekker
Som forklart tidligere i "anatomi"-delen, består cervikalryggraden av mange ledd der det er en viskøs substans som kalles synovium ou leddvæsken hvis rolle er å smøre leddene.
Under påvirkning av flere faktorer som varme eller overdreven strekking av leddet, et fenomen kalt " kavitasjon som er definert av dannelsen av luftlommer eller bobler i et flytende medium, og det er dannelsen eller eksplosjonen av disse berømte boblene som vil være opphavet til en sprekk i nakken.
En kollisjon i leddbånd og sener
Halsen består av flere anatomiske elementer som gjør denne delen av kroppen til en ganske kompleks struktur. Det skjer under påvirkning av spenninger eller sammentrekninger at sener et les leddbånd henge mellom dem som ville forårsake disse berømte knitrer.
De bevegelige ryggvirvlene
En av hovedfunksjonene til leddene er å gi mobilitet innenfor regionen der de er lokalisert og i livmorhalsregionen. I dette tilfellet viser det seg at mobiliteten er spesielt økt.
Faktisk cervical ryggraden er en del av ryggrad den mest mobile. Tilsynelatende ville det være reposisjoneringen av disse ryggvirvlene og friksjonen som oppstår mellom dem som ville forårsake en sprekker i nakken.
Artrose som sprekker nakken
Med årene har brusken som dekker leddene en tendens til å avta på grunn avleddgikt og andre fenomener degenerative, men sistnevnte har en viktig rolle i å beskytte leddene under bevegelse.
Når leddflater beveger seg mellom dem med mindre brusk, knitrer kan merkes.
Pass opp for plutselige bevegelser og dårlige stillinger
Ved for raske hodebevegelser kan det oppstå små ulykker på grunn av redusert muskel- eller leddfleksibilitet eller ledd som er for bevegelige og derfor ustabile. Legg til den dårlige holdningen og nakken sprekker!
Hvem kan knekke nakken min?
Å knekke nakken alene kan virke fristende og uten den minste risiko, men det er helt motsatt! Dette knirke må være et resultat av mobiliseringer ved bruk av en meget presis og delikat teknikk og må utføres av en person som er autorisert og opplært til det. Til bildet:
Av en kiropraktor eller kiropraktor: ekte spesialister i manipulasjoner rettet mot ryggraden, kiropraktorer handler på ryggraden ved å utføre manipulasjoner som tar sikte på å justere og korrigere de ulike lidelsene som kan påvirke den.
Av en osteopat: Takket være massasje og andre manuelle manipulasjoner, virker osteopaten på muskler, sener, leddbånd og ledd for å frigjøre spenninger og lindre smerte.
Av enfysioterapeut (fysioterapeut): enten det brukes passive eller aktive mobiliseringer, massasjer eller teknikker ved bruk av fysiske midler, hjelper fysioterapeuten med å mobilisere leddene skånsomt og samtidig lindrer kontrakturer og smerter som kan være tilstede der.
Risiko for å sprekke nakken
Når nakken spontant og av og til sprekker uten å gi smerter eller andre tegn som f.eks nummenhet, parestesier eller endringer i hudfargen, virker det ikke verdt å bekymre seg for.
På den annen side, når nakken sprekker for ofte på samme side, forårsaker smerte, prikkende sensasjoner, elektriske støt, redusert muskelstyrke eller andre fenomener, er det viktig å oppsøke lege for å gjennomføre en fullstendig undersøkelse og for å sikre at det ikke er noen underliggende patologi.
Konkret har ingen studie til dags dato kunne bevise at det kan være skadelig å knekke nakken. Imidlertid har sjeldne tilfeller av slag på grunn av brudd i en arterie etter en sprekk i livmorhalsen blitt rapportert over hele verden.
Det er derfor bedre å avstå fra å utføre en slik praksis overdrevent, spesielt når du ikke er opplært i det.
Til slutt kan det å knekke nakken for ofte, for plutselig eller upassende utsette deg for risikoen for nevrologiske skader (klemming av en nerve) eller muskelskade som kan vise seg i svært sterke smerter.
Avis
Selv om det ifølge studier ikke ser ut til å utgjøre en reell fare i seg selv å knekke nakken, er det likevel lurt å unngå denne typen praksis i overkant. Faktisk, med tanke på følsomheten til de vaskulo-nervøse elementene som utgjør nakken, ville det være bedre å avstå fra å forårsake den minste ulempe.
På den annen side, hvis det faktum å knekke nakken gir betydelig lindring, kan denne praksisen utføres på en sporadisk og kontrollert måte. Det anbefales på det sterkeste å konsultere en profesjonell for passende behandling.
Hvis smerte eller ubehag føles i livmorhalsen, er det beste alternativet å konsultere en lege. Sistnevnte vil vurdere situasjonen og vil selvfølgelig utvikle den mest hensiktsmessige og minst risikofylte støtten.
Mitt navn er Sidali. Jeg er allmennlege og Nettredaktør. Som helsepersonell er mitt oppdrag å bidra til lindring av mine pasienters plager. Siden jeg også brenner for å skrive, har jeg gleden av å dele min solide medisinske kunnskap med flest mulig lesere, ved å skrive populære artikler som er veldig hyggelige å lese.
Mitt navn er Sidali. Jeg er allmennlege og nettredaktør. Som helsepersonell er mitt oppdrag å bidra til å lindre plagene til mine pasienter. Siden jeg også brenner for å skrive, har jeg gleden av å dele min solide medisinske kunnskap med flest mulig lesere, ved å skrive populære artikler som er veldig hyggelige å lese.
