Hvis du føler en følelse av brenne i korsrygg, du er ikke alene. Dette er et veldig vanlig problem, og årsakene kan være flere.
I denne artikkelen vil vi diskutere de vanligste årsakene til følelsen av brenne i korsrygg, samt de beste måtene å behandle det på. Fortsett å lese for å finne ut mer!
Gå direkte til den delen som interesserer deg
Anatomi av korsryggen
La korsryggen er den nedre delen av ryggrad som strekker seg fra thorax ryggraden til sakral ryggraden. Den består av fem ryggvirvler, som er beinene som utgjør ryggraden.
Den er koblet til bekkenet av sacroiliac-leddene og støtter vekten av overkroppen. De lumbale ryggvirvler er større enn brystryggraden, og veggene deres er tykkere.
Korsryggen er også buet, noe som gjør at den kan absorbere støt og beskytte nervene som passerer gjennom den. De ryggmarg går gjennom ryggmargskanalen, og nervene forgrener seg fra ledningen for å innervere ulike deler av kroppen.
Det er ansvarlig for en persons evne til å bøye og vri seg i midjen. Det hjelper også å støtte vekten av hodet og armene. Beinene i korsryggen holdes sammen av leddbånd og muskler, som gir stabilitet og tillater bevegelse.
Ryggsmerter: hva er det?
Le ryggsmerte er et av de vanligste medisinske problemene, og påvirker 8 av 10 personer på et tidspunkt i livet. Ryggsmerter kan variere fra en mild, kjedelig smerte til en skarp, stikkende smerte.
Det kan være kortvarig eller kronisk, og kan være forårsaket av en rekke faktorer, inkludert muskelbelastning, leddgikt, skivedegenerasjon og nervekompresjon. Det er mange behandlingsalternativer for ryggsmerter, og det beste handlingsforløpet avhenger ofte av den underliggende årsaken.
Brennende følelse i korsryggen: Mulige årsaker?
Une sensasjon de brenne i korsrygg kan ha mange mulige årsaker. Her er noen av de vanligste årsakene:
Le lumbago : Lumbago kan være forårsaket av en rekke faktorer, inkludert dårlig holdning, muskelbelastning eller en tidligere skade. En annen vanlig årsak til følelse brenne i korsrygg er slitasjegikt, som er en degenerativ sykdom i leddene.
Artrose: Artrose kan forårsake betennelse i leddene, noe som fører til smerte og stivhet.
Le spondylolistese : som oppstår når en virveldyr beveger seg, kan også forårsake en følelse av brenne i korsrygg.
Herniated plate: En herniated plate er en annen mulig årsak til følelse brenne i korsrygg. Det skjer når den myke innsiden av en skive blåses opp gjennom en rift i det tøffe ytre skallet. Diskusprolaps kan være ekstremt smertefullt og krever kirurgi.
Svangerskapet: Graviditet kan ofte forårsake en følelse av brenne i korsrygg, på grunn av trykket fosteret utøver på ryggraden. Dette er spesielt vanlig i siste trimester av svangerskapet.
Une sensasjon de brenne i korsrygg kan også være forårsaket av andre mindre vanlige tilstander, som nerveskade eller infeksjon.
Brennende følelse i korsryggen og stress
En av de vanligste årsakene til korsryggsmerter er stress. Når vi er under mentalt eller følelsesmessig stress, produserer kroppen et hormon som heter kortisol.
Dette hormonet får rygg- og nakkemusklene til å trekke seg sammen, noe som over tid kan føre til smerter og stivhet.
I tillegg reduserer kortisol også produksjonen av et stoff som kalles proteoglykan, som bidrar til å holde skivene i ryggraden vår sunne.
Derfor kan stress føre til muskelspenninger og skivedegenerasjon, to fenomener som kan forårsake en følelse av brenne i korsrygg.
Hvis smerten stråler nedover benet eller forårsaker nummenhet eller prikking, kan det skyldes nerveskade kalt radikulopati.
Dette kan skje når skivene i ryggraden komprimerer nervene som innerverer bena. Radikulopati kan være ekstremt smertefullt, og det er viktig å oppsøke lege hvis du har disse symptomene.
Brennende følelse i korsryggen og magen: Hvordan forklare?
Smertene i korsrygg eller mage kan ofte tilskrives et problem med ryggrad eller tarm. Det er imidlertid også andre potensielle årsaker. Denne smerten er ofte ledsaget av en følelse av brenne. Det er flere mulige forklaringer på dette.
For det første kan smerten være forårsaket av en diskusprolaps (som en ryggbrokk). Dette skjer når det myke materialet mellom ryggvirvlene bryter gjennom det harde ytre laget. Dette kan irritere nervene i området og føre til smerte.
For det andre kan denne smerten også skyldes betennelse i en nerve (som en thoraxnerve). Denne betennelsen er vanligvis forårsaket av skade eller infeksjon.
For det tredje, denne følelsen av brenne kan også være forårsaket av problemer med fordøyelsessystemet, som fordøyelsesbesvær, brennes mage eller sår.
Diagnose av brennende følelse i korsryggen
Hvis du føler en følelse av brenne i korsrygg, er det viktig å oppsøke lege for en diagnose. Legen vil vanligvis gjøre en grundig undersøkelse av dine symptomer og sykehistorie.
