Le skiveoverheng er en vanlig form for forringelse av mellomvirvelskive. Det kan forårsake smerter i nakke og rygg. Hvordan gjenkjenne skiveoverheng ? Hva er årsakene til det? Hva er mulige behandlinger for å kurere det? Finn alle svarene i denne artikkelen.
Gå direkte til den delen som interesserer deg
Hva er skivefremspring: definisjon og anatomi
skiveoverheng, også referert til som skivefremspring, er en betingelse for ryggrad som tilsvarer overløpet av mellomvirvelskiven utenfor huset.
og 9 sammenvoksede ryggvirvler: 5 sakrale ryggvirvler (sacrum) og 4 haleryggvirvler (haleben).
Mellom ryggvirvlene er mellomvirvelskiver (DIV). Hver består av en fibrøs ring med en gelatinøs kjerne i midten.
Rollene til mellomvirvelskiver bestå av å absorbere spenningene som ryggvirvlene påføres når du går, hopper, bærer eller løfter gjenstander...
Forskjellen mellom plateoverheng og plateprolaps
Med alderen endres alle deler av kroppen, inkludert komponentene i ryggraden. Platene blir dehydrert og mister sin elastisitet. Dette svekker platen og gjør den mer sårbar. Dette er også grunnen til at størrelsen vår avtar etter hvert som vi blir eldre.
Først observerer vi en naturlig svekkelse Så en skiveoverheng. Sistnevnte oppstår spesielt etter knusing av mellomvirvelskiven. Hans kjerne begynner dermed å offset i ryggraden. Noen ganger projeksjoner kan til og med strekke seg rundt hele platens omkrets. Vi snakker da om periferisk skiveoverheng.
Når skiven forringes, blir den svulmende. Den indre kjernen av platen beveger seg lenger rundt omkretsen av platen utover dens normale parametere. Den skyver deretter det ytre laget av platen, kalt fibrøs ring, skaper en utbulning. Det sies at a svulmende skive involverer mer enn halvparten (mer enn 180 grader) av diskomkretsen.
Til slutt er det siste trinnet riving av ytterveggen av skiven. Det forårsaker flyten av den gelatinøse kjernen som vil forårsake en irritasjon (eller kompresjon) i ryggmargsnervene og ryggmarg. Dette kallesdiskusprolaps.
Det er viktig å huske at leger kan bruke begreper som svulmende skive, skivefremspring et fremspringende skiveprolaps om hverandre. Du kan derfor be om avklaring dersom disse vilkårene diskuteres i løpet av din diagnostisk.
Cervikal skive overheng
Innenfor ryggraden, den cervikal seksjon (halsen, også kalt cervical ryggraden) Av ryggrad støtter vekten av hodet ditt. Den lar hodet vippe fremover og bakover, fra side til side, og rotere 180 grader i rotasjon.
Un cervical disk overheng oppstår når skivemateriale stikker ut ved en cervikal skive. Dette kan påvirke eller til og med komprimere en spinal nerve. Den er preget av nakkesmerter eller armer, noen ganger assosiert med nummenheteller prikking.
Korsryggskiveoverheng
Un skiveoverheng forekommer oftest i korsryggen, i nivå med korsryggvirvlene. Det kalles noen ganger svulmende skive, projisere, broken Eller rett og slett lumbale skiveoverheng. Det er en av vanligste årsaker de vondt i korsryggen samt smerter i bena eller isjias '.
Symptomer og diagnose av diskoverheng
Smerter i livmorhalsen (nakke)
Hvis a utstikkende skive irriterer nervene fra nakkeområdet kan du føle denne smerten i selve nakken. Men du kan også føle:
Un skiveoverheng påvirker vanligvis ikke thoraxregionen. Men når dette skjer, a utstikkende skive, Bombe ou brokk peut komprimere nærliggende nerverøtter eller til og med ryggmarg seg selv. Vi snakker da om ryggbrokk.
La ryggmargskompresjon er en medisinsk nødsituasjon som kan føre til mye mer alvorlige symptomer som for eksempel :
la paraplegi;
l 'tarm- eller blæreinkontinens.
