T11-T12 skivesykdom (også kalt D11-D12) er forårsaket av skiveskade mellom de to siste ryggvirvlene i thoraxregionen. Det kan gi ulike symptomer avhengig av hver enkelt person og hovedårsaken til problemet.
Dens ledelse må absolutt ta hensyn til dysfunksjonene forbundet med denne tilstanden, så vel som pasientens generelle tilstand.
Denne artikkelen dekker alt du trenger å vite om T11-T12 platesykdom.
Definisjon og anatomi
Før du snakker om T11-T12 platesykdom, er det verdt å diskutere anatomien til ryggvirvler rygg og korsrygg for bedre å forstå denne tilstanden.
Ryggvirvlene (eller ryggryggraden) er 12 i antall (nummerert D1 til D12). Justeringen av disse ryggvirvlene betyr at de tillater mye rotasjon.
Korsryggvirvlene (eller Korsrygg), er de 5. I motsetning til ryggsøyle, disse ryggvirvlene er ikke særlig bevegelige i rotasjon. Snarere tillater justeringen deres mer bevegelse i fleksjon og ekstensjon.
Krysset mellom de siste virveldyr dorsal og den første lumbale vertebra kalles thoraco-lumbal hengsele (også kalt D12-L1). Dette stedet er under mye stress fordi det er en overgangssone mellom enden av ryggvirvlene og ribbeina med lumbalvirvlene.
I tillegg er det flere nerver som kommer ut fra thoracolumbar-krysset. Skader på disse nervene vil forårsake smerte avhengig av deres fordeling.
For eksempel innerverer berørte nerverøtter, inkludert den nedre korsryggen, øvre baken, korsbenet, lysken, kjønnsleppene eller pungen, trochanterregionen (hoften) og ytre låret.
Årsaker
Blant de potensielle årsakene til T11-T12 platesykdom er følgende tilstander:
Dorsal brokk
en diskusprolaps oppstår når fibrene i det fibrøse ringrommet som omgir skiven er sprukket, og den gelatinøse kjernen migrerer til periferien. Den forvrengte platen kan derfor irritere omkringliggende strukturer (ryggmarg, spinalnerver, nerverøtter, leddbånd, etc.) og forårsaker symptomer.
I ryggregionen er det svært lite plass rundt ryggmargen. Således, a diskusprolaps på dette nivået kan være mer alvorlig enn brokk lokalisert på cervical eller lumbal nivå. I noen tilfeller, a ryggbrokk kan til og med forårsake svakhet i musklene under midjen, til og med føre til lammelser.
Heldigvis er ikke skiveprolaps i thoraxregionen like vanlig som i korsryggen.
For å lære mer, se denne artikkel om dorsal brokk.
Maigne syndrom
Enhver funksjonssvikt i thoraco-lumbale overgangen fører spesielt til smerter som stråler ut til korsryggen og dens omgivelser. Det kan være ledd- eller skiveskader (som f.eks ryggbrokk), eller nervøs. Denne tilstanden omtales som Maigne syndrom, eller syndromet til thoraco-lumbal hengsel. Denne tilstanden ble oppkalt etter den franske ortopedlegen Robert Maigne.
For å lære mer om Maigne syndrom, klikk her.
Fasettartritt (zygapophyseal)
Zygapophyseal artrose er en slitasjegikt som påvirker de bakre inter-apofysale leddene i ryggrad, også kalt zygapophyseale ledd. Det påvirker hovedsakelig cervical og lumbale ryggvirvlene, men kan også påvirke brystvirvlene.
Artrose kan indirekte forårsake en reduksjon i rommet mellom T11- og T12-virvlene, og dermed forårsake diskopati på dette nivået ved slitasje på T11-T12-skiven.
For å lære mer om denne tilstanden, sjekk ut denne siden.
Ryggartrose
Selv om ryggsøyle er mindre sannsynlig å degenerere sammenlignet med livmorhals- eller lumbalregionen, er den ikke immun mot degenerative og artrose fenomener. Enten det er generell slitasje av ryggledd over tid (normal aldring), eller visse disponerende faktorer, er det mulig å utvikle tilbake artrose.
