Ryggsmerter er mye mer komplisert enn svekkende smerte som begrenser visse bevegelser. For mange er ryggsmerter synonymt med angst, tristhet, stress og til og med depresjon. Uforutsigbarheten til symptomene og usikkerheten knyttet til prognosen påvirker praktisk talt alle sfærer av våre liv.
Det verste er når våre kjære ikke ser ut til å forstå smerten vår, og ikke tilbyr svak støtte. Det er ikke noe mer nedslående enn å lide i stillhet. Heldigvis lar moderne teknologi oss ha tilgang til mange mennesker som lider av ryggsmerter. Brukt på riktig måte kan disse ressursene gi verdifull hjelp på reisen din for å overvinne ryggsmerter.
OPPMERKSOMHET: Det er ekstremt viktig å ikke bruke diskusjonsgrupper utelukkende for å sammenligne symptomene dine med andre. Dette kan også forverre symptomene dine og angstnivået ditt. Hver person er forskjellig, og reagerer forskjellig på ulike behandlingstilnærminger. Tvert imot er det aktuelt å bruke grupper, fora o.l. å motivere hverandre, utdanne hverandre, og utvide vår horisont i forbindelse med egne ryggsmerter.
Dette forumet er ressursen for å diskutere ryggsmerter med andre individer. Eksperter fra Doctissimo-siden kommer av og til for å gi sin ekspertise og svare på spørsmål fra Internett-brukere.
Denne svært populære siden har også et forum som diskuterer kvinners helse. Dette er et flott sted å stille spørsmål om ryggsmerter hvis du er kvinne (menstruasjon, graviditet, postpartum, etc.).
Dette forumet er ideelt for kroppsbyggingsentusiaster. Siden ryggsmerter er en skade man ofte møter i "kroppsbygging", kan det være interessant å dele hans vitnesbyrd med andre kroppsbyggingsentusiaster.
Dette forumet passer for triatlonentusiaster som lider av ryggsmerter mens de løper, sykler eller svømmer. Ta en titt for å se hva andre amatører eller profesjonelle idrettsutøvere har gjort for å håndtere korsryggsmerter og forbedre ytelsen.
Denne gruppen er dedikert til personer som lider av fibromyalgi. Dessverre er denne diagnosen fortsatt dårlig forstått, og ryggsmerter er en integrert del av livene til mennesker som lider av det.
konklusjonen
Jeg håper du vil dra nytte av vitnesbyrdet og delingsgruppene som jeg presenterer for deg på denne siden. Igjen er det viktig å forstå at en persons vitnesbyrd bør tas med en klype salt.
Det betyr ikke at noen måtte ty til en kirurgi for hans skiveprolaps L5-S1 at du må lide samme skjebne! Og det betyr heller ikke at noen som har konsumert en medisinsk plante så smertene hans forsvinne, at du må få dette produktet for enhver pris!
Jeg gjentar at helsepersonell er best i stand til å gi deg råd tilpasset din tilstand og situasjon. Når først dette konseptet er assimilert, er det ingenting som hindrer deg i å bruke de ulike utvekslingsgruppene som motivasjon, støtte og inspirasjon!
Var denne artikkelen nyttig for deg?
Vis at du setter pris på artikkelen
Lesernes vurdering 3 / 5. Antall stemmer 1
Hvis du har hatt nytte av denne artikkelen
Del det gjerne med dine kjære
Takk for din retur
Hvordan kan vi forbedre artikkelen?
Anas Boukas( Fysioterapeut, fysioterapeut, konsulent )
Jeg heter Anas Boukas og er fysioterapeut. Mitt oppdrag? Hjelpe mennesker som lider før smertene forverres og blir kroniske. Jeg tror også at en utdannet pasient i stor grad øker sjansene for å bli frisk. Det er derfor jeg opprettet Healthforall Group, et nettverk av medisinske nettsteder, i samarbeid med flere helsepersonell.