La kompresjon av nerverot kan forårsake en rekke symptomer som ligner på isjias. Symptomer kan omfatte:
Når en utstående skive treffer nervene i korsryggen, kalles det ofte isjias. Symptomer på isjias kan forårsake:
des smerte i korsryggen;
smerter fra rygg til ben, baken, den lården kalv og føtter;
des pinner og nåler og nummenhet;
une leddstivhet og tap av lumbal mobilitet.
Bensmerter er ofte mer intens enn ryggsmerter og kan bli verre når du er det sitter i lange perioder eller når lange gåturer. Å ligge ned lindrer ofte smertene.
Un skiveoverheng uvanlig stor kan komprimere hestehalen: a nerverotgruppe rett under slutten av ryggmarg. Denne tilstanden kalles cauda equina syndrom, selv om det er sjeldent, er det svært alvorlig og krever øyeblikkelig legehjelp.
Riktig diagnostisering av en utstående skive ligger på detaljert sykehistorie. Også leger legger stor vekt på symptomer, da de spiller en viktig rolle i diagnostisk. Etter en detaljert studie av skiltene, videre etterforskning som f.eks MR eller datatomografi kan være nødvendig for bekrefte diagnosen skivefremspring.
Vanlige årsaker til skivefremspring
Degenerativ skivesykdom
En tilstand forbundet med spondylose, er de fleste av de utstikkende skivene assosiert med degenerative tilstander som forekommer naturlig med alderen. Disse etterlater skivene mer utsatt for skade og herniering av følgende årsaker:
beinene begynner å miste sin tetthet;
mykt vev blir dehydrert og mister vanninnholdet og elastisiteten (muskler, sener, leddbånd og mellomvirvelskiver)
Over en lang periode, a uegnet holdning kan bidra til en rekke klager relatert til smerte, inkludert skade på mellomvirvelskiver. Disse forholdene gjelder:
les lange perioder med sittende: kontorjobber eller vanlig langdistansekjøring;
les repeterende bevegelser som å kontinuerlig løfte tunge gjenstander;
les intense øvelser som dårlig utført vektløfting osv.
Traumer eller skade
den skader forårsaket av en ulykke kan også bryte eller brudd på ryggvirvlene. Dette fører vanligvis tilskiveskade får dem til å stikke ut eller resultere i en herniated eller utstående skive.
fedme
Un overvekt ekstrem kan gi en belastning på hele kroppen, inkludert mellomvirvelskivene.
Hvordan behandle skiveoverheng?
Konservativ behandling
Le konservativ behandling er vanligvis det første trinnet i å håndtere en utstående skive, siden symptomene vanligvis bedres i løpet av noen få uker.
Le konservativ behandling innebærer a kombinasjon av smertestillende midler, av fysioterapi (fysioterapi), sengeleie hvis nødvendig. Til disse kommer alle kognitiv psykologisk behandling som kan være nødvendig for å hjelpe deg takle smerte og tilpasse livsstilen din tilsvarende.
Alternative behandlinger
Selv om det ikke støttes av solid vitenskapelig bevis, brukes flere alternative behandlinger for å lindre symptomer og behandle diskutspring. Blant metodene som brukes er:
Det finnes også produkter og tilbehør på markedet. Selv om de ikke nødvendigvis behandler årsaken til diskoverhenget, kan de lindre smerte og gi en følelse av velvære på kort sikt.
【Multifunksjonsfysioterapi】 Akupressursettet inkluderer en akupressurmatte og pute, og 2 massasjeballer. Du kan bruke akupressursettet på ulike måter og på ulike deler av kroppen, som korsryggsmerter, søvnløshet, kronisk stress, tretthet, spenninger, sirkulasjonsforstyrrelser m.m.
【Trygt og førsteklasses materiale】 akupressurmatte massasjeapparat, putetrekk og oppbevaringspose er laget av 100 % bomull, innsiden er en 21D miljøvennlig svamp med høy tetthet. Massasjeneglen er laget av giftfri ABS-plast. 100% naturlig uten bivirkninger, hypoallergen.