Her er noen potensielle årsaker som favoriserer utseendet til denne sykdommen:
- tung løfting
- historien om fall
- traumer
- trafikkulykke
- skoliose eller skoliotisk holdning
- infeksjon
- genetiske faktorer
- og så videre
For å vite alt om ryggartrose, se følgende artikkel.
symptomer
Personer med symptomatisk T11-T12 discoapthia kan oppleve følgende symptomer:
- Dorsolumbal smerte (mellom nedre thorax og øvre lumbal region)
- Smertestråling til brystkassen eller bagasjerommet
- Lokalisert hevelse, rødhet og ømhet
- Muskelspasmer
- Vansker med å lene seg tilbake, stå og gå
- Vansker med å sitte stille i lange perioder
- Morgenstivhet
I noen tilfeller vil ryggskivesykdom komprimere viktige strukturer (som ryggmargen) og føre til potensielt alvorlige konsekvenser. Dette utgjør en medisinsk og noen ganger kirurgisk nødsituasjon. Derfor er det viktig å konsultere uten forsinkelse hvis du observerer noen av følgende tegn:
- Prikking, nummenhet og/eller svakhet i armer, hender, ben eller føtter.
- Mangel på koordinasjon og vansker med å gå
- Tap av følelse i perineumområdet
- Ukontrollerbare muskelspasmer
- Tap av sphincter-kontroll (urin- og fekal inkontinens)
- Konstant smerte som ikke lindres ved hvile
- Brystsmerter eller alvorlig abdominal
For å finne ut om alle situasjoner der ryggsmerter er et resultat av en alvorlig skade, se følgende artikkel.
diagnose~~POS=TRUNC
T11-T12 skivesykdom er bekreftet av medisinsk bildediagnostikk. Et røntgenbilde er tilstrekkelig for å se reduksjonen i plass mellom ryggvirvlene, selv om legen kan bestille en CT-skanning eller magnetisk resonanstomografi (MRI) for å avklare diagnosen.
Det skal bemerkes at tilstedeværelsen av skivesykdom på dorsalnivå ikke nødvendigvis er synonymt med smerte eller patologi. Faktisk er det mange asymptomatiske tilfeller, det vil si personer som viser degenerative endringer på medisinsk bildediagnostikk uten å vise symptomer. Dette kommer fra menneskekroppens evne til å tilpasse seg til tross for tilstedeværelsen av ryggskivesykdom. Ofte sies det at smerter vil dukke opp hvis det er nerveirritasjon, eller hvis et betennelsesfenomen utløses.
For å fastslå de funksjonelle konsekvensene av ryggartrose, vil en helsepersonell utføre en klinisk undersøkelse for å bedre definere diagnosen. Dette vil inkludere en vurdering av kroppsbevegelser, reflekser, sensitivitet, muskelstyrke, etc. Disse elementene vil gjøre det spesielt mulig å utelukke alvorlig skade på ryggraden, og å veilede behandlingsplanen.
behandling
Her er noen behandlingsalternativer som ofte brukes i behandlingen av T11-T12 platesykdom:
Medisinering
Som med korsryggsmerter, foreskrives betennelsesdempende, smertestillende og/eller muskelavslappende midler for å roe betennelsen og smerten.
varme og is
Varme og/eller is brukes ofte for å lindre symptomer på ryggsmerter.
Disse modalitetene bør brukes på thoraco-lumbal nivå for å oppnå betydelig lindring (selv om det ofte er midlertidig).
For forskjellen mellom varme og is, se neste artikkel.
Myofascial frigjøring og massasje
Siden thoraco-lumbal regionen ofte er overfølsom og hypertonisk, kan muskelavslappingsteknikker lindre symptomene.
For eksempel massasjeteknikker, palpasjon-rulling, og myofascial utgivelse kan brukes av en terapeut. Det er klart at han vil tilpasse tilnærmingen sin i henhold til pasienten (overfladiske vs dype teknikker).
Felles mobilisering og manipulasjon
I nærvær av T11-T12-diskopati er det mulig at thoracolumbar-regionen er hypomobil. Dette betyr at D12 og L1 ryggvirvlene ikke beveger seg nok i sagittalplanet.
Selv om disse funnene er subjektive, kan manuelt arbeid av en terapeut (som en osteopat) for å mobilisere ryggvirvlene være gunstig for å redusere smerte og andre symptomer.
Spinal traction-teknikker brukes regelmessig for å redusere stress på thoracolumbar-krysset. Dette vil også redusere trykket på nervene som kommer fra dette stedet, som noen ganger er irriterte. I tillegg kan spinalmanipulasjoner på nedre dorsalnivå også være aktuelt i visse tilfeller.
Etter hvert kan manuelt arbeid fra en osteopat virke på de sympatiske og parasympatiske systemene for å lindre symptomene. Selv om virkningsmekanismen til osteopatiske manipulasjoner er kontroversiell fra et vitenskapelig synspunkt, gir de generelt gode kliniske resultater.