Han eller hun vil deretter utføre en fullstendig fysisk undersøkelse, inkludert palpasjon av korsryggen for å oppdage ømme punkter.
Legen kan også bestille en røntgen eller MR for å se etter en herniated plate eller andre spinal abnormiteter. Hvis røntgenbildene er usikre, kan legen også anbefale en EMG (elektromyografi), som er en teknikk som brukes til å diagnostisere nerveproblemer.
Hvis legen fortsatt ikke er i stand til å identifisere årsaken til smertene dine, kan du ta ytterligere tester, for eksempel blodprøver eller en koloskopi.
Men i de fleste tilfeller er det mulig å diagnostisere årsaken til korsryggsmerter ved å utføre en enkel fysisk undersøkelse og lytte til pasientens symptomer.
Hva skal man gjøre med en brennende følelse i korsryggen?
Le behandling for brennende smerter i korsryggen avhenger av den underliggende årsaken. I de fleste tilfeller kan imidlertid smerte lindres med konservative tiltak, som reseptfrie smertestillende midler, is- eller varmeterapi og hvile.
Hvis disse tiltakene ikke gir lindring, kan de prøve alternative terapier, som akupunktur eller massasje.
I tillegg er det flere produkter og tilbehør tilgjengelig på markedet for å lindre brennende følelser i korsryggen. Det bør huskes at disse verktøyene generelt gir midlertidig lindring, og bør brukes sparsomt. Blant produktene anbefalt av våre fagfolk har vi:
I noen tilfeller kan invasive behandlinger, som kirurgi, være nødvendig. Imidlertid vil flertallet av personer med ryggsmerter finne lindring med konservative eller alternative tiltak.
Hva med naturmidler?
Selv om de ikke støttes av solide vitenskapelige bevis, er det flere naturlige produkter og hjemmemedisiner brukes til å behandle ryggsmerter, spesielt for deres anti-inflammatoriske kraft.
Her er en ikke-uttømmende liste over planter og essensielle oljer som er effektive for å kontrollere smerte og betennelse. Produktene er tilgjengelige på siden Kalae. Bruk kampanjekode LOMBAFIT15 hvis du ønsker å få tak i ett av følgende produkter, eller et middel som tar sikte på å lindre symptomene og forbedre livskvaliteten din:
gurkemeie. Takket være dens antioksidanter og antiinflammatoriske krefter svært kraftig, gurkemeie er en av de mest brukte plantene i en kulinarisk og terapeutisk sammenheng. Sammensetningen av gurkemeie er hovedsakelig laget av essensielle oljer, vitaminer (B1, B2, B6, C, E, K) og sporstoffer. Men det er sammensetningen rik på curcumin og curcuminoider vi skylder dem anti-inflammatoriske egenskaper av dette krydderet.
Ingefær. I tillegg til den spesielle smaken den bringer til kjøkkenet og dens afrodisiakumegenskaper, er ingefær en rot kjent for sine anti-inflammatoriske egenskaper. de gingerol gir den sin anti-inflammatoriske virkning. Det er en aktiv komponent som virker på inflammatorisk smerte relatert til kroniske leddbetennelsessykdommer, inkludert revmatoid artritt, lupus, revmatiske sykdommer, etc. Det er bevist at dette aktive elementet også virker effektivt på betennelsen knyttet til leddgikt og isjias. Ingefær har også andre fordeler takket være det høye kaliuminnholdet og dets rikdom på sporstoffer (kalsium, magnesium, fosfor, natrium) og vitaminer (provitamin og vitamin B9).
Omega-3 fettsyrer. Omega-3 er flerumettede fettsyrer som spiller en svært viktig rolle i kroppens funksjon. De leveres av mat i tre naturlige former: dokosaheksaensyre (DHA), alfa-linolensyre (ALA) og eikosapentaensyre (EPA). Utover deres virkning på hjernen og det kardiovaskulære systemet, beviser omega-3 svært effektiv mot betennelse. Faktisk har de evnen til å virke på de inflammatoriske mekanismene ved slitasjegikt ved bremse ned bruskødeleggelsen, dermed reduserer de intensiteten av slitasjegiktsmerter. Siden isjias oftest er knyttet til betennelse sekundært til en diskusprolaps, kan den også reagere på omega-3 hvis du inntar dem regelmessig.
sitroneukalyptus. Eukalyptus er en plante som oftest brukes i form av urtete eller eterisk olje. Det ville hun ha anti-inflammatoriske effekter som gir den muligheten til å handle på smerter i bein og ledd generelt og smerten ved isjias spesielt.
vintergrønn. Wintergreen er en busk som en veldig interessant essensiell olje utvinnes fra. Det er en av de mest brukte essensielle oljene i aromaterapi. Denne oljen utvunnet fra busken som bærer samme navn, brukes i massasje til lindre isjias og oppføre seg som en smertestillende. Faktisk gir den en varmeeffekt takket være dens evne tilaktivere blodsirkulasjonen lokalt.
Jeg heter Yasser Dib. Jeg er en helse- og medisinsk forfatter. Ved å kombinere min solide vitenskapelige kunnskap med mestring av nettskriving fremhever jeg riktig informasjon samtidig som jeg gjør den tilgjengelig for alle. Målet mitt er å sikre at folk har tilgang til den nyeste og mest nøyaktige informasjonen når det kommer til deres helse.