【Naturlig gammel indisk helbredelse】 Akupressurmatten har 230 massasjenegler, 6210 massasjepunkter, puten har 73 massasjenegler, 1971 massasjepunkter. Vekten din er jevnt fordelt i tusenvis av små biter for å stimulere utallige akupunkturpunkter. Ideell for avslapning og fremme sirkulasjon. Størrelsen på akupressurmatten er 68*42cm, størrelsen på massasjeputen er 37 x 15 x 10cm.
Sist oppdatert 2024-05-03 / Tilknyttede lenker / Bilder fra Amazon Partners API
Lindre smerter – RENPHO-nakkemassasjeapparatet gir deg fordelene med en profesjonell shiatsu-massasje hjemme, og sparer deg for tid og penger. Dens ergonomiske U-formede design og 8 dype elteknuter simulerer menneskelige fingre for å skape en superkomfortabel dyp shiatsu-massasje. Dette shiatsu-massasjeapparatet lindrer smerte for hele kroppen; for bruk på nakke, skuldre, rygg, ben, lår, legger og føtter
Oppvarming - Denne skuldermassasjeapparatet inkluderer varmefunksjoner, som mer effektivt lindrer muskelsmerter og spenninger, smerter, smerter og frigjør triggerpunkter samtidig som den forbedrer den generelle sirkulasjonen. Vibrasjons- og varmefunksjoner kan slås på eller av uavhengig
FLERE INTENSITETER OG RETNINGER - Denne nakkemassasjeapparatet vil ta bekymringen ut av en plutselig retningsendring når du har funnet det søte stedet. Den vil holde en eltende shiatsu-massasje i én retning til du vil endre den. Kombiner dette med 3 hastighetsnivåer og trekkstyrken din for å finne riktig intensitet for å lindre muskelsmerter
Sist oppdatert 2024-05-03 / Tilknyttede lenker / Bilder fra Amazon Partners API
ERGONOMISK DESIGN: De grasiøse kurvene til denne manuelle nakkemassasjerullen er den perfekte kombinasjonen av form og funksjon. Forskjellig fra andre massasjeterapiverktøy, ser nakkemassasjeapparatet mer søtt og humanisert ut,
LINDER MUSKELSTIVHET OG smerter: 6-hjuls nakkemassasjeapparatet er det perfekte muskelmassasjeverktøyet for å lindre spasmer (knuter) eller triggerpunktmuskler. Ved å legge press på det berørte muskelplasteret, stimuleres blodsirkulasjonen og bringe inn mer oksygen og næringsstoffer for raskere muskelavlastning og restitusjon.
Mindre innsats: Denne bærbare massasjeapparatet har et lengre håndtak og bruker prinsippet om innflytelse, som er mer behagelig og mindre arbeidskrevende. Sammenlignet med direkte massasje med hendene, trengs mindre enn 1/4 av kraften. Nyt avslapping uten å føle deg trøtt samtidig. Når du klemmer på håndtaket er styrken på kraften kontrollerbar.
Sist oppdatert 2024-05-03 / Tilknyttede lenker / Bilder fra Amazon Partners API
30 NIVÅER Massasjepistol：ALDOM massasjepistol Velg hastigheten og massasjehodene som passer best for dine behov kan raskt eliminere melkesyre som produseres etter trening, og for hverdagslig lindre muskelsmerter, rygg- og nakkesmerter og stivhet, noe som reduserer tiden muskelrestitusjonen betraktelig.
Lang batterilevetid: Utstyrt med batteri av høy kvalitet, kan muskelmassasjeapparatet fortsette å jobbe ca. 6-8 timer etter lading, mens kjølesystemet effektivt kan fjerne overflødig varme, hvis batteriet er lavt, vil det være en rød melding.
Mindre enn 45 dB Ultra Low Noise: ALDOM muskelmassasjepistol som har høy ytelse og lav støy. har avansert teknologi og ikke-børstet elektrisk motor med høyt dreiemoment, med høypresisjonsformen som tett forbinder maskinhodet og kroppen, motoren med høy dreiemoment roterer 1800-4800 ganger per minutt og får vevet ditt til å løsne fascien ( bindevev)
Sist oppdatert 2024-05-03 / Tilknyttede lenker / Bilder fra Amazon Partners API
【Dyp shiatsu massasje】 TAKRINK shiatsu massasjeputen inneholder 8 dype eltende massasjenoder som simulerer massasjestilen til en profesjonell massør, og gir dyp vevsmassasje. La massasjeputen hjelpe til med å lindre såre og anspente muskler i nakke, skuldre og rygg, og gi deg en uforglemmelig helkroppsmassasje.