Postural korreksjon
Uten å ville skylde på dårlig holdning som årsak til T11-T12 skivesykdom, bør du vite at langvarige statiske stillinger kan forårsake ryggsmerter.
Så tips og øvelser for å rette opp ryggen kan bidra til å lindre symptomene i noen tilfeller, og forhindre fremtidige smerter.
I visse spesifikke tilfeller kan bruken av en holdningskorrigerer kan være nyttig for å forhindre at stammen henger. På den annen side fester disse enhetene kroppen i en presis posisjon, og kan hemme virkningen av posturalmusklene på lang sikt.
For å vite en fysioterapeuts mening om holdningskorrigerere (og når du skal bruke dem), se følgende artikkel.
Øvelser
Generelt gir passive manuelle teknikker (det vil si administrert av en terapeut) kun kortsiktige resultater. Det er av denne grunn at en aktiv tilnærming alltid anbefales som et komplement.
Øvelser rettet mot å åpne opp thoraco-lumbal space kan foreskrives av en fysioterapeut, for eksempel. De involverer ofte bøying og sidelengs vippebevegelser rettet mot å redusere stress på den berørte siden.
Når smertene er under kontroll, bør kroppsstabiliseringsøvelser gjøres for å forhindre tilbakefall. Dette innebærer å styrke rygg-, lumbal-, peri-scapular (rundt skulderbladene) muskler, etc.
Hvis pasienten ønsker å gå tilbake til idretten, vil det være nødvendig å analysere bevegelsene og kravene som er spesifikke for idretten som utøves. Deretter vil en gradvis tilbakeføring vurderes, med rehabilitering fokusert på å optimalisere sportslige gester.
Infiltrasjon
Et behandlingsalternativ når symptomene ikke avtar er infiltrasjon.
For å lære alt om rygginfiltrasjon (og de forskjellige typene), se følgende artikkel.
Hva med naturmidler?
Som tilbehør og produkter mot ryggsmerter, naturlige produkter og bestemors midler er veldig populære blant folk som lider av ryggsmerter.
Ofte inkluderer disse midlene antiinflammatoriske egenskaper for å lindre ulike kroppssmerter.
På den annen side bør det bemerkes at de fleste av disse naturlige produktene ikke er vitenskapelig bevist. Det er derfor viktig å snakke med legen din før du bruker dem, spesielt for å unngå interaksjon med medisinene dine.
Naturmidler som kan lindre symptomene inkluderer (klikk på produktet du er interessert i for å kjøpe alternativer):
Gurkemeie
Takket være dens antioksidanter og antiinflammatoriske krefter svært kraftig, gurkemeie er en av de mest brukte plantene i en kulinarisk og terapeutisk sammenheng. Sammensetningen av gurkemeie er hovedsakelig laget av essensielle oljer, vitaminer (B1, B2, B6, C, E, K) og sporstoffer. Men det er sammensetningen rik på curcumin og curcuminoider vi skylder dem anti-inflammatoriske egenskaper av dette krydderet.
- HVORFOR VELGE VÅRE GURKEMEIE OG SVART PEPPER KAPSULER? – Gurkemeie er en veldig kjent plante...
- KRAFTIGE GURKEMEIEKAPSLER - Gurkemeie er en utmerket kilde til vitamin C, antioksidanter,...
- IDEELL OG PRAKTISK FORMEL – Pulveret vi bruker er skånsomt høstet,...
Sist oppdatert 2025-04-18 / Tilknyttede lenker / Bilder fra Amazon Partners API
ingefær
I tillegg til den spesielle smaken den gir til matlaging og dens afrodisiakumegenskaper, er ingefær en rot kjent for sine anti-inflammatoriske egenskaper. DE gingerol gir den sin anti-inflammatoriske virkning. Det er en aktiv komponent som virker på inflammatorisk smerte relatert til kroniske leddbetennelsessykdommer, inkludert revmatoid artritt, lupus, revmatiske sykdommer, etc. Det er bevist at dette aktive elementet også virker effektivt på betennelsen knyttet til leddgikt og isjias. Ingefær har også andre fordeler takket være det høye kaliuminnholdet og dets rikdom på sporstoffer (kalsium, magnesium, fosfor, natrium) og vitaminer (provitamin og vitamin B9).
- 【Naturlige ingefærfotlapper】: Naturlig fotdetoxplaster med ingefær og...
- 【Detox-plaster for ingefær mot hevelse】: Detox-plaster for ingefær er naturlige,...
- 【Fjerner kroppsgifter】: Ingefærfotlapper bidrar til å redusere opphopning av...
