Føler du noen nummenhet innenfor tær, spesielt når du går eller står lenge? I så fall kan du ha en tilstand kalt isjias.
I denne artikkelen vil vi undersøke koblingen mellom tær nummenhet og isjias, samt noen av de vanligste årsakene og symptomene på denne tilstanden.
Gå direkte til den delen som interesserer deg
Anatomi av korsryggen
La korsryggen er den nedre delen av ryggrad som strekker seg fra bunnen av brystkassen til bekkenet. Den er sammensatt av fem ryggvirvler, som hver er stablet oppå den andre.
Ryggvirvlene i korsryggen er de største av alle Virveldyrene og er designet for å støtte det meste av kroppsvekten. Korsryggen gir styrke og stabilitet til korsryggen og kjernen. Det gir også mulighet for et bredt spekter av bevegelse, inkludert bøying og vridning.
Ryggvirvlene holdes sammen av leddbånd og muskler, og de beskytter ryggmarg skader. Ryggmargen er en bunt av nerver som går fra hjernen til resten av kroppen og kontrollerer bevegelse og følelse.
Isjiasnervens anatomi
Le isjiasnerven er den største og lengste nerven i menneskekroppen. Den starter fra korsryggen, krysser baken, går ned langs bena og ender i føttene. de isjiasnerven består av flere mindre nerver, kalt nerverøtter, som stammer fra ryggmargen.
Isjiasnerven begynner på nivå med den fjerde virveldyr lumbal og strekker seg til tredje sakralvirvel. Den passerer deretter gjennom en stor åpning i bekkenet, kalt ischial notch. Derfra passerer den gjennom muskelen som kalles piriformis og går inn i benet.
Le isjiasnervene forgrener seg til flere mindre nerver når den går ned i benet. Disse forgrener seg for å gi følelse til forskjellige områder av benet og foten. Isjiasnerven er ansvarlig for de motoriske og sensoriske funksjonene til underekstremitetene.
Motorisk funksjon relaterer seg til bevegelse, mens sensorisk funksjon relaterer seg til berøring, trykk, smerte, temperatur og andre opplevelser. Skade eller kompresjon av isjiasnerven kan forårsake smerte, nummenhet eller svakhet i bein og fot.
Isjias: Definisjon og forklaring
Laisjiasrefererer til smerte som stråler langs isjiasnerven, starter i korsryggen, passerer gjennom hoftene og baken og nedover hvert ben.
Isjias oppstår oftest når en diskusprolaps, en benspore på ryggraden eller innsnevring av ryggraden (spinal stenose) komprimerer en del av nerven. Dette forårsaker betennelse, smerte og ofte nummenhet i det berørte beinet.
Noen ganger sprer smertene seg til foten eller tær. Isjias kan også være forårsaket av andre problemer, for eksempel graviditet, groper eller svulster. Isjias påvirker vanligvis bare én side av kroppen.
Symptomene varierer fra milde til alvorlige. De kan være konstante eller intermitterende, og kan bli verre når du sitter, hoster eller nyser. Hvis du har alvorlig isjias, kan du ha problemer med å bevege beinet eller foten. Du kan til og med føle svakhet i beinet.
La isjias kan også forårsake prikking og nummenhet av benet og foten. Isjias utvikler seg vanligvis over tid, men noen ganger kan den komme plutselig. Behandling for isjias avhenger av årsaken og alvorlighetsgraden av symptomene dine.
Spinal stenose (også kalt smal lumbalkanal) er en tilstand som forårsaker innsnevring av ryggmargskanalen, noe som kan komprimere isjiasnerven.
Graviditet kan forårsake isjias på grunn av den ekstra vekten på ryggraden og bekkenet. Piriformis syndrom oppstår når muskelspasmer og legger press på isjiasnerven.
Symptomer på isjias
Det vanligste symptomet på isjias er smerte som stråler langs isjiasnervens vei
Andre symptomer er:
Prikking eller nummenhet i benet eller foten;
Svakhet i benet eller foten;
Smerter som blir verre når du setter deg opp, hoster eller nyser;
Vansker med å bevege beinet eller foten;
En nummen tå er en vanlig tilstand som er preget av parestesi eller tap av følelse i den berørte tåen.
Tåen kan føles "sovende" eller prikke. Denne tilstanden er vanligvis forårsaket av kompresjon av nervene som reiser til tåen.
Nummen tær og isjias, hva er koblingen?
L 'nummenhet des tær kan være forårsaket av isjias, som er irritasjon av isjiasnerven. de isjiasnerven er den lengste nerven i kroppen og den går fra korsryggen til føttene. Den er ansvarlig for å sende motoriske og sensoriske signaler til underekstremitetene.
Når denne nerven er irritert, forstyrrer den flyten av disse signalene og forårsaker parestesi, det vil si en prikkende følelse.
Det er her vi føler en nummenhet des tær. L 'nummenhet kan være assosiert med andre symptomer som følelse av elektrisk sjokk, smerter i korsryggen og bena, svakhet, etc.
Hvis du opplever noen av disse symptomene, er det viktig å oppsøke lege slik at de kan diagnostisere og behandle problemet på riktig måte.
Nummen tær: Hva gjør jeg?
Hvis du lider avtærnummen eller isjias, er det viktig å oppsøke lege for en riktig diagnose. Når årsaken til symptomene dine er fastslått, kan du lure på hva det beste behandlingsforløpet er.
Generelt er det flere ting du kan gjøre for å forbedre tilstanden din. Først og fremst er det viktig å få resept på passende medisiner. Dette vil bidra til å redusere betennelse og smerte.
For det andre må du kanskje endre kostholdet ditt. Dette kan innebære å kutte ut matvarer som utløser betennelse eller øke inntaket av anti-inflammatoriske næringsstoffer.
For det tredje bør du bytte sko. Dette kan bety å velge sko som gir bedre støtte eller esketær bredere. For det fjerde må du opprettholde god fothygiene.
Dette betyr å holde føttene rene og tørre og unngå eksponering for irriterende stoffer. Til slutt bør du minimere eksponering for kulde. Kalde temperaturer kan utløse betennelse og smerte.
Ved å følge disse trinnene kan du bidra til å forbedre tilstanden til føttene dine og forhindre ytterligere skade.
Jeg heter Yasser Dib. Jeg er en helse- og medisinsk forfatter. Ved å kombinere min solide vitenskapelige kunnskap med mestring av nettskriving fremhever jeg riktig informasjon samtidig som jeg gjør den tilgjengelig for alle. Målet mitt er å sikre at folk har tilgang til den nyeste og mest nøyaktige informasjonen når det kommer til deres helse.