【Fjernkontroll ryggmassasjeapparat】 I motsetning til andre shiatsu-massasjeputer med innebygde kontrollknapper, krever ikke denne fjernkontrollerte shiatsu-massasjeputen at du snur deg og klikker på knappene. Du kan justere programmet med fjernkontrollen mens du masserer, noe som sikrer en mer behagelig massasjeopplevelse.
【Oppvarmingsfunksjon】 TAKRINK massasjeputen kan varmes opp til 45°, fremmer blodsirkulasjonen og dobler komforten til massasjeopplevelsen. Når du ikke vil varme den, kan du slå av effekten ved å klikke på varmeknappen. Med tillegg av varmefunksjon, dobler shiatsu nakkemassasje massasjeeffekten og er et godt valg for å slappe av musklene.
Sist oppdatert 2024-05-03 / Tilknyttede lenker / Bilder fra Amazon Partners API
【UTMERKET UTFØRELSE】: Denne halshengekøyen er utstyrt med en justerbar stropp, en bomullspute, to sterke innebygde fjærer og et solid sammenleggbart stativ med de sklisikre føttene, som alle sikrer at du har lang tid. Veldig behagelig avslapning
【HALSAVLASTNING】: Denne nakkehengekøyen hjelper til med å holde hodet i en naturlig stilling for å slappe av musklene. Bare 15 minutter om dagen vil du kunne se forskjellen. Hjelper deg også med å forbedre dårlig holdning, stivhet og stiv nakke. Perfekt for kontorarbeidere, studenter, idrettsutøvere, sjåfører, seniorer, etc.
【PORTABLE OG PRAKTISKE】: Denne enheten skiller seg fra andre hengekøyehalser ved sin sammenleggbare og avtakbare støtte. Takket være den innovative designen og en gratis bag, kan du ta den med overalt og finne et hyggelig sted å slappe av. Du trenger ikke å binde den til dørhåndtaket, og stativet holder seg etter nedfelling
Sist oppdatert 2024-05-03 / Tilknyttede lenker / Bilder fra Amazon Partners API
【6 i 1 massasjesett】 Muskelrullesettet inkluderer 1*skumrulle, 1*massasjerullepinne, 1*massasjeball, 1*motstandsbånd, 1*figur 8 treningsbånd, 1* produkthåndbok og 1 oppbevaringspose. Du vil unne deg en helkroppsmassasje – fra nakke til tær. 12 måneders garanti, så kontakt oss gjerne hvis du har spørsmål, vi vil gjøre vårt beste for å tilfredsstille kundene våre.
【Effektiv spenningsavlastning】 Bruk dette foam roller-settet før trening for å strekke muskler og forhindre muskelskade. Du kan også aktivere muskler for å forbedre treningseffektene under trening. Den egner seg også for tøynings- og balanseøvelser. Bruk i 20-30 minutter daglig for å lindre stramme, stive muskler og lindre spenninger.
【Utmerket elastisitet og holdbarhet】 Muskelrullesettet er laget av miljøvennlig EVA-materiale som har utmerket holdbarhet, vannmotstand og elastisitet, og er ikke lett å deformere. Skumrullen med utstikk er skånsom mot kroppen og gir en akupressurfølelse. Ingen lukt, ingen skade på kroppen, ingen svette. Du kan vaske den direkte med vann.
Sist oppdatert 2024-05-03 / Tilknyttede lenker / Bilder fra Amazon Partners API
RYGGMASSASJERULLE FOR Å LISTRE MUSKELSMERTET: lindre muskelsmerter og spenninger med Core Balance-kviset skumrulle. Rull muskelmassasjerullen som er plassert under musklene for å bryte opp adhesjon av bløtvev og målrette mot smertefulle triggerpunkter (muskelknuter).