Sist oppdatert 2025-04-18 / Tilknyttede lenker / Bilder fra Amazon Partners API
omega 3
Omega-3 er flerumettede fettsyrer som spiller en svært viktig rolle i kroppens funksjon. De leveres av mat i tre naturlige former: dokosaheksaensyre (DHA), alfa-linolensyre (ALA) og eikosapentaensyre (EPA). Utover deres virkning på hjernen og det kardiovaskulære systemet, viser omega-3 seg å være det svært effektiv mot betennelse. Faktisk har de evnen til å virke på de inflammatoriske mekanismene ved slitasjegikt ved bremse ned bruskødeleggelsen, dermed reduserer de intensiteten av slitasjegiktsmerter. Siden isjias oftest er knyttet til betennelse sekundært til en diskusprolaps, kan den også reagere på omega-3 hvis du inntar dem regelmessig.
- ✔ HVORFOR NUTRAVITA OMEGA 3 FISKOLJE? – Vår Omega 3 fiskeolje kommer naturlig fra det rike vannet på den peruanske kysten. Oljene destilleres deretter for økt renhet for å gi de høyeste nivåene av forurensningsfrie Omega 3-fettsyrer – EPA og DHA, og fjerner metaller, PCB og andre giftstoffer. Med 2 kapsler per daglig porsjon gir vårt supplement en toppstyrke på 660 mg EPA og 440 mg DHA. Du får også 240 kapsler per flaske for en 4 måneders forsyning.
- ✔ HVORFOR OMEGA 3? – Hver anbefalte daglige dose av vårt premium Omega 3 fiskeoljetilskudd gir svært potente essensielle fettsyrer – Eikosapentaensyre (EPA) og dokosaheksaensyre (DHA) bidrar begge til å støtte ulike kroppsfunksjoner, de viktigste i hjertets normale funksjon. DHA, på den annen side, støtter opprettholdelsen av normal hjernefunksjon og normalt syn. Alle påstander er underbygget av EFSA (European Food Safety Authority).
- ✔ 3. PARTS LABORATORIETESTET – Hver ingrediens kvalitetstestes før produksjonsprosessen starter, hver batch av kosttilskuddet vårt gjennomgår streng kvalitetstesting. Våre produkter har blitt tredjepartstestet for tungmetaller og uønskede forbindelser av et av Europas beste testsentre, laboratoriet er Ukas akkreditert til ISO/IEC 17025:2017 standarder. Resultatene blir deretter analysert og sertifisert av et annet fremste laboratorium.
Sist oppdatert 2025-04-18 / Tilknyttede lenker / Bilder fra Amazon Partners API
Sitroneukalyptus
Eukalyptus er en plante som oftest brukes i form av urtete eller eterisk olje. Det ville hun ha anti-inflammatoriske effekter som gir den muligheten til å handle på smerter i bein og ledd generelt og smerten ved isjias spesielt.
- Eucalyptus Citriodora essensiell olje.
- 100% ren.
- Botanisk navn: eucalyptus citriodo.
Sist oppdatert 2025-04-18 / Tilknyttede lenker / Bilder fra Amazon Partners API
vintergrønn
Wintergreen er en busk som en veldig interessant essensiell olje utvinnes fra. Det er en av de essensielle oljene som brukes mest i aromaterapi. Denne oljen, utvunnet fra busken med samme navn, brukes i massasje til lindre isjias og oppføre seg som en smertestillende. Faktisk gir den en varmeeffekt takket være dens evne tilaktivere blodsirkulasjonen lokalt.
- EGENSKAPER ØKOLOGISK VINTERGOD ESSENSIAL OLJE: Vintergrønn eterisk olje er...
- BRUKSANVISNING: Se instruksjonene eller spør apoteket om råd, Denne...
- PURESSENTIEL DNA: En serie med 55 essensielle oljer som er essensielle for velvære i...
Sist oppdatert 2025-04-18 / Tilknyttede lenker / Bilder fra Amazon Partners API
Jeg heter Anas Boukas og er fysioterapeut. Mitt oppdrag? Hjelpe mennesker som lider før smertene forverres og blir kroniske. Jeg tror også at en utdannet pasient i stor grad øker sjansene for å bli frisk. Det er derfor jeg opprettet Healthforall Group, et nettverk av medisinske nettsteder, i samarbeid med flere helsepersonell.
Min reise:
Bachelor- og mastergrader ved University of Montreal , Fysioterapeut for CBI Helse,
Fysioterapeut for Det internasjonale fysioterapisenteret