Har du noen nakkesmerter som stråler til kjeven eller hodet? I så fall kan dette være et vanlig symptom som kan være forårsaket av en rekke problemer.
I denne artikkelen vil vi se på mulige årsaker til en smertei nakken som stråler til andre deler av kroppen. Vi vil også gi deg noen tips for å lindre denne typen smerte.
Gå direkte til den delen som interesserer deg
Anatomien til cervical ryggraden
La cervical ryggraden består av syv bein, kalt ryggvirvler, som er stablet oppå hverandre. Disse knoklene holdes sammen av bånd av seigt vev, kalt leddbånd, som lar ryggraden bøye seg og vri seg.
La cervical ryggraden inneholder også en del små runde skiver som fungerer som støtdempere mellom ryggvirvlene. Skivene er fylt med en gelatinøs substans, nucleus pulposus, som lar dem absorbere støt og fordele vekten jevnt.
Sammen danner ryggvirvlene, leddbåndene og skivene en sterk, men fleksibel søyle som støtter hodet og beskytter ryggmarg.
La cervical ryggraden er avgjørende for menneskelig bevegelse og funksjon. Det gir en vei for nerver til å videresende meldinger fra hjernen til resten av kroppen, og det hjelper også med å støtte hodet og nakken.
Ryggvirvlene til cervical ryggraden er spesielt små og skjøre, noe som gjør dem mer utsatt for skader. En rekke forhold kan forårsake smertes og stivhet i cervical ryggraden, spesielt diskeprolaps (livmorhalsbrokk), cervical artrose og degenerativ skivesykdom.
Årsaker og symptomer på smerte livmorhalsen
Nakkesmerter er en vanlig tilstand som kan ha en rekke årsaker, inkludert:
Muskelkontrakturer,
leddgikt,
La cervical spondylose og sprukket eller herniated skiver er alle mulige årsaker til nakkesmerter.
I tillegg skader på muskler og leddbånd, samt fibromyalgi, kan også føre til smertes ved halsen. Symptomer på nakkesmerter varierer avhengig av den underliggende årsaken, men kan inkludere stivhet, tap av funksjon og smerte.
Hva er koblingen mellom smerte livmorhals, kjeve og hode?
Koblingen mellom smertes av nakken, kjeven og hodet er konseptet med å utstråle smerte (henvist eller referert smerte). Vi snakker om strålingen av smerte når signalene til smerte fra ett område av kroppen overføres til et annet område.
Dette kan skje av en rekke årsaker, for eksempel muskelbelastning eller skade, men den vanligste årsaken er smerte henvist cervical. Når nakkemusklene er stramme eller skadet, kan de overføre smerte i kjeven og i hodet.
Dette er grunnen til at smertes er ofte ledsaget av smertes til kjeven og hodet. I noen tilfeller smerte til kjeven og hodet kan være mer intens enn smerte til selve halsen.
Hvis du føler noen smerteNår det gjelder nakke, kjeve og hode, er det viktig å se en lege for å finne årsaken og få riktig behandling.
Smerte cervical som stråler (kjeve, hode): anatomisk kobling mellom cervical, hode, kjeve
Det menneskelige hodet støttes av cervical ryggraden, som er sammensatt av syv ryggvirvler. De to første ryggvirvlene, atlaset og aksen, gir stor bevegelsesfrihet mellom hodet og kroppen.
Atlaset ligger kl bunnen av skallen, og aksen rett under. Sammen gir disse to ryggvirvlene hovedstøtten for hodet. De andre fem ryggvirvlene er mye mindre mobile og gir stabilitet til ryggvirvlene ryggrad.
Kjevebenene er også festet til hodeskallen ved temporomandibulært leddnivå, som sitter rett foran øret.
Dette leddet gir et bredt spekter av bevegelser, slik at vi kan tygge, snakke og gjespe. De sterke musklene og leddbåndene som fester seg til kjevebenet hjelper til med å holde det på plass og gir ekstra støtte til hodet.
Det er denne anatomiske koblingen og nærheten til disse strukturene som spesielt kan forklare smerten som stråler ut, eller kompenserer for lokal smerte.
Smerte hals som stråler (kjeve, hode): mulige diagnoser
den smertelivmorhals stråling er ofte forårsaket av forstyrrelser i nerver eller ledd i nakken. De Arnolds nevralgi, for eksempel, er en tilstand som skyldes kompresjon av nervene som forsyner hodet og nakken.
La glossopharyngeal nevralgi er en annen tilstand som kan forårsake smertes utstråler cervical. Det er forårsaket av irritasjon av glossopharyngeal nerve, som forsyner halsen og tungen. Zygapophyseal artrose er en type leddgikt som påvirker leddene i nakken.
Det kan også forårsake en smerte stråler nedover halsen, samt stivhet og begrenset bevegelsesområde.
Smerte nakke som stråler (kjeve, hode): Når skal du bekymre deg? (Varselskilt)
en smerte nakke som stråler ut til kjeven eller hodet kan være et tegn på en mer alvorlig tilstand. Hodepine og smerte i kjeven kan være varseltegn på hjerneslag.
Hvis du opplever noen av følgende symptomer, oppsøk lege umiddelbart:
Ansikts eller generalisert nummenhet,
Synsforstyrrelser,
taleendringer,
Ubalanse (tap av balanse),
Tap av bevissthet eller hukommelsestap.
Disse symptomene kan virke relativt ufarlige i begynnelsen, men de kan være et tegn på en mye mer alvorlig tilstand. Ikke vent med å se om symptomene går over av seg selv – få medisinsk hjelp med en gang.
Smerte nakke som stråler (kjeve, hode): Hva skal du gjøre for å avlaste deg selv?