DYPER MYOFASCIAL RELEASE: Vår ryggmassasjerulle har en hul plastkropp med en nubbed skum utside for dypere myofascial frigjøring. Knoppene på denne bakrullen fungerer som hendene og fingrene til en massasjeapparat for å målrette, slappe av og frigjøre stramme muskelknuter mye mer effektivt.
FORBEDRE YTELSEN: Å rulle bakrullen over musklene frigjør giftstoffer, og øker strømmen av blod og oksygen til målområdet. Masser musklene dine med treningsrullen vår før eller etter en treningsøkt for å øke ytelsen, øke restitusjonstiden din og beskytte deg mot skader.
Sist oppdatert 2024-05-03 / Tilknyttede lenker / Bilder fra Amazon Partners API
LUMBA +: Bruker nevrovertebral dekompresjonsteknikken anerkjent av INSERM, praktisert i osteopatipraksis og anerkjent av Association of Exclusive Osteopaths. Spinal nevrodekompresjon er en kirurgisk eller ikke-kirurgisk prosedyre som tar sikte på å frigjøre trykk på ryggmargen eller ryggmargen
Nevrovertebral dekompresjon er et sentralt element i behandlingen av ryggsmerter som skiveprolaps, bulende skiver, isjiassmerter, skivedegenerasjon og slitasjegikt. Vertebral dekompresjon er et prinsipp som i økende grad brukes i behandlingen av ryggsmerter (isjiasnerven sittende fast, skive klemmer, skoliose, kompresjon av ryggvirvlene eller korsryggsmerter).
La oss oppdage teknikken for spinal dekompresjon og se sammen effektene ved å strekke seg mot isjias. Prinsipp for vertebral dekompresjon Vertebral (eller neurovertebral) dekompresjon er en skånsom behandling som brukes i tilfelle av en fast isjiasnerve, en diskusprolaps eller til og med en disk i klem.
Sist oppdatert 2024-05-03 / Tilknyttede lenker / Bilder fra Amazon Partners API
Smertebehandlingsklinikker
Det er et tverrfaglig team av helsepersonell i smertebehandling med spesialisering i forhold knyttet til Kronisk smerte. Teamet inkluderer vanligvis følgende interessenter:
De jobber sammen for å designe et individuelt program skreddersydd for ulike pasientens behov. Med kombinert bruk av smertestillende, fysioterapi, psykologisk støtte og kirurgi om nødvendig, kan smertebehandlingsklinikker ikke bare hjelpe forbedre symptomene, men også hjelpe pasienten til å tilpasse seg sin livsstil. Dette er viktig for å hjelpe henne med å takle effektene av kroniske smerter og for å oppmuntre henne til å omfavne og opprettholde en aktiv og sunn livsstil.
la mikrodiskektomi : for å fjerne utstikkende platemateriale;
le proteseutskifting av mellomvirvelskiven (skiveprotese) kan brukes i noen tilfeller som i behandling av degenerativ skivesykdom ;
konvensjonell åpen kirurgi.
Det skal bemerkes at kirurgi sjelden er indisert i tilfeller av diskoverheng. Faktisk brukes det mer når skivefremspringet er viktigere, og forårsaker betydelige nevrologiske symptomer (som i nærvær av symptomatisk skiveprolaps).
Dessuten er det ingen garanti for suksessen til operasjonen, og det er også forbundet risiko involvert. Disse vil bli diskutert med behandlende lege.
Hva med naturmidler?
Selv om de ikke støttes av solide vitenskapelige bevis, er det flere naturlige produkter og hjemmemedisiner brukes til å behandle ulike kroppssmerter, spesielt for deres anti-inflammatoriske kraft.
Her er en ikke-uttømmende liste over planter og essensielle oljer som er effektive for å kontrollere smerte og betennelse:
gurkemeie : Takket være det antioksidanter og antiinflammatoriske krefter svært kraftig, gurkemeie er en av de mest brukte plantene i en kulinarisk og terapeutisk sammenheng. Sammensetningen av gurkemeie er hovedsakelig laget av essensielle oljer, vitaminer (B1, B2, B6, C, E, K) og sporstoffer. Men det er sammensetningen rik på curcumin og curcuminoider vi skylder dem anti-inflammatoriske egenskaper av dette krydderet.
