Lumbal traction er en form for dekompresjonsterapi som reduserer trykket på ryggrad. Det kan utføres manuelt eller mekanisk for å behandle ulike spinal patologier. Denne artikkelen forklarer flere fordeler og risikoer forbundet med denne teknikken, og deler en fysioterapeuts mening om dens relevans for å lindre smerter i korsryggen.
Gå direkte til den delen som interesserer deg
Definisjon og fordeler
Begrepet "trekk" er avledet fra det latinske ordet "tractico", som refererer til en trekkprosess. Således består lumbal traction av å påføre en strekk langs ryggradens akse gjennom vekten av kroppen, en ekstern kraft (som hendene til en terapeut), eller til og med tilpassede enheter.
Målet er å skape en trekkkraft på nivå med Korsrygg, mer presist ved å forstørre mellomrommet mellom ryggvirvler og spinalleddene. De målrettede terapeutiske effektene er som følger:
smertelindring
bedre ryggradsjustering
stimulere blodsirkulasjonen
redusere trykkkrefter på ryggraden
slippe trykket på nervene
reduksjon av parestesier (nummenhet, prikking, etc.) i underekstremiteten
platedekompresjon
muskelstrekk
forbedring i funksjon
unngå bruk av medisiner, infiltrasjoner eller operasjoner
Merk: Visse terapeutiske dyder formidlet av terapeuter eller selgere av trekkutstyr er blottet for vitenskapelig bevis, og gjenstår å bli demonstrert av studier. Dessuten er det enda bevis at trekkraften ikke ville være effektiv, selv om mange terapeuter fortsetter å bruke teknikken for dens empirisk observerte fordelaktige effekter.
Indikasjoner
Personer som lider av korsryggsmerter eller andre problemer med korsryggen kan ha nytte av denne formen for terapi. Spinal traction brukes regelmessig av helsepersonell for følgende tilstander:
Selv om det ofte er effektivt for å lindre smerte, kan lumbaltrekk noen ganger gjøre symptomene verre. På samme måte reagerer kroppen noen ganger på pull-ups ved å forårsake muskelspasmer, spesielt hvis teknikkene er aggressive og uforutsigbare.
Dermed utgjør visse forhold forholdsregler (selv kontraindikasjoner) for ryggradstrekk. Vi tenker for eksempel på osteopeni, visse former for leddgikt, infeksjon, vaskulær skade på livmorhalsnivå, osteoporose, visse kreft med skjelettmetastaser, eller svekkelse av ryggmarg. Traksjon bør også unngås umiddelbart etter operasjon som involverer korsryggen, eller i nærvær avlumbal ustabilitet.
Til slutt må korsryggen tilpasses i den akutte fasen (for eksempel etter en lumbago). Faktisk vil trekkraften ha effekten av å strekke lumbale strukturer som muskler eller leddbånd. Hvis de er betent eller irritert av traumet, kan pasienten føle mer smerte i stedet for lindring.
Hvis lumbal traction forårsaker en økning i symptomer, vil det være viktig å formidle informasjonen til helsepersonell. Denne for å justere parametrene for trekkraften, eller slutte å administrere den helt for å fokusere på en annen behandlingstilnærming.
prosedyre
Spinal trekk kan administreres manuelt eller mekanisk, avhengig av pasientens tilstand og terapeutens preferanser.
Manuell lumbal trekkraft
Ved manuell trekkraft vil helsepersonell (ofte a fysioterapeut, fysioterapeut, osteopat eller kiropraktor) bruker hendene for å utføre teknikken. Den utøver en manuell kraft som tar sikte på å forstørre rommet mellom ryggvirvlene og spinalleddene.
Man kan til og med innta visse posisjoner selv som tar sikte på å eliminere tyngdekraftens effekt på ryggraden, og utøve en lumbal trekkraft som vil lindre symptomene. For eksempel gjør bruken av en sveitsisk ball det mulig å skape en liten trekkkraft når man balanserer på magen, eller bruk av 2 stoler som gjør det mulig å bruke vekten av kroppen til å utvide mellomvirvelrommet:
Det skal bemerkes at pull-ups kan brukes i henhold til forskjellige parametere. Man kan justere intensiteten av trekkraft (referert til som karakterer i manuell terapi) for å ha ønsket terapeutisk effekt.
På samme måte kan vibrasjonsbevegelser utføres for å modulere smerte og gi en avslappende effekt. Til slutt kan korsryggen utføres rett før en leddmanipulasjon for å forberede ryggen på en sprekk.
Mekanisk lumbal trekkraft
Korsryggen kan også gjøres ved hjelp av tilpassede verktøy eller enheter (som f.eks inversjonstabell). Vi snakker da om mekanisk trekkraft. Her er eksempler på instrumenter som brukes til å dekomprimere korsryggvirvlene:
Trekk kan holdes i en lengre periode, eller holdes i korte perioder (mellom 10-20 sekunder) gjentatte ganger. Man kan også bruke spinal traction flere ganger om dagen for å lindre symptomene.
Mening fra fysioterapeuten
Hvis det utføres av en ekspert, kan korsryggen i stor grad lindre symptomene og forbedre livskvaliteten. Som fysioterapeut (fysioterapeut) bruker jeg dem jevnlig i praksis for å behandle nakkesmerter hos mange pasienter.
Problemet er at noen medisinske fagfolk formidler beskjeden om at trekk vil rette opp diskproblemer "ved å returnere disken til sin opprinnelige posisjon". Denne teorien er ikke vitenskapelig bevist, og det er ikke riktig å anta at ryggmargstrekk vil korrigere hans diskusprolaps, skivefremspring eller annen skivepatologi.
Tilsvarende gir pull-ups oftest kun en kortsiktig effekt. Dette skaper absolutt et optimalt miljø for helbredelse, men andre tilnærminger må integreres for å oppnå varig lindring. Foreløpig viser studier at progressive og tilpassede terapeutiske øvelser ikke bare reduserer langvarige smerter, men også forhindrer tilbakefall og forbedrer funksjonen.
Oppsummert er lumbale trekk gunstige for å behandle mange tilstander, men de må integreres i en global tilnærming som tar hensyn til alle fasettene til personen som bidrar til smerten (fysisk, psykologisk, emosjonell, etc.).
Anas Boukas( Fysioterapeut, fysioterapeut, konsulent )
Jeg heter Anas Boukas og er fysioterapeut. Mitt oppdrag? Hjelpe mennesker som lider før smertene forverres og blir kroniske. Jeg tror også at en utdannet pasient i stor grad øker sjansene for å bli frisk. Det er derfor jeg opprettet Healthforall Group, et nettverk av medisinske nettsteder, i samarbeid med flere helsepersonell.