Det første trinnet i å lindre en smerte nakke som stråler ut til kjeven eller hodet er å identifisere den underliggende årsaken. I mange tilfeller dette smerte skyldes muskelspenninger eller dårlig holdning.
For å lindre muskelspenninger kan det hjelpe å massere det berørte området eller bruke varme eller is. Hvis dårlig holdning er årsaken, kan det hjelpe å korrigere holdningen og gjøre regelmessige tøyningsøvelser.
den holdningskorrigerere er designet for å lindre disse problemene ved å forsiktig trekke skuldrene bakover og justere ryggraden. Dette lindrer trykket på musklene og nervene i nakken, og lindrer smerte og fremmer bedre holdning over tid.
i tillegg holdningskorrigerere kan også bidra til å forbedre pusten ved å åpne opp brystet og la mer oksygen strømme til lungene.
Derfor kan holdningskorrigerere være en effektiv måte å lindre på smertes cervical og fremme bedre generell helse.
akupressurmatter
Mens det er mange måter å lindre smertes cervical, den akupressurmatte er et stadig mer populært alternativ. De akupressurmatte er matter som inneholder små pigger eller knuter.
Når disse mattene legges på kroppen, presser piggene mot huden og stimulerer trykkpunkter.
Denne stimuleringen kan bidra til å frigjøre muskelspenninger og øke sirkulasjonen. I tillegg kan akupressurmatter brukes til en rekke andre problemer, for eksempel hodepine, smertes ryggrad og tretthet.
For folk som lider av smertes kan akupressurmatter gi lindring når andre metoder har mislyktes.
Hvis din smerte vedvarer til tross for disse selvbehandlingstiltakene, kan det hende du må oppsøke lege eller fysioterapeut for videre behandling. Behandlingsalternativer inkluderer orale smertestillende midler, injeksjoner og kiropraktisk behandling.
I alvorlige tilfeller kan kirurgi være nødvendig. Med riktig diagnose og behandling kan de fleste finne lindring fra smerte cervikal ryggrad som stråler til kjeven eller hodet.
Hva med naturmidler?
Selv om de ikke støttes av solide vitenskapelige bevis, er det flere naturlige produkter og bestemors midler brukes til å behandle nakkesmerter, spesielt for deres anti-inflammatoriske kraft. Det er viktig å konsultere en lege på forhånd, hovedsakelig for å unngå legemiddelinteraksjoner og bivirkninger.
Her er en ikke-uttømmende liste over planter og essensielle oljer som er effektive for å kontrollere smerte og betennelse. Produktene er tilgjengelige på siden Kalae. Bruk kampanjekode LOMBAFIT15 hvis du ønsker å få tak i ett av følgende produkter, eller et middel som tar sikte på å lindre symptomene og forbedre livskvaliteten din:
gurkemeie. Takket være dens antioksidanter og antiinflammatoriske krefter svært kraftig, gurkemeie er en av de mest brukte plantene i en kulinarisk og terapeutisk sammenheng. Sammensetningen av gurkemeie er hovedsakelig laget av essensielle oljer, vitaminer (B1, B2, B6, C, E, K) og sporstoffer. Men det er sammensetningen rik på curcumin og curcuminoider vi skylder dem anti-inflammatoriske egenskaper av dette krydderet.
Ingefær. I tillegg til den spesielle smaken den bringer til kjøkkenet og dens afrodisiakumegenskaper, er ingefær en rot kjent for sine anti-inflammatoriske egenskaper. de gingerol gir den sin anti-inflammatoriske virkning. Det er en aktiv komponent som virker på inflammatorisk smerte relatert til kroniske leddbetennelsessykdommer, inkludert revmatoid artritt, lupus, revmatiske sykdommer, etc. Det er bevist at dette aktive elementet også virker effektivt på betennelsen knyttet til leddgikt og isjias. Ingefær har også andre fordeler takket være det høye kaliuminnholdet og dets rikdom på sporstoffer (kalsium, magnesium, fosfor, natrium) og vitaminer (provitamin og vitamin B9).
Omega-3 fettsyrer. Omega-3 er flerumettede fettsyrer som spiller en svært viktig rolle i kroppens funksjon. De leveres av mat i tre naturlige former: dokosaheksaensyre (DHA), alfa-linolensyre (ALA) og eikosapentaensyre (EPA). Utover deres virkning på hjernen og det kardiovaskulære systemet, beviser omega-3 svært effektiv mot betennelse. Faktisk har de evnen til å virke på de inflammatoriske mekanismene ved slitasjegikt ved bremse ned bruskødeleggelsen, dermed reduserer de intensiteten av slitasjegiktsmerter. Isjias, som oftest er knyttet til en betennelse sekundært til en diskusprolaps, kan den også reagere på omega-3 forutsatt at den inntas regelmessig.
sitroneukalyptus. Eukalyptus er en plante som oftest brukes i form av urtete eller eterisk olje. Det ville hun ha anti-inflammatoriske effekter som gir den muligheten til å handle på smerter i bein og ledd generelt og smerten ved isjias spesielt.
vintergrønn. Wintergreen er en busk som en veldig interessant essensiell olje utvinnes fra. Det er en av de mest brukte essensielle oljene i aromaterapi. Denne oljen utvunnet fra busken som bærer samme navn, brukes i massasje til lindre isjias og oppføre seg som en smertestillende. Faktisk gir den en varmeeffekt takket være dens evne tilaktivere blodsirkulasjonen lokalt.
Jeg heter Yasser Dib. Jeg er en helse- og medisinsk forfatter. Ved å kombinere min solide vitenskapelige kunnskap med mestring av nettskriving fremhever jeg riktig informasjon samtidig som jeg gjør den tilgjengelig for alle. Målet mitt er å sikre at folk har tilgang til den nyeste og mest nøyaktige informasjonen når det kommer til deres helse.