GRUNN TIL Å VELGE VÅRE GURKEMEIEKAPSLER MED INGEFFER OG SVART PEPPER – Vår komplekse gurkemeie...
KRAFTIGE GURKEMEIEKAPSLER - Gurkemeie er en utmerket kilde til vitamin C, antioksidanter,...
IDEELL OG PRAKTISK FORMEL – Pulveret vi bruker er skånsomt høstet,...
Sist oppdatert 2024-05-03 / Tilknyttede lenker / Bilder fra Amazon Partners API
Ingefær : I tillegg til den spesielle smaken den bringer til kjøkkenet og dens afrodisiakumegenskaper, er ingefær en rot kjent for sine anti-inflammatoriske egenskaper. DE gingerol gir den sin anti-inflammatoriske virkning. Det er en aktiv komponent som virker på inflammatorisk smerte relatert til kroniske leddbetennelsessykdommer, inkludert revmatoid artritt, lupus, revmatiske sykdommer, etc. Det er bevist at dette aktive elementet også virker effektivt på betennelsen knyttet til leddgikt og isjias. Ingefær har også andre fordeler takket være det høye kaliuminnholdet og dets rikdom på sporstoffer (kalsium, magnesium, fosfor, natrium) og vitaminer (provitamin og vitamin B9).
【Naturlige ingefærfotlapper】: Naturlig fotdetoxplaster med ingefær og...
【Detox-plaster for ingefær mot hevelse】: Detox-plaster for ingefær er naturlige,...
【Fjerner kroppsgifter】: Ingefærfotlapper bidrar til å redusere opphopning av...
Sist oppdatert 2024-05-03 / Tilknyttede lenker / Bilder fra Amazon Partners API
Omega-3 fettsyrer : Omega-3 er flerumettede fettsyrer som spiller en svært viktig rolle i kroppens funksjon. De leveres av mat i tre naturlige former: dokosaheksaensyre (DHA), alfa-linolensyre (ALA) og eikosapentaensyre (EPA). Utover deres virkning på hjernen og det kardiovaskulære systemet, beviser omega-3 svært effektiv mot betennelse. Faktisk har de evnen til å virke på de inflammatoriske mekanismene ved slitasjegikt ved bremse ned bruskødeleggelsen, dermed reduserer de intensiteten av slitasjegiktsmerter. Siden isjias oftest er knyttet til betennelse sekundært til en diskusprolaps, kan den også reagere på omega-3 hvis du inntar dem regelmessig.
Ingen produkter funnet.
Sitroneukalyptus: Eukalyptus er en plante som oftest brukes i form av urtete eller eterisk olje. Det ville hun ha anti-inflammatoriske effekter som gir den muligheten til å handle på smerter i bein og ledd generelt og smerten ved isjias spesielt.
Sist oppdatert 2024-05-03 / Tilknyttede lenker / Bilder fra Amazon Partners API
vintergrønn : Wintergreen er en busk som en veldig interessant essensiell olje utvinnes fra. Det er en av de mest brukte essensielle oljene i aromaterapi. Denne oljen utvunnet fra busken som bærer samme navn, brukes i massasje til lindre isjias og oppføre seg som en smertestillende. Faktisk gir den en varmeeffekt takket være dens evne tilaktivere blodsirkulasjonen lokalt.
BRUKSANVISNING: Se instruksjonene eller spør apoteket om råd, Denne...
PURESSENTIEL DNA: En serie med 55 essensielle oljer som er essensielle for velvære i...
Sist oppdatert 2024-05-03 / Tilknyttede lenker / Bilder fra Amazon Partners API
Leter du etter løsninger for å lindre smerten?
Oppdag vurderingene til vårt team av helsepersonell om ulike produkter tilgjengelig på markedet (stilling, søvn, fysisk smerte), samt våre anbefalinger.
Mitt navn er Arotoky og jeg studerer humanmedisin. Nettredaktør i mer enn 5 år, jeg fokuserer for tiden på temaet helse og velvære. Jeg har den sterke overbevisningen om at jeg med mine verdifulle artikler kan hjelpe mange mennesker til å lindre plagene sine og føle seg bedre. Målet mitt er å dele helsekunnskapen min med allmennheten gjennom nettskriving.
